Hoe te stoppen met nerveus te zijn tijdens de zwangerschap?

Een toekomstige moeder kan elk klein ding in tranen brengen: de opmerking van haar echtgenoot, de spot van een vriend. Laten we leren om niet van streek te raken over kleinigheden. Een typische klacht van haar man, die binnenkort een vader zal worden: "alsof mijn vrouw werd vervangen. Zonder duidelijke reden wordt hij plotseling opgeblazen, begint hij mij de schuld te geven voor alle doodzonden, dus hij zal zo ver gaan om te huilen en te huilen. En ik denk dat ik er alles aan doe om haar te plezieren. "Ja, deze foto is typisch voor veel gezinnen waar ze een baby verwachten." Het lichaam van de toekomstige moeder verandert elke dag, hormonen rebelleren, en niet alleen de wispelturige, maar ook nauwe, en Wat is de meest voorkomende overtreding voor zwangere vrouwen en hoe kunnen ze leren om rustiger te zijn en familieleden toleranter? Hoe kan je ophouden nerveus te zijn tijdens de zwangerschap en altijd een optimist zijn?

Geef toe!

In de metro komt een meisje met een grote buik binnen, kijkt hulpeloos rond, maar de inzittenden vallen allemaal ineens in slaap of hebben hun ogen onverschillig afgeleid. Veel toekomstige moeders zeggen dat het niet zo moeilijk is om te staan, het is beledigend om te beseffen dat andere mensen je met onverschilligheid behandelen. Het is des te onplezieriger, wanneer bij de ingang van de auto een stevige "zwangere vrouw" wordt ingehaald door sterke jongens en stevig op de stoel neerkomt met het soort kampioenen. Helaas is onze wereld niet perfect, en wanneer we hulp nodig hebben, zal niet iedereen reageren, zelfs als we alleen voor een paar hoeven op te komen. In deze situatie moet je het initiatief nemen en de passagier vragen om je een stoel te geven - het is beter dan staan ​​en boos worden op de hele witte wereld, leren hoe je om hulp voor jezelf kunt vragen. Veel toekomstige moeders worden zelden geweigerd. En als dit gebeurt, stap dan opzij en Obra Als je je zwangerschap niet durft, vergeet dan niet voor altijd te bedanken.

The Harmful Husband

Er zijn ideale echtgenoten! En ze gaan naar de winkels en koken, en ze wassen de afwas. Soms lijkt het erop dat het voor dergelijke dudes is om een ​​of andere reden dat meer dan anderen van hun vrouw krijgen. Een zwangere vrouw zoekt alleen naar tekortkomingen in een relatie. Gegraven in zichzelf, in het gedrag van haar man, regelt concerten helemaal opnieuw. Beheert het gedrag van een vrouw is geen kwaadaardig karakter, maar hormonen. Zelf is ze niet blij met haar grillen. Voor de kalmte kun je op mannelijke trots stappen. Vergeet niet: alles wat de vrouw zegt met bitterheid en tranen wordt gedicteerd door hormonale uitbarstingen, niet door haar bewustzijn. Letterlijk in een uur, wanneer de toekomstige moeder zal kalmeren en de wereld in andere kleuren voor haar zal spelen, zal ze zich schamen voor aanstootgevende woorden. De toekomstige vader is beter om alleen de eigenzinnige vrouw te omhelzen en te zeggen: "En ik hou nog steeds van je." En de wolken zullen verdwijnen. Andere toekomstige moeders willen meer aandacht en bezorgdheid, en wanneer ze niet denken dat ze het ontvangen, zijn er grieven die dan uitgroeien tot ruzies en schandalen, maar je kunt niet alles over hormonen afschrijven. Om jezelf te begrijpen, ga naar een psycholoog. Misschien heb je niet genoeg moederlijke zorg, en je wilt het vinden van haar man, zijn aandacht trekken door zulke "concerten" en niet willen opgroeien. En wat als de man echt niet de beste baan doet? Maak je bijvoorbeeld niet druk over hoe je je voelt, draag geen zware tassen, maak je geen zorgen over de geboorte van een baby? Specialisten adviseren om de verantwoordelijkheid van de echtgenoot wakker te maken, de toekomstige vader te vertellen over de gevallen die verband houden met zwangerschap, en hem vaker naar een puzik te laten gaan. Laat haar haar buik aaien, met de baby praten, en dan zullen de vaderlijke gevoelens ontwaken. Zulke communicatie is heel belangrijk - hierdoor wordt genegenheid geboren. Als je man graag op de bank ligt, probeer hem dan op de een of andere manier naar de winkel te rijden. Schrijf op het einde een boodschappenlijstje. Veel mannen zijn gemakkelijker te handelen "volgens de instructies."

Mijn tweede moeder

Ja, het is mogelijk om het met de man eens te zijn en gemakkelijk te verzoenen. Bij de schoonmoeder is de situatie gecompliceerder. Hier is de paradox: veel vrouwen dromen van hun kleinkinderen, maar tegelijkertijd haten ze hatelijke mensen die dit geluk aan hun schoondochters bieden. Of wil niet hun positie betreden, helpen, aanmoedigen en ondersteunen. In het geval van de schoonmoeder en, inderdaad, het monster, is het natuurlijk beter om gescheiden te leven. En als er niet een dergelijke mogelijkheid is, dan abstract van de situatie, kijk naar de wrok, alsof van buitenaf, de rol van een waarnemer speelt. En het is beter om angst te delen met zichzelf en een neutrale persoon - een psycholoog.

Het is noodzakelijk om te begrijpen waarom de relatie van de schoondochter zo kritiek werd. De verantwoordelijkheid voor het leggen van contacten ligt niet alleen bij de 'tweede moeder', maar ook bij de schoondochter. Houd er rekening mee dat wanneer je naar iemand anders's huis komt, je niet je eigen regels kunt opleggen, je zult je moeten aanpassen aan de regels die daar actief zijn. een spel om te overleven, een rivaliteit voor één man. Ook in dergelijke gevallen moeten we praten. Het is de moeite waard om aan haar schoonmoeder te vertellen dat ze haar zoon niet verliest.Speel: ik concurreer niet met jou, hij is nog steeds jouw zoon.In de meeste gevallen dat de wereld eromheen draait. verzoeken van de moeder van de man worden met vijandigheid behandeld, maar door je familie te creëren, behoud je de eerste families, dus je moet de gevestigde tradities respecteren. Reageer op de opmerkingen van schoonmoeder (zelfs oneerlijke), probeer kalm. Herinner je, Soms is het beter om in plaats van vurig je positie te verdedigen, te lachen: "Allemaal, Marya Ivanovna, weet je, maar vertel me eens, waar is de bank van frambozenjam? Laten we samen thee drinken. "Een bekende actrice gaf een goed voorbeeld van een recept voor goede relaties met haar schoonmoeder:" Toen ik voor het eerst naar het huis van mijn man ging, merkte ik hoe de kussens zijn opgevuld en hoe De schoonmoeder merkte dit op en zei: "Ik vind je leuk." Dus ik vond een benadering van de moeder van mijn man en we werden vrienden. '

De omstandigheden zijn de schuld

Als zowel de man houdt, en de schoonmoeder het goud, zal de zwangere wispelturige persoon noodzakelijkerwijs een gelegenheid vinden voor belediging in de omgeving of het gedrag van andere mensen. De oorzaak van de tranen is alles: niet bellen van het werk onverschillige collega's, het appartement is krap, het weer is vies ... Verloskundige en moeder van zes kinderen Alena Lebedeva adviseert zwangere vrouwen ... om niet alleen aan zichzelf te denken, maar ook aan anderen. De zogenaamde blues van zwangere vrouwen (dit mooie woord - vermoedelijk uit het Amerikaanse idioom om zich blauw te voelen - wordt de onstabiele toestand van toekomstige moeders genoemd) is geen reden om een ​​volledig egoïstische vrouw te worden. - Zwangerschap is de mooiste tijd in het leven van veel vrouwen. De toekomstige moeder gedraagt ​​zich vaak als een kind en heeft zorg nodig, zoals een peuter, maar de omringende mensen beschouwen haar nog steeds als een volwassene en communiceren op gelijke voet. Aan de ene kant kunnen ze echt een verstandige Aan de andere kant moet de zwangere vrouw in zichzelf kijken, conclusies trekken - of haar grief echt gerechtvaardigd is.

Zorg goed voor jezelf en je dierbaren

Over het algemeen maak je geen fouten zodat herinneringen aan je zwangerschap alleen maar de beste waren! Zorg goed voor jezelf en je dierbaren. Zwangerschap is het begin van een zeer lange reis die je moet doormaken met je kind. Daarom is het beter om gewoon samen te komen en te lopen. Geeft de moeder van haar man opnieuw schadelijk advies en mengt zich in zijn eigen bedrijf? Leer om op een correcte manier te reageren op deze moeilijke weg met een goed humeur. Wat wordt genoemd, om de vijand te straffen, tot vreugde van mijn moeder. Het veranderen van de hormonale achtergrond tijdens de zwangerschap veroorzaakt een verhoogde gevoeligheid voor externe factoren. Het maakt niet uit hoe je je beledigd voelt, denk altijd na over wat je psychische problemen ervaart, allereerst tegen jezelf en tegen je kind. Probeer alles te negeren dat negatieve emoties kan veroorzaken en meer met de baby te communiceren.