Hoe de perfecte huid te vinden?

Onze huid is het meest onbeschermde lichaam. Elke dag wordt het blootgesteld aan koude en hitte, brandende zon, wintervorst en strakke kleding. Als gevolg hiervan verliest het zijn elasticiteit en zachtheid. Om dit te voorkomen, moet je elke dag voor je huid zorgen. En met het woord "zorg" wordt niet alleen het gebruik van cosmetische crèmes, oliën en andere middelen bedoeld. Wilt u weten wat er nog meer is om de huid er altijd perfect uit te laten zien? We zullen dit geheim onthullen.


1. Bad of sauna

De voordelen van deze procedures kunnen lange tijd worden gezegd. Het bezoeken van een bad of een sauna draagt ​​bij aan het verbeteren van de bloedcirculatie, het wegwerken van gifstoffen, toxines, het versnellen van het metabolisme, het verwijderen van dode cellen en nog veel meer. Als je wilt dat je huid soepel, elastisch en jong is, bezoek de sauna dan zo vaak mogelijk. Je kunt dit het beste elke twee weken doen.

2. Contrast douche

Deze procedure is niet minder nuttig dan de vorige. Bovendien kan het op elk geschikt moment voor u worden uitgevoerd. Dankzij een contrasterende ziel kun je de elasticiteit en elasticiteit van je huid vergroten. Bovendien is deze procedure goed gestimuleerd en geeft energie de hele dag energie.

3. Douche gels

Velen van hen gebruiken de gebruikelijke zeep in de badkamer in plaats van de voorgestelde cosmetische producten. Ez, meiden, we doen het. Normale zeep, zelfs als deze voedingsstoffen bevat, ontneemt onze huid van de beschermende laag, droogt deze en geneest. Let op de handen die je elke dag met zeep wast. Als je geen crème voor ze gebruikt, is de huid strak en onaangenaam om aan te raken. Op dezelfde manier met de huid van het lichaam. Vervang daarom zeep met douchegel of melk. Tegenwoordig is het bereik van deze producten zeer divers. De belangrijkste eigenschappen van dergelijke producten zijn niet alleen gericht op huidreiniging, maar ook op zorgeloze, zachte zorg ervoor.

4. Bodylotion

Lotion zou in de badkamer op de plank van elk meisje moeten staan. Het is gewoon onvervangbaar. Na waterprocedures is onze huid niet beschermd en helpt lotion om deze terug te geven. Wrijf het met de nodige cirkelvormige bewegingen, vooral voorzichtig masseer de knieën en ellebogen, het is op deze plaatsen dat de huid ruw en droog is.

Sommigen geloven dat moisturizers beter zijn dan lotions. Maar dit is niet waar. Crèmes kunnen niet elke dag lang worden gebruikt, omdat poriën en poriën gevoelloos worden en de huid stopt met ademen. Maar de lotions in dit verband zijn veilig.

5. Olie

De olie voor het lichaam helpt het tekort aan vocht in huidcellen op te vullen en houdt het daar. Olie kan zowel droog als vloeibaar zijn. Droog is beter omdat het geen sporen achterlaat op kleding, wat betekent dat het praktischer is. Maar het is beter om vaak olie te gebruiken - twee of drie keer per week is genoeg.

6. Warmte-isolerend of katoenen ondergoed

Voor de winter is dergelijk ondergoed de beste optie. Als synthetische kleding wordt gebruikt, kan irritatie of jeuk op de huid verschijnen. Soms komt het neer op allergieën. Bovendien verstoort synthetisch linnen de warmte-uitwisseling, voorkomt het ademen van de huid en houdt het bloed weg.

7. Kleding gemaakt van natuurlijke stoffen

Dergelijke kleding wordt altijd gewaardeerd. En hoe meer het in je garderobe zit, hoe beter. Natuurlijke stoffen zijn niet alleen prettiger om aan te raken, maar ook veel veiliger. En nu gaat het niet alleen om de veiligheid van de huid, maar ook om de veiligheid van de gezondheid. Veel kleding kan huidirritatie en zelfs vergiftiging veroorzaken (van kleurstoffen). Het is de moeite waard op te merken dat kleding gemaakt van natuurlijke stoffen duurder is, maar het is veel beter in kwaliteit. Dergelijke dingen zullen je veel langer van dienst zijn.

8. Frisse lucht en zonnebaden

Frisse lucht is niet alleen nuttig voor de huid, maar ook voor het hele lichaam. Dankzij je wandelingen ademt de huid, waardoor hij alle benodigde stoffen krijgt. De zon is niet minder nuttig, maar bij het bruinen is het noodzakelijk om de maat te kennen. Raak niet te veel betrokken bij zonnebloemprocedures, anders kunt u de huid beschadigen (zonnebrand, overgeperste huid, enzovoort). Gebruik altijd zonnebrandmiddelen om negatieve gevolgen te voorkomen. Ze helpen je om je huid jeugdig te houden, zijn elasticiteit en zijdezacht.

9. Massage

De voordelen van massage kunnen veel worden gezegd. Maar we zullen niet diep gaan en alleen maar herinneren dat de massage helpt bij het wegwerken van gifstoffen en het normaliseren van de metabolische processen van de huid en het hele organisme als geheel.

10. Fysieke activiteit

Als je niet wilt dat je huid slap en uitgezakt is, ga dan sporten. Dit zal helpen om je lichaam gezond te houden en gezond te houden. Elke keer krijg je een krachtige zuurstoftoevoer, die eenvoudig nodig is voor de huid.

11. Baden

Bad is niet alleen nuttig, maar ook aangenaam voor de gezondheid. Je kunt ontspannen, stress en spanning verlichten, die zich overdag hebben opgehoopt. Bovendien is het bad ook nuttig omdat de stoom die zich erop verzamelt, goed de huid van het gezicht beïnvloedt - het schoonmaakt en de poriën opent.

Het wordt niet aangeraden om onwrikbaar te liggen. Het is het beste om uw lichaam te masseren tijdens het baden of uzelf een spons te geven. Vergeet niet dat een spons speciale zorg nodig heeft. Na elk gebruik moet het grondig worden gewassen, zodat de opgehoopte microben bij het wassen niet in de huid worden gewreven.

Na het bad is het nodig om lotion of crème op de huid aan te brengen. Vergeet je voeten niet.

Natuurlijk, een bad alleen met kruiden, douchegels, lotions, crèmes en andere cosmetica is niet genoeg om je huid er altijd perfect uit te laten zien. Men moet niet vergeten dat voor een mooie en goed verzorgde huid een gezonde levensstijl noodzakelijk is. Daarom is het de moeite waard om slechte gewoonten te stoppen, goed te slapen, te sporten, de frisse lucht op te snuiven en gezond voedsel te eten. Als je dit allemaal ziet, ziet de huid er op elke leeftijd perfect uit.