Planten - een goede vervanging voor tablets

Bij hoge bloeddruk daalt migraine of menstruatiepijn niet noodzakelijkerwijs in de kist van de thuisgeneeskunde. Loop in plaats daarvan gewoon langzaam langs het stadspark, door de tuin of de moestuin in het landhuis en bekijk de planten die daar groeien. Er kan veel in ons bloembed of bed worden gevonden, zodat het kan helpen bij zwakheden. Bloemen, planten, groenten en fruit zullen met succes enkele geneesmiddelen vervangen. Voor het verwijderen van migraine, schrijven artsen krampstillend, kalmerend en pijnstillend voor, maar een bescheiden moederkoornmeisje, dat nog steeds gewone maagdelijke kamille wordt genoemd (de bloemen lijken erg op een kleine kamille), is ook in staat om spasmen te verlichten, heeft een kalmerende en pijnstillende werking. Deze plant uit de zonnebloemenfamilie wordt al lang gebruikt om vrouwelijke kwalen en bijbehorende migraine te behandelen. Het bevat chemicaliën die bekend staan ​​als parthenolides (trouwens, parthenos betekent in het Grieks "meisje"), waardoor de vorming van het hormoon serotonine wordt voorkomen. Dit hormoon is de belangrijkste boosdoener in de vernauwing van de slagaders die optreedt met migraine. Voor de preventie van migraine wordt aanbevolen om dagelijks een of drie kleine blaadjes pyrethrum te eten, deze moeten vers worden geplukt. Er is een experiment uitgevoerd waarbij 270 mensen met migraine dagelijks pyrethrum kregen. Binnen twee of drie dagen voelde meer dan zeventig procent van de proefpersonen zich veel beter. Hun helende eigenschappen worden bewaard, zelfs na het drogen. Vaak hebben gesublimeerde capsules de voorkeur, omdat verse bladeren een bittere smaak hebben. Voor effectiviteit is het voldoende om 250 mg per dag te consumeren.

Waterkerssalade kan worden gebruikt om de hoestreflex te verminderen, en in het bijzonder om bovenste luchtwegontsteking te behandelen. Naast het hoge gehalte aan vitamine C en de massa aan andere nuttige elementen (kalium, jodium, ijzer) zijn de smakelijke bladeren rijk aan een unieke stof - fenylethylisothiocyanaat, dat de activiteit van kankercellen blokkeert. Een standaard dagelijks portie van 80 gram verse bladeren in salades is voldoende om de veranderingen in de kankercellen effectief te bestrijden. Zelfs twee theelepels gehakte verse waterkersblaadjes op een glas kokend water kunnen actief deelnemen aan deze strijd om de gezondheid.

Iedereen kent een radijs, zowel wild als gekweekt, verlaagt perfect de druk. Ze slaagt vanwege de aanwezigheid in haar kaliumblaadjes, die de bloedvaten verwijden en het niveau van stikstofmonoxide verhoogt. Koreaanse onderzoekers die met ratten werken, hebben reeds in de derde week van experimenten met radijs de systolische bloeddruk verlaagd van 214 naar 166 mm Hg. In de studie werden gedroogde bladeren in poedervorm gebruikt, maar de bladeren kunnen rauw worden gegeten, evenals de wortels zelf. Een handvol radijs geeft het lichaam 135 mg kalium. In totaal heeft een volwassene 3500 mg kalium per dag nodig. Om het effect van verlaging van de bloeddruk te bereiken, wordt aangeraden om gedurende vijf weken blad extract te gebruiken met een snelheid van 90 mg per 1 kg lichaamsgewicht per dag.

Melissa of citroenmelisse is een plant met kleine witte bloemen en bladeren met een aangename geur van citroen. Bladeren worden gebruikt in salades of toegevoegd aan theeblaadjes. Melissa heeft een krampstillend effect op de spieren in het spijsverteringsstelsel. Daarom werkt citroenbalsem met maagstoornissen, spijsvertering, inclusief prikkelbare darmsyndroom als een antispasmodisch medicijn. Wetenschappers van de Universiteit van Maryland raden aan om vier keer per dag thee met melissa te drinken en als de melissa in de tinctuur zit, kun je dagelijks tot 60 druppels drinken. Dit is goed voor de spijsvertering.

Thee met melissa, natuurlijk, heerlijk en gezond. Maar het is onwaarschijnlijk dat iemand zichzelf wil verbranden met netel om de pijn in de gewrichten te verlichten. Studies tonen aan dat het effect van brandnetelbranding wordt bereikt door stimulatie van de sensorische zenuwen, resulterend in een matige pijn die meer ernstige pijn vergemakkelijkt. Het gevoel van een verbranding wordt veroorzaakt door de werking van mierenzuur, dat zich in de brandharenharen bevindt. Brandnetel kan de pijn van artrose verlichten, als brandnetels elke dag de basis van de duim en hand raken en slechts 30 seconden lijden. Wetenschappers van de universiteiten van Exeter en Plymouth kunnen een week lang het lijden van patiënten met artritis verminderen, hun handen verse of droge bladeren en stelen van brandnetel opleggen. Maar het resultaat was het beste van verse bladeren.