Lawaaierige omgeving, hoge mate van verantwoordelijkheid, veel eisen en regels - die stress die de student wachten na de feestelijke onrust van de Kennisdag. Een goed dieet zal het lichaam voorzien van de vereiste energielasten en de immuniteit versterken aan de vooravond van schoolproeven. Pap, gebakken eieren en thee - snel, maar te gewoon, ontbijt kan veel smakelijker en nuttiger zijn. Bijvoorbeeld - bananencocktail met honing en noten: snel koken, aangename smaak en hoge voedingswaarde.
Vleessandwiches zijn de keuze voor diegenen die dichte snacks wensen. Gesneden volkoren brood met harde kaas, magere kalkoen en slablaadjes is een uitstekende optie voor een gezond ochtendmenu.
Eieren zijn een belangrijk onderdeel van babyvoeding. Een delicate omelet gemaakt van kwarteleitjes, tomaten en dunne plakjes aardappelen is een stevig gerecht dat je voor lange tijd van de honger zal verlossen.
Niet minderwaardig aan tortelloni met calorische inhoud: omhulsels van een ongezuurd deeg met een zoete of zoute vulling.
Kwark is een nuttig product, maar niet echt geliefd bij kinderen in een "zuivere" vorm. Voor kleine honden is het de moeite waard om ovenschotels te bereiden: een cheesecake met bessen of een pudding met additieven - pompoen, wortels of spinazie.