Hoe kan een kind aanvullende voeding krijgen?

Voor elke moeder is het geen geheim dat haar kleine baby heel snel groeit, dus hij heeft steeds meer vitaminen, eiwitten en mineralen nodig die hij van voedsel krijgt. En het maakt niet uit wat voor soort voeding je baby krijgt vanaf de geboorte, het belangrijkste is dat hij vanaf de leeftijd van zes maanden geleidelijk aan de kruimels moet voeden, zodat hij genoeg kracht heeft voor nieuwe prestaties. Hoe kan een kind aanvullende voeding krijgen? Het is niet gemakkelijk. Maar we zullen je vertellen over de fundamenten van deze complexe fase.

Natuurlijk kan over het onderwerp "Hoe aanvullende voeding voor een baby te introduceren" lange tijd gezegd worden, rekening houdend met tientallen opties om het dieet aan te vullen. Maar al deze menu's zijn teruggebracht tot één ding: na het bereiken van de zuigeling van 6 maanden oud, zou hij voedsel moeten ontvangen dat rijk is aan koolhydraten, vitaminen, plantaardige eiwitten, voedingsvezels en, natuurlijk, mineralen.

Trouwens, vanwege de leeftijd om voedsel te geven aan het kind, zijn er altijd scherpe geschillen geweest. Eerder stopten artsen met de optie van vier maanden, één bleek nu niet voldoende voor een dergelijke introductie van aanvullend voedsel. Als je ziet dat je baby niet achterblijft bij de ontwikkeling, bijdraagt ​​aan het gewicht en goed groeit - probeer het niet vanaf vier maanden toe te voegen - omdat je baby zo goed is. Maar in het geval dat de kruimel te dun lijkt voor zijn leeftijd, geen uitstekende eetlust heeft, en de testen wijzen op een verlaagde hemoglobineconcentratie in het bloed - dan moet men meteen het lokaas voorzichtig en geduldig introduceren.

Een andere arts knikt vaak naar de tanden - ze zeggen dat de natuur heeft bevolen dat de baby's zonder tanden worden geboren en in eerste instantie vloeibaar voedsel nodig hebben. Maar zodra de schattige mond de eerste tand siert, kan dit als een baken van het lichaam worden beschouwd, dat hij klaar is om het dieet en meer vast voedsel op te nemen. Hoewel er een significant "maar" is: de tanden kunnen er binnen vijf en tien maanden uitkomen - maar in het tweede geval is het duidelijk ongepast om te wachten tot ze verschijnen.

Het introduceren van aanvullend voedsel moet zeer zorgvuldig, geleidelijk en zeer zorgvuldig gebeuren, om de baby niet bang te maken voor nieuw voedsel. Per slot van rekening kan hij nieuwe producten weigeren! Artsen-experts adviseren om het kind te voeden tijdens de tweede ochtend voeden - om te kijken naar zijn reactie gedurende de dag: of er een hint van een allergie is, verscheen de uitslag? Probeer niet meteen de kruimel te geven - beperk jezelf tot twee lepels, laat ze een nieuw product grondig uitproberen. Nadat het lokmiddel is opgegeten, laat het kind hem "grijpen" met wat hij al gewend is aan eten. Bijvoorbeeld moedermelk of een favoriet mengsel. En maak je geen zorgen als de eerste pogingen niet succesvol zijn en de baby al je eten uitspuugt, forceer het niet. Probeer het gewoon opnieuw om het binnen een paar dagen onopvallend te voeren.

Onthoud dat nieuwe producten allergenen kunnen zijn, dus let goed op: verscheen de rode uitslag op de wangen of het lichaam van je baby, is de andere stoel dat niet geworden? Als u geen gevaarlijke veranderingen waarneemt, kunt u het deel van het aanvullende voedsel veilig de volgende dag veilig verhogen. Breng dus de hoeveelheid nieuw product op ongeveer 200 gram. Maar als u de alarmerende tekenen ziet dat de baby zich niet goed voelt, stop dan tijdelijk met hem te lokken, misschien is zijn lichaam gewoon niet klaar voor dergelijke ladingen.

Als de introductie van aanvullende voedingsmiddelen zonder complicaties en incidenten plaatsvindt, zal uw baby na een week niet één keer per dag eten met een mengsel of moedermelk, maar met een nieuw product voor hem.

Hoe op de juiste manier aanvullende voedingsmiddelen te introduceren: wanneer te beginnen?

