Laten we beginnen met de allereerste stap naar uw aanvulling in het gezin - dit is de conceptie van een kind. Hier is het nodig om te proberen, want zoals we weten, zal geen ooievaar het ons brengen, en nog meer, je zult je eerstgeborene in kool niet vinden. Als je serieus over deze kwestie nadenkt en een absoluut gezond kind wilt. U moet eerst een aantal taken vooraf instellen en deze direct uitvoeren. Ten eerste zijn jullie twee intensief bezig met het verzamelen van informatie over je gezondheid. Een volledige reeks studies over verschillende aandoeningen voltooien. Het is ook noodzakelijk om al uw chronische ziekten of ervaren vroege ernstige virale infecties te kennen, als er ooit iemand met u is overkomen). Zorg ervoor dat je een huisarts en zelfs een psycholoog raadpleegt om erachter te komen of je echt klaar bent om de rol van vaderschap en moederschap op je schouders te nemen. Bespreek met uw experts uw dieet, het is noodzakelijk dat het goed is en neem natuurlijke producten met een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen in uw dieet op. Het is ook passend, zelfs het moment waarop u besluit om een kind te baren. Het is de moeite waard eraan te denken dat de bevruchting, het verloop van de zwangerschap, de bevalling allemaal een heel proces is en dat u goed moet nadenken over wanneer u precies wilt bevallen, in de winter of in de zomer. Plus de loop van de zwangerschap in de zomer, deze aanwezigheid is altijd bij de hand groenten en fruit, die natuurlijke vitaminen bevatten die nodig zijn voor de ontwikkeling van de foetus, en voor zijn moeder. Maar de bevalling in het winterseizoen is verre van positief. Daarom moet het proces van conceptie zodanig worden berekend dat het hele proces van zwangerschap en de geboorte zelf voor uw mening op de gunstigste tijd van het jaar valt.
En zo kwamen we op de meest intieme plek, rechtstreeks tot aan de conceptie. Probeer in dit geval geen alcohol of medicijnen te nemen. Vóór bevruchting duurt het enkele dagen om af te zien van intimiteit.
De eerste fase kan veilig zeggen dat we zijn gepasseerd en nu is het meest vermoeiende deel op weg naar ouderschap een zwangerschap. Ze zeggen dat alleen tijdens de zwangerschap een vrouw in al zijn glorie voor de anderen verschijnt. Maar inderdaad, er is niets beter dan naar de toekomstige moeder en haar afgeronde buik te kijken. Maar laten we terugkeren van aangename esthetiek naar de realiteit. Deze periode vindt zijn oorsprong vanaf de eerste dag na de laatste menstruatieperiode bij een vrouw. En dus, zwangerschap. Een vrouw heeft een draagtijd van 9 maanden, dit is een totaal van 40 weken. Gedurende deze periode heb je goede voeding nodig, een gezonde en volwaardige slaap, frequente wandelingen in de frisse lucht en, het allerbelangrijkste, complete vrede en rust, die de man zelf onmiddellijk kan bieden met zijn steun op dit moment. Het is passend om als een speciale massage voor zwangere vrouwen te zijn of thuis te komen. Het is ook noodzakelijk om niet te vergeten de constante supervisie van de verloskundige, om wekelijks onderzoek bij hem te doen. Vergeet ook niet, periodiek echografie, dat zou een idee hebben van hoe de foetus zich ontwikkelt. Ongeveer aan het einde van de vijfde - het begin van de zesde maand kan een vrouw al voelen hoe haar baby in de baarmoeder beweegt.
Het is gedurende de tijd dat de baby nog in je is dat je je sterke verbinding met elkaar kunt voelen. Dus probeer zoveel mogelijk tijd door te brengen "drietal".
Trouwens, zwangere vrouwen worden in de regel erg prikkelbaar voor alles wat hen omringt. Maar hierin is niets vreemds - dit is een normale reactie van het vrouwelijk lichaam op het voortgaande proces. Hier zijn geduld en uithoudingsvermogen noodzakelijk.
En dus weerstonden jullie beiden dapper de zwangerschapstermijn en stapten over, wat heel belangrijk is, de grens van 9 maanden. Hier moet trouwens worden opgemerkt dat deze term van het dragen van een kind, niet alle vrouwen voorbijgaan. Daarom is het in de laatste dagen van de maand nog meer om voor uw gezondheid en de gezondheid van de toekomstige baby te zorgen.
Hier zijn ze - langverwachte aflevering. Een van de mooiste en meest emotionele gebeurtenissen in het leven van toekomstige ouders. En dat het als een uurwerk zou overgaan, het is de moeite waard om je erop voor te bereiden, zeker niet zoals op de laatste dag. Voor de bevalling is het noodzakelijk om speciale cursussen te bezoeken voor vrouwen in de bevalling, om te communiceren met mensen (als het je eerste kind is), die dit al hebben doorgemaakt en opnieuw dezelfde boeken lezen, zie een hulpvideo. Het is ook noodzakelijk om psychologisch aan te passen aan een positieve golf. Allereerst is hier opnieuw de steun van de toekomstige paus nodig, en helemaal niet zoals daarvoor, maar dubbel, misschien zelfs drievoudig. Trouwens, een belangrijke rol wordt gespeeld door de omgeving van familieleden en vrienden. Hun warme woorden, advies, zorg. Het herinnert zich over hen, krijgt je onderbewustzijn positief en elimineert daarmee de angst voor het komende bedrijf.
Bij gevechten is het noodzakelijk om voor zichzelf een handige positie te vinden en om te proberen zal je eerst ontspannen. Trouwens, om de pijn te verminderen, zal een douche of een goed uitgevoerde massage helpen.
In het proces van de bevalling is het belangrijkste om je rustig te gedragen, correct te ademen en hysterie te vermijden. Zich gedragen is kalm en redelijk, het is niet de moeite waard om tevergeefs energie te spenderen. Ze heeft je nog steeds nodig, omdat je het leven aan een nieuw mannetje moet geven.
En nu heb je dit alles meegemaakt: conceptie, het verloop van de zwangerschap, bevalling, en nu ben je echt drie. Je bent een echt sterk gezin geworden, dat het leven begon met een volledig nieuw hoofdstuk van zijn bestaan.