"Hoe de gezondheid van het kind te bewaren, een gesprek voor ouders" is het thema van ons artikel van vandaag.
Met de komst van koud weer lijkt het hele proces van levensactiviteit te vertragen: het is moeilijker om 's ochtends op te staan, in het weekend wil je weelderig zijn in bed, wil je niet gaan trainen, wil je thuis blijven. Dus we reageren op de weersverandering.
Onze kinderen zijn hier nog gevoeliger voor. En je hebt waarschijnlijk gemerkt hoe de gemoedstoestand van de baby verslechtert met het weer: het wordt humeurig, betraand, eet slecht, er zijn gezondheidsproblemen, zoals een loopneus, een hoest en, daarnaast, een rusteloze slaap. Dit alles kan worden verklaard door de invloed van atmosferische factoren als druk, vochtigheid en temperatuur. Het lichaam van het kind is nog steeds zwak genoeg, de immuniteit begint alleen maar sterker te worden en daarom hebben ze minder gelegenheid zich aan te passen aan veranderende weersfactoren. Gaandeweg, als het kind opgroeit, groeit het aanpassingsvermogen van het kind, tolereert hij al meer koude en koude ziekten en daalt gewoon de temperatuur buiten het raam.
Dus als uw kind gezond is, maar meteogevoelig, volg dan zeker zijn regime van de dag. Zet het bed op hetzelfde moment, zowel 's nachts als overdag. Als de nachtrust onrustig is, kun je de babytinctuur van motherwort geven (ongeveer 20 druppels). Voordat je naar bed gaat, pas het dan rustig aan, lees je favoriete boek, verzamel een ongecompliceerde puzzel of praat er gewoon mee. Probeer te voorkomen dat het kind naar bed gaat voordat het gaat slapen en ga niet zitten omdat hij naar een andere cartoon heeft gekeken. Het zal niet van nut zijn en zal een irriterend effect hebben op een onstabiel en kwetsbaar zenuwstelsel. Een goede nachtrust zal de baby de volgende dag een goed humeur geven en zelfs de dagdiepte beïnvloeden.
Houd overdag de activiteit van uw baby in de gaten. Wissel actieve spellen af met rustige bezigheden. Laat het kind niet alleen oorlogsgames uitvoeren en spelen, laat hem tekenen, modelleren, dat wil zeggen, dergelijke activiteiten die kleine motorische vaardigheden ontwikkelen en een grote invloed hebben op de verdere mentale ontwikkeling.
Wandelen in de frisse lucht is erg belangrijk. Lopen moet minstens twee keer per dag zijn en het is wenselijk dat de wandelingen vrij lang zijn. Dit zal helpen de overgevoeligheid te overwinnen en ook een goede nachtrust te geven. Kleed je dus warm, maar op het weer en ga veilig door een stad lopen.
Het is heel goed als een kind al sinds zijn kindertijd gewend is aan gymnastiek- en waterprocedures. Zorg ervoor dat je je kind in het zwembad en met hem schrijft van de zielspatten in het water. Water verwijdert spierspanning, verbetert het algehele welzijn en geeft een gevoel van ontspanning en vreugde dat niet alleen voor het kind, maar ook voor u nuttig is.
Als de stemming van de baby nog veel te wensen overlaat, is hij wispelturig, verwent hem dan en koopt hem chocolade. De voordelen ervan liggen voor de hand en veel artsen zijn het daarmee eens, te beginnen met tandartsen, eindigend met artsen in de immunologie. Matig (maar niet overdreven), verhoogt het verbruik ervan het niveau van het hormoon geluk in het bloed. En als er geen allergie is, behandel ze dan aan uw baby. En hij zal je zeker bedanken met zijn glimlach en uitstekende humeur.
Om zeker te zijn dat het kind het virus niet vangt, moet u de vaccinatie volgen en vaccinaties toedienen. Dit is nodig als het kind naar de kleuterklas gaat, maar het is ook belangrijk als hij hem niet bezoekt en thuis met zijn moeder of oppas tijd doorbrengt. Als het kind thuis is, ventileer dan vaak de kamer zodat de lucht niet lang stil blijft staan, dit kan een zeer goede spruit voor virussen worden. De lucht in het appartement zou leuk zijn om te bevochtigen. Welnu, als de kamer een aquarium heeft, is het een natuurlijke vochtinbrengende crème, maar als dit niet beschikbaar is, kunt u de thuismethode gebruiken: hang natte handdoeken of gebruik een spray voor bloemen en spuit ze in de lucht.
Nu hebben onze apotheken een breed scala aan sprays voor het bevochtigen van het neusslijmvlies. Zeer populair betekent op basis van genezend zeewater. Zeewater wordt gesteriliseerd en zorgt voor een normaal niveau van hydratatie van de neusholte, en extra micro-elementen verhogen de weerstand van de interne omgeving tegen pathogene bacteriën. Het gevolg is dat de slijmvliezen van de neus niet overmatig droog zijn en niet door stof worden geïrriteerd, wat helpt bij het afweren van virusaanvallen. Met hetzelfde doel kun je spoelen en de keel van de baby.
En het laatste waar je op moet letten, is eten. Hier zullen de regels simpel zijn zoals altijd - veel fruit, groenten, nuttige granen, veel vloeistof. Om rozenziekte te voorkomen, gebruikt u rozenbottelsiroop, de smaak spreekt het kind aan en daarom zal de volgende inname van het geneesmiddel niet gepaard gaan met grillen en hysterie.
En belangrijker nog, onthoud dat de baby vaak een barometer is van je gezondheid en humeur, dus probeer een gunstige omgeving in het gezin te creëren en vergeet niet voor je eigen gezondheid te zorgen. Nu weet u hoe u de gezondheid van het kind kunt handhaven, advies voor ouders zal u in elke situatie helpen!