Ik wil alleen opmerken dat er geen algemeen aanvaarde richtlijnen zijn voor dit probleem. Noch met betrekking tot de leeftijd van de baby, noch over het eerste voedsel dat je hem geeft. Sommige mummies zijn de eersten die sap introduceren in het dieet van hun kinderen, anderen geven er de voorkeur aan met aardappelpuree te beginnen. Raden van kinderartsen in dit nummer vallen niet altijd samen. Duidelijk maar één ding: in puree, natuurlijk, veel meer vitamines en andere voedingsstoffen. Vergeet echter niet dat de baby al zo aan vloeibaar voedsel gewend is: moedermelk of een vloeibaar mengsel; dikke aardappelpuree zal voor hem een ​​heel ongewoon en ongewoon voedsel worden. Het belangrijkste in kunstaas is niet om het maagdarmkanaal van kruimels te beschadigen.

Vaak besluit een jonge moeder dat het beste jonge lokmiddel groenten is. In dit geval hoeft u niet alle groenten op een rij te pakken. Begin met het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen van die groenten, waarvan de kleur niet erg helder en verzadigd is. De ideale optie is courgette, bloemkool, broccoli en pompoen. Nadat de baby aan deze voedingsmiddelen gewend is, probeer dan wat aardappelen en wortels aan zijn dieet toe te voegen. U hoeft niet meteen rauwe groenten te geven: kook ze en veeg ze af tot een gladde massa (dat was "puree") - zodat de baby comfortabeler het eten kan eten.

Ook in de winkel kun je kant-en-klare groentepurees in potten kopen. En sommige kinderartsen adviseren om alleen dergelijke producten te kopen. Immers, de fabrikanten van babyvoeding hebben er al zeker voor gezorgd dat alleen de beste kwaliteit en verse producten op puree worden verzonden, speciaal gehomogeniseerd, zodat de samenstelling van de delicatesse geen vezelachtige vezel 0 heeft omdat de laatstgenoemde gemakkelijk allergieën kan veroorzaken.

In het geval dat het u voorkomt dat uw baby te dun en te zwak is, kunt u de eerste pap in de aanvullende aanvulling opnemen. Begin met glutenvrije opties: rijst, boekweit, maïspap of havermout. Er zijn twee opties voor het bereiden van granen: je kunt ze zelf koken en wrijven, of je kunt een kant-en-klare brij kopen in de winkel. Je zult opmerken hoe het verschilt van de "volwassene" - de inhoud ziet eruit als stof, tijdens het koken verandert de pap in een dikke massa, waardoor de baby gemakkelijker te eten is. Als je besluit het kind pap te geven, probeer haar dan te voeden voordat je naar bed gaat. Dit voedsel draagt ​​immers bij aan de verzadiging van het lichaam - en u weet zeker dat de volgroeide baby tot de ochtend zal slapen zonder zich zorgen te maken of wakker te worden.

De volgende variant van aanvullende voeding is zure melkproducten. Bijvoorbeeld een speciale kinderen-kefir. Trouwens, kinderen wennen er snel aan - eigenlijk herinnert kefir zich de melk van een ouder of een gebruikelijke melk- of zuivelmix. Hoogstwaarschijnlijk zal dit soort aanvullende voeding sneller en gewilliger wortel schieten in het dieet van de baby. Bovendien zijn dergelijke producten zeer nuttig - omdat ze nuttig en noodzakelijk zijn voor de zure-melkbacteriën van het organisme van het kind.

Als alles goed gaat, moet je baby tegen de leeftijd van acht maanden tot vijf keer per dag eten. Ongeveer twee voedingen kunnen al volledig worden vervangen door een supplement: kefir, kashka of groentepuree. Binnen anderhalve maand kun je naar drie voedingen gaan. Op deze leeftijd kan de kwark al worden toegevoegd aan het dieet van de baby, maar in dit geval kun je het niet overdrijven - kwark, hoewel nuttig, maar erg zwaar voor de maag, dus ergens tot een jaar oud is het niet de moeite waard om aan zijn kind te geven in hoeveelheden van meer dan 50 gram per dag . Negen maanden oude baby kan ook brutaal worden verwend met vers fruit. Maar wees voorzichtig met de keuze: het lijkt erop dat de markt zoveel nuttig fruit verkoopt. Vermijd het kopen van een baby exotisch - laat hem beginnen met het eten van iets dat bekend is, dat groeit waar je woont. Pas op voor bananen, sinaasappels en kiwi, begin met het introduceren van de eerste groene appel, peer en bessen uit de tuin.

We willen u een versie van het babymenu aanbieden die al een jaar oud is.

8:00, ontbijt

Bereid de baby voor op 200 gram van zijn favoriete ontbijtgranen, 30 gram groentepuree en 50 ml vers sap.

12:00, lunch

Behandel de kruim met groentesoep met beschuit (een portie - 40 gram), plantaardige puree (150 gram), steak gekookt (60 gram) en, natuurlijk, geef hem al het sap (30-40 ml).

16:00, middagsnack

Behandel je baby alleen met gekookte wrongel (onthoud, niet meer dan 50 gram per dag!), Vers fruit (bijvoorbeeld een groene appel), kefir of melk (je kunt veilig 200 gram zetten).

