Leeftijdgerelateerde angsten worden gekenmerkt door een bepaalde oriëntatie, dus op de leeftijd van 1-4 maanden week het kind weg voor de scherpe kou, het licht en het geluid; in 1,5 jaar is het kind bang zijn moeder te verliezen, hij volgt haar op de voet, laat hem een enkele stap los; in 3-4 jaar zijn kinderen bang in het donker; 6-8 jaar kinderen schrikken de mogelijkheid van hun eigen dood, de dood van geliefden en familieleden. Deze ouder moet voorbereid zijn om de angsten van zijn kinderen in verschillende perioden van hun leven onder ogen te zien.
De meest voorkomende angst bij kinderen is de angst voor het donker. Op de leeftijd van 3-4 jaar hebben kinderen angst voor duisternis, onzekerheid, eenzaamheid. Maar waarom is het kind bang in het donker? Dit komt door de ontwikkeling van zijn verbeeldingskracht en het vermogen om te fantaseren. Bovendien zijn kinderen bang voor de ruimte die ze niet kunnen beheersen, en duisternis, in de regel, voorkomt dat hij dat doet. Het brein van het kind kan al eenvoudige modellen van situaties creëren en hun varianten berekenen, daarom zijn ze bang door donkere hoeken, nissen, niet verlichte ruimtes, en kunnen ze mogelijk gevaren verbergen. Heel vaak kunnen kinderen zelf de oorzaak van hun angst niet eens verklaren, dus ouders moeten het kind helpen met dit probleem om te gaan.
We hebben uitgezocht waarom het kind bang is in het donker, een lange tijd. En om het voor ouders gemakkelijker te maken om met de angsten van kinderen om te gaan, kun je een paar niet-moeilijke tips geven:
1. Luister aandachtig naar het verhaal van het kind over zijn angst. In detail, vraag hem over deze angst, alles tot in de kleinste details. Wees dus niet bang, daarom laat je het kind weten wat de oorzaak van zijn angsten is en hoe je deze angst zult overwinnen. Je belangrijkste taak is om het kind te laten begrijpen wat je kunt en moet bestrijden met angsten, en vooral jezelf.
2. Uw kind moet steun van de ouders voelen in de strijd tegen angst. Hij zou moeten weten dat je altijd in de buurt zal zijn. Wacht in eerste instantie op het moment dat de baby slaapt en pas dan de kamer verlaat en 's avonds meerdere keren de kinderkamer in, om er zeker van te zijn dat alles in orde is met het kind.
3. Leg aan het kind uit dat, met het begin van de duisternis, de kamer hetzelfde blijft, er geen monsters in verschijnen, alle items op dezelfde plaats en dezelfde grootte blijven. Wij volwassenen weten zeker dat het kind niet wordt bedreigd, maar bespotten de angsten van deze kinderen niet, maar lopen liever door de donkere kamer met de baby en vertellen en laten zien wat je ziet in de kinderkamer, met de mededeling dat ze nergens bang voor zijn. Lees de mening van het kind, dit is erg belangrijk voor hem.
4. Als je merkt dat het kind constant over hun angsten begon te praten, vragen over hen stelde, hun angsten in games opnam, volwassenen vroeg vreselijke verhalen te vertellen, geeft dit allemaal aan dat het kind zelf probeert om te gaan met zijn angsten, wees er niet bang voor , maar steun het gewoon, zorg ervoor dat je vragen en verzoeken beantwoordt. En stel zo mogelijk nieuwe manieren voor om angsten te bestrijden, als de methoden ervan om de een of andere reden niet werken.
5. Wat zou je kunnen doen met de angst voor het donker, je kunt een kind in het donker laten wennen door verstoppertje te spelen in een donkere kamer. Over het algemeen, op elke mogelijke manier, het kind laten wennen aan het verbeteren van de vaardigheden om angsten en zelfbeheersing tegen hen te overwinnen, in de toekomst zal het helpen om gemakkelijk andere problemen te overwinnen.
6. Vermijd het communicatieproces met kinderen van dergelijke zinnen: "Ik zal gaan en nooit meer terugkomen", "Ik zal op straat staan", "In een hoek zetten", "Blijf alleen", "Zapru in de badkamer", "Ik gooi het in de vuilnisbak".
7. Verander, indien mogelijk, de locatie van objecten in de kamer, waarbij je zoveel mogelijk de hoeken en vrije ruimtes verwijdert die de angst van het kind veroorzaken.
8. Als het kind bang is om in een donkere kamer in slaap te vallen, probeer dan een lamp of een nachtlampje in de kamer te laten. Je kunt nachtlampen gebruiken en bewegende beelden op de muur of het plafond projecteren, die de aandacht van het kind afleiden van zijn gedachten en angsten.
9. Laat huisdieren in zijn kamer, katten en honden zijn hier goed voor. En huisdieren zijn zelf niet onwillig om bij hen te blijven, bemoeien zich er niet mee.
10. Vraag het kind om zijn angst op de foto te tekenen, en dan samen met hem om deze angst te vernietigen. Manieren van vernietiging kunnen verschillende zijn, het kan worden verslagen door een dappere sprookjesheld, een kind kan het afwassen met water van een foto, een variant van branden of in stukken snijden zal doen. Je kunt zelfs een belachelijke optie aanbieden als je de angst hebt voor iets dat het grappig en onschadelijk zou maken.
11. Laat uw kind, indien mogelijk, 3-4 jaar 's nachts in uw slaapkamer' s nachts achter, er hoeft niet altijd een droom in het bed van de ouder te liggen. En als het kind een probleem van angst heeft, dan is het proces om hem aan een afzonderlijke droom te onderwijzen beter nog een tijdje te stoppen.
12. Erg handig, er kunnen verhalen over ouders over de nachtelijke angst van hun kinderen zijn, maar het zou goed zijn om te praten over hoe je het hebt gewonnen, dat alle angst uiteindelijk is verdwenen.
Probeer ook een uur voordat je naar bed gaat luidruchtige en luidruchtige spelletjes te vermijden, op dit moment is het ook beter om af te zien van tv kijken. Een uur voor het slapen geven, geef het kind een warme thee gemaakt van munt, citroenmelisse, zwarte bes, kamille en tijm, het toevoegen van een beetje honing. In plaats van thee is warme melk met honing of yoghurt goed. Voordat je gaat slapen, lees hem zijn favoriete boek of een sprookje. Een bad met kalmerende kruiden kan gemakkelijk in slaap vallen. Je kunt aromatische oliën gebruiken die de prikkelbaarheid verminderen en slaapcrumbs verbeteren.
Houd uw kinderen goed in de gaten, praat vaker met ze en bespreek hun angsten. Dan helpt u uw kleintje om uit te groeien tot een succesvolle en sterke persoon die zijn plaats kan vinden in de wereld van problemen. Je aandacht en begrip is het belangrijkste en noodzakelijke dat je een kleine man moet geven, terwijl hij nog steeds erg afhankelijk is van jou.