Alles heeft zijn begin en zijn einde. Dit gaat helaas ook over zulke concepten die het hart dierbaar zijn, zoals liefde, familie, huwelijk. Voormalige geliefden zijn niet meteen klaar om de situatie te accepteren en wederzijdse schuld te erkennen. Dus de menselijke psyche is geordend, dat de verantwoordelijkheidslast moet worden verschoven, verdeeld of weggedaan door ontkenning. Vandaar het pijnlijke afscheid en de haat en de felle vijandigheid tussen ooit liefhebbende mensen.
Afscheid kan en zou gemakkelijk moeten zijn, psychologen zijn overtuigd. Om een waardige relatie te voltooien en vrienden te blijven of in ieder geval mensen die elkaar dankbaar zijn voor een gezamenlijk klein of groot leven, moet je de oorzaken van de kloof onderzoeken en pijnloze manieren vinden om te scheiden. Hoogleraar psychologie van de VS Susan Whitbourne suggereert het uiteenvallen van relaties te overwegen door slechte en goede manieren van afscheid te vergelijken. Als de conclusies correct zijn, zal op de plaats van de overledenen liefde tenminste wederzijds respect en dankbaarheid komen.De vier belangrijkste oorzaken van afscheiding
Familieadviseur Jasmine Diaz, die op haar rijke ervaring in het werken met echtscheiding vertrouwt, noemt 5 belangrijke redenen voor afscheid:- Angst voor verantwoordelijkheid. Relaties zijn niet alleen liefde, maar ook verantwoordelijkheid. Als de partners de verantwoordelijkheid voor de problemen die zich voordoen vermijden, de conflicten zwijgen en het zoeken naar een constructieve oplossing vermijden, zal de vakbond vroeg of laat desintegreren.
- Angst voor conflicten. Relaties zonder "debriefing" kunnen zich niet ontwikkelen. Dit is het directe pad naar hun vernietiging. Het vinden van een relatie - betekent niet beschuldigen en bekritiseren, maar het betekent - praten en bewust, met een volwassen benadering om de waarheid te zoeken.
- Gebrek aan aandacht en zorg. In elke relatie wordt een gevoel van euforie en nieuwigheid vervangen door een gevoel van troost, en zelfs het gewone. Mensen stoppen met het geven van aandacht aan elkaar en oprechte zorg. Het is moeilijk om een relatie te onderhouden waarin geen plaats is voor romantische improvisaties.
- Gebrek aan nabijheid. Dit gaat niet alleen over seks, maar ook over sensualiteit, intimiteit van zielen, begrip en oprechtheid. Mensen die deze waarden koesteren en niet toestaan dat de nabijheid naar de primitieve fysiologie afglijdt, zijn gedoemd tot geluk.
Vijf slechte manieren om relaties te voltooien
- Mezelf de schuld geven voor alles. Schuldgevoel is het meest destructieve gevoel. Het zal zeker niet helpen om mooi te scheiden. Interne zelfkastijding en een hoop wrok tegen zichzelf zullen nieuwe problemen veroorzaken. De positie van het slachtoffer zal steevast straf opleveren.
- Geef de schuld de schuld. De zoektocht naar de schuldigen is geen uitweg. Wijn passeren, zoals een voetbal tussen spelers, maakt je verdedigen en de schuld geven in reactie. En dit is de slechtste basis voor een vreedzaam afscheid.
- Verlof in het Engels. Om zonder verklaring uit relaties te verdwijnen, is oneerlijk en onverantwoordelijk. Iedereen heeft het recht om zeker te zijn en respect te verdienen. En als het lijkt dat dit niet zo is, dan moet je op zijn minst fatsoenlijk zijn uit respect voor jezelf.
- Om het leven van een ex-partner te bespioneren. Vervolging, geheime bezoeken aan sociale netwerken, oproepen of sms in een staat van dronkenschap zullen u niet toestaan om een einde aan de relatie te maken. Een pijnlijke terugkeer naar het verleden lijkt meer op masochisme.
- Trek aan het afscheid van familieleden en vrienden. In de betrekkingen tussen de twee is er geen plaats voor de arbiters. Dichtbij mensen kunnen alleen helpen door zich niet te bemoeien. Gebruik kinderen voor de showdown, opgezet tegen de andere ouder - een verboden ontvangst. Hij maakt zijn ouders tot vijanden en verbreekt de psyche van het kind.
Vijf acties om te scheiden met waardigheid
- Morele voorbereiding. In de breuk van relaties zijn plotselinge impulsen onaanvaardbaar. Het is onmogelijk om de verbinding te verbreken, die een bepaalde tijd heeft geduurd, zonder pijn. Het is noodzakelijk om te wennen aan veranderingen en geleidelijk aan te bereiden.
- Algemene verantwoordelijkheid. Bij elke pauze moeten beide partners gelijkelijk de schuld krijgen. Afscheid nemen is nodig om de geliefde uit te leggen wat niet prettig is en vergeet niet om de mogelijke fouten te uiten.
- Een beschaafde regeling. De beslissing om te vertrekken is nog geen voldongen feit. Het proces is in de regel vertraagd en het is beter om onmiddellijk na het afscheid de regels voor communicatie en toewijding aan elkaar vast te stellen.
- Fatsoenlijke zorg. Het punt in de relatie is de deur dichtgeslagen achter het gezamenlijke verleden. Rechtvaardig jezelf niet voor vrienden en sluit herinneringen aan de grieven en slechte eigenschappen van een ex-partner.
- Dankbaarheid voor de ervaring. Alle evenementen, mensen, vergaderingen en afscheid van het leven zijn niet toevallig. Elke relatie is een ervaring van onschatbare waarde waarvan het toekomstige geluk afhangt. Oprechte dankbaarheid is de beste manier om waardig weg te lopen.