20:00, diner

Voor het avondeten, kook kruimels puree van zijn favoriete groenten of granen (100 gram), geef een vers fruit (of een handvol appels). Drankdiner kan sap zijn (50 gram).

Wanneer de kruimel tien maanden oud wordt, kun je lichte groentesoep aan zijn dieet toevoegen. Begin met de eerste op het water te koken, dan kun je de soep op de vleesbouillon koken (begin bij voorkeur met de kip). Als je ziet dat het invoeren van soep in het dieet van het kind niet leidt tot negatieve gevolgen en geen allergieën veroorzaakt, dan kun je een stuk vlees raspen en aan het eerste gerecht toevoegen. Na een paar dagen kookt u het hardgekookte ei, haalt u de dooier eruit, scheidt u het vijfde deel en legt u het direct in de soep. Tot een jaar kan de baby niet meer dan de helft van de eierdooier krijgen.

Vlees is vanaf de leeftijd van tien maanden een onmisbaar onderdeel van het dieet van uw baby. Begin met licht vlees - zelfgemaakte kip, varkensvlees, konijnenvlees of kalkoen - de laatste twee zijn vooral geschikt voor kinderen die eerder een voedselallergie hadden. Maar met de vis is het de moeite waard om te wachten tot de baby de leeftijd van een jaar bereikt - juist vanwege de hoge allergeniciteit van dit product. Veeg eerst het vlees af voor de baby, maar na een maand kun je de gehaktballetjes gemakkelijk bereiden voor een paar - zodat het kind de gelegenheid krijgt om te wennen aan het eten van stukjes.

Als de kruimels bijna een jaar oud zijn, moet het dagmenu al vlees, sap en pap bevatten (melkgranen), je kunt een plakje appel geschild of cracker geven - laat de baby zuigt, kauwgom krabt of speel gewoon. Je moet alleen onthouden dat vruchtensappen geen vervanging zijn voor voedsel, dus het is niet aan te raden om ze zo eenvoudig te geven. Het is beter om de volgende portie moedermelk of een mengsel met sap aan te vullen.

Zorg ervoor dat het dieet van de baby voortdurend wordt uitgebreid en behoorlijk divers is. Als u geen tekort aan moedermelk heeft (wat heel goed mogelijk is als de jonge moeder de juiste manier van leven leidt: slaapt minstens acht uur per dag, wandelt vaak met de baby in de open lucht, is in zichzelf verwikkeld), dan minstens één keer in de dag, geef je baby een borst, zodat je langer emotioneel contact blijft houden en een nauwe band met de baby hebt. Welnu, als je eerder aan kunstmatige voeding deed, onthoud dan dat een babyvoeding van hoge kwaliteit kan worden gegeven aan de baby tot hij de leeftijd van twee jaar heeft bereikt.

Voordat je de kruim in slaap brengt, is het aan te raden hem of een baby kefir of een beetje melkmelk te geven, of een speciale melkformule toe te voegen.

Het komt voor dat je verschillende gerechten kookt en klaarmaakt voor je kind, probeer de juiste voedingsmethode zo correct mogelijk in te voeren, zonder hem te beangstigen of te verstikken - en het kind wil gewoon niet eten, duwt voedsel uit zijn mond en begint te huilen van schrik of pijn. Nou, wees niet boos en probeer hem niet een "lepel" plantaardige puree of soep te geven. Misschien is hij gewoon niet klaar om nog een ander eten te eten, of vindt hij het niet lekker. Blijf langzaam experimenteren, maar druk zijn mening niet onder druk. Als je dat ziet in zijn ontwikkeling (fysiek, psychologisch) zijn er geen afwijkingen van de geaccepteerde normen, dat het gewicht en de hoogte parameters hebben die overeenkomen met de gevestigde kinderartsen, dat het kind actief is, iedereen geïnteresseerd is en met plezier speelt - dan is de aantrekkingskracht niet nodig, je kunt het veilig een paar weken wachten - en weer aan de slag gaan. Misschien is het nodig om bloemkool te vervangen door broccoli - en plantaardige puree zal "met een knal" gaan. Of probeer in plaats van perensap de babyappel vers te maken. Plotseling zal de laatste naar zijn zin zijn? Op het einde, als het kind niet uit een pot het winkelliëel wil opeten, bereid hem dan voor op wat je eet. Alleen minder zout of specerijen - ze hebben geen baby nodig. Maar een klein stukje van een goede romige, of een lepel plantaardige olie smaak de pap en maken het keer meer heerlijk.

Immers, je baby, hoewel nog geen fijnproever, maar hij eet niet echt droog boekweit - probeer dit gerecht zelf te eten. Immers, een kind is praktisch een volwassene in het klein en de taak van de ouders tijdens de introductie van aanvullend voedsel is om de smaakkwaliteiten te ontwikkelen, in plaats van een hekel te hebben aan het proces van het eten van voedsel!