Liefhebbers van fietsen, zelfs lange tochten maken, betekent echter niet dat je moet fietsen. Om van de fietstocht te genieten, moet je gewoon in goede conditie zijn.
Kinderen jonger dan 8 jaar worden niet aangeraden om serieus deel te nemen aan het fietsen. Misbruik van fietsen leidt tot een sterke toename van het volume van spieren op de benen ten koste van de ontwikkeling van andere delen van het lichaam.
Fietsen is niet welkom met enkele afwijkingen in de ontwikkeling van de wervelkolom. Bijkomend, fiets niet als het kind problemen heeft met het vestibulaire apparaat en de coördinatie van bewegingen.
Dit betekent echter niet dat de fiets volledig moet worden verlaten. Het is erg handig voor de ontwikkeling van spieren en gewrichten. En je kunt je moeilijk een kind voorstellen dat niet weet hoe je moet fietsen.
Op welke leeftijd zet je je kind op een fiets ?
Op een driewieler is het mogelijk om vanaf elke leeftijd een kind te planten. Als uw kind zelf de pedalen bereikt en zichzelf kan nemen, geef hem die kans.
Driewielige fietsen hebben één onaangename functie. Wanneer het kind met een snelheid aan het stuur draait, en dus aan het wiel, kan zo'n fiets gemakkelijk vallen. Zorg ervoor dat je het kind een masterclass laat zien over "Hoe je op de juiste manier op de fiets blijft om niet te vallen".
Wanneer moet een kind worden getransplanteerd van een driewielige naar een tweewielige fiets of wanneer moet extra wiel worden verwijderd? Er zijn geen leeftijdsbeperkingen. Het is echter onmogelijk om een kind op zo'n fiets te zetten, alleen maar omdat het allemaal klaar is. Doe dit dus niet als het kind bijvoorbeeld zwakke benen heeft of als er geen coördinatie is. Als je een kind actief hebt, mobiel, als hij opvallend springt, zijn evenwicht behoudt, dan zal hij op vierjarige leeftijd maar gelukkig zijn om over te stappen naar een tweewielfiets. Houd er rekening mee dat het gewicht van het lichaam van het kind kleiner is, zodat het gemakkelijker voor hem is om op zo'n fiets te zitten.
Bovendien kun je het kind niet zomaar meenemen en op een twee- of vierwiels zetten. Leer hem daarvoor de techniek van correct vallen. Hoe? Voorkom niet dat het kind van jongs af aan 'vliegt', wanneer hij net zijn eerste pogingen doet om te lopen. Laat het een beetje worden terwijl er twee centimeters van de pot zijn. De natuur heeft hem een uitstekend mechanisme voor bescherming tegen blessures toegekend: als er iets niet in orde is, zit het kind meteen op de kont. Leer hem wanneer hij valt om zijn handen niet te laten zien. Als hij met zijn neus naar voren vliegt, moet hij zich terugbuigen en naar zijn knie zinken. Leer de kruimel om salto's vooruit, achteruit en zijwaarts te maken. Je kunt zelfs "in de treeplank" spelen, maar alleen de maat en voorzichtigheid in acht nemen. Het kind moet voorbereid zijn op een ongeplande val. Dit zal blessures in de toekomst helpen voorkomen.
Ga ervoor!
Stel allereerst de hoogte van de stoel juist in: aan de onderkant van het pedaal moet het been bijna volledig recht komen en in het bovenste deel - het stuurwiel niet raken. Zorg ervoor dat de peuter zijn voet op het pedaal zet met zijn hele voet - geen teen, geen hiel en een gewelf.
Stel vervolgens de hoogte van het fietsstuur in. Een kind moet zich op zijn gemak voelen wