Heb je het gevoel dat je letterlijk "kookt"? Gebruik eenvoudige tips:
- Ga weg van de situatie die je ongemak geeft. Verlaat bijvoorbeeld de kamer, sla de deur niet dicht! Het werkt hinderlijk op de mensen om je heen.
- Bevochtig de whisky en de pols van je handen met water. Dit zal u helpen om "af te koelen".
- Als iemand ruzie met je maakt, gooi dan niet alle opgebouwde boosheid van deze persoon weg. Hij begrijpt je met een specifiek probleem, belast hem niet met zijn andere problemen. Je kunt het gesprek beter een andere keer uitstellen.
Als het conflict tenslotte plaatsvond in de aanwezigheid van uw kind, volg dan de volgende tips:
- Praat met hem. Bepaal de mate van mentaal trauma. Begin van veraf. Spreek met een zachte, zachte stem die de baby hem zou brengen. Leg uit dat er geen schuld is in deze ruzie.
- Wees niet te volhardend in je gesprek. Als je het gevoel hebt dat je van je kind weg duwt, laat hem dan een tijdje alleen met je gevoelens en gedachten.
- Juich het kind toe! Stel een wandeling voor ijs voor of speel een bordspel.
De oorzaken van mentaal trauma kunnen worden bepaald door de volgende symptomen:
- isolatie;
- prikkelbaarheid;
- veelvuldige tranen (vooral zonder duidelijke reden);
- slaapstoornissen;
- nachtmerries;
- lethargie;
- het uiterlijk van fobieën.
Nogmaals, met de hulp van een gesprek. De regels voor het juiste gesprek zijn hierboven beschreven. Begin gewoon niet met een scherp: "Wat is er aan de hand?" Wees zachter. Vraag naar stemming, welzijn, beoordelingen op school. Misschien drijft het probleem zelf naar buiten. Regel het kind voor jezelf met complimenten en complimenten. Bijvoorbeeld: "Je bent goed in wat de dader heeft geantwoord" of "de leraar heeft je onterecht een slechte beoordeling gegeven, maar dit is zijn persoonlijke recht."
Laat je negatieve en negatieve mening tot nu toe met je. Zeggen "Ik waarschuwde je, nu heb je een probleem!" Verergeren alleen de situatie.
Als de oorzaak van de stoornissen niet kon worden vastgesteld of als het kind weigerde om er met u over te praten, neem dan contact op met de leerkrachten, kennissen en vrienden van het kind. Misschien weten ze iets of hebben ze iets gemerkt dat niet gewoon is. Maar laat het probleem in geen enkel geval zonder een oplossing!
Wanneer u het belangrijkste vindt (het probleem en de oorzaken ervan), kunt u dit eenvoudig elimineren.
Ons advies:
- Reden: slechte cijfers. Beslissingen: leg uit dat evaluatie niet het belangrijkste is; een privéleraar inhuren; praat met de leraar.
- De reden: een ruzie met een vriend (vriend). Beslissingen: de organisatie van hun gemeenschappelijke uitstapjes; praten met een vriend.
- Reden: de dood van een huisdier. Oplossingen: de aanschaf van een nieuwe; oprichting van voogdij over de dieren van een buurman.
We wensen u en uw kinderen veel succes!