Allereerst, help de baby om zichzelf te horen en te begrijpen. Vraag wat de kleur is van zijn humeur, in welk deel van het lichaam hij zich geïrriteerd voelt en in welke - droefheid. Dus het kind leert zichzelf beter te oriënteren op hun eigen gevoelens en de gebeurtenissen (irriterende stoffen) die hem of haar enkele emoties veroorzaken te benadrukken.
Dus, u, samen met het kind, bedacht de redenen voor zijn slechte humeur, en wat voor soort sensaties hij ervaart. Nu - help hem negatieve emoties te overwinnen.
In de regel leren alle kinderen van hun ouders dat men hun irritatie en woede op omliggende mensen, dieren en zelfs voorwerpen niet mag wegnemen. Van jongs af aan wordt ons verteld dat boos zijn en uiten van je boosheid a priori slecht is. Kinderen worden gestraft voor agressieve acties tegen andere mensen, of voor een steen die in een duif wordt gegooid - wat begrijpelijk is. Maar het kind krijgt ook straf voor het verwende ding in woede. Natuurlijk mogen we kinderen geen dure dingen laten bederven vanwege de slechte stemming. Maar helaas raden ouders zelden aan dat het kind een alternatief moet bieden. En in plaats van mooie gerechten te verslaan, kunt u voor dergelijke doeleinden "stoom verminderen" op speciaal voorbereide objecten.
"Anger sheet" is een geweldige manier om spanning te verlichten. Op internet kunt u veel foto's vinden die speciaal voor dergelijke gevallen zijn gemaakt. Print dit blad - laat het in de kinderkamer boven de werkplek hangen (maar niet vlak voor je ogen) en wacht op je tijd. Wat is er eenvoudiger: in een moment van irritatie, trek het vel van de muur, plet, vertrap en breek in duizend kleine stukjes en gooi het in de vuilnisbak. Een nog effectievere manier: het kind zou zelf boos moeten worden. Als je ziet dat het kind zijn humeur heeft verloren, vraag hem dan om op het lege vel een voorwerp van irritatie te schilderen. Laat het kind dan de groene snor schilderen, kneuzing onder het oog, het "verharden". Of - bevestig het blad als een doelwit aan de deur en maak het met gekauwd papier uit een buis.
"Bobo Pillow" - het onderwerp voor de verdrijving van fysieke agressie. Koop een speciaal kussen (of een boks peer), dat het kind vanuit het hart kan slaan. Je kunt op haar ogen tekenen of inscripties "schurk", "Mr. Gnus", etc. maken. Gebruik voor deze doeleinden echter geen knuffels en poppen.
Nadat woede en irritatie uit zijn gekomen en de baby een beetje gekalmeerd is, is het tijd om te bespreken wat er is gebeurd. Demonteer de situatie, een boze kleine man en zoek samen naar een constructieve uitweg: bedenk hoe je moet zijn zodat de situatie niet opnieuw gebeurt. Of, als de kans groot is dat dit zal gebeuren, nog een plan uitwerken om de volgende keer op zo'n gebeurtenis te reageren.
Het gevoel van wrok is vertrouwd voor elk kind. En met betrekking tot volwassenen zijn er twee uitersten bij kinderachtige grieven. De eerste: het kind mag geen belediging uiten. Ze schamen zich. Ze veroorzaken een complex schuldgevoel, waardoor duidelijk wordt dat dit een "incorrecte" emotie is. "Ze dragen water op beledigd", "Blaas niet op je lip - je zult barsten" - vaak hoort de baby dat heeft aangetoond dat hij beledigd is. Het resultaat van deze houding is triest: het kind voelt zich "slecht", omdat hij een veroordeeld gevoel ervaart, en wordt gedwongen zijn zorgen te verbergen voor zijn ouders. De tweede: ouders haasten zich om elk verlangen van het kind te vervullen, als alleen zijn grief is voorbijgegaan en zo uit het kind van een ervaren manipulator voortkomen. Kinderen die gewend zijn om hun ouders te beheersen door aanstootgevend te zijn, zelfs als ze meerderjarig zijn, blijven emotionele chantage van familieleden.
Bij het omgaan met het kind moeten deze 'excessen' worden vermeden. Laat uw zoon of dochter uw wrok uiten. Houd rekening met het kind: zelfs als je alleen naar hem luistert, help je hem stress te verlichten. Vaak, na het goedkeuren en zien van de steun van familieleden, realiseert het kind zich dat hij al beledigd is. Als de baby negatieve emoties blijft ervaren, help dan om zijn belediging te rationaliseren: samen, "leg alles in de schappen", bepaal samen hoe de situatie kan worden veranderd, zodat het de gevoelens van het kind ophoudt. Nadat hij een plan had uitgewerkt en je steun had gekregen, zou hij veel plezier moeten hebben.
Maar moedig het spel niet aan "in belediging". Als een kind je probeert te manipuleren, pruilend met je lippen - ga niet op een gelegenheid. Probeer de situatie met een grap onschadelijk te maken. Als dit niet helpt, probeer dan niet al te lang aandacht te schenken aan de baby: na het zicht van de toeschouwers uit het oog verloren te hebben, zal de 'jonge tragedie' de uitvoering stoppen.
Als het kind verdrietig is, is het het beste als je alleen kunt praten over het verdriet dat hem is overkomen. Wees serieus. Maak geen grapjes, ook al lijkt zijn probleem voor jou triviaal. Toon respect voor de gevoelens van de baby. Uitdrukkelijke steun vanuit het hart, vermijd banale, ongevoelige woorden. Probeer het kind alleen maar toe te juichen nadat hij alles heeft gezegd wat hij over zijn tegenspoed wilde en misschien zal worden betaald. Korporaal contact met een naaste persoon is uiterst belangrijk - neem het kind bij de hand, knuffel - en hij zal zich veel sterker voelen en sneller het verdriet overwinnen.
Aan negatieve emoties kan worden toegeschreven, ook melancholie. Wanneer een kind het feit mist dat hij na verloop van tijd naar hem terugkeert (mijn moeder ging op zakenreis, of het kind verliet het huis voor de zomer voor de zomer), dan de meest effectieve manier om het verlangen te overwinnen en het langverwachte uur vol te houden - iets om het kind weg te dragen: bied een interessante les aan, lees een spannend avonturenboek. Je kunt elke dag speciale "aanstaande" rituelen bedenken - alsof je het gewenste resultaat wilt bereiken. Als het kind verdrietig is omdat het onherstelbaar verloren is (de dood van een geliefde, de dood van een huisdier, verhuizen naar een vaste verblijfplaats in een ander land), laat me dan de psychologische mechanismen van het verlies uitwerken en het kind steunen.
Dus hebben we onderzocht hoe we het kind en jezelf kunnen helpen negatieve emoties te overwinnen. Maar vergeet niet dat, ongeacht het verdriet van het kind, het beste dat een kind kan helpen om met negatieve emoties om te gaan, zijn onwrikbare vertrouwen in je liefde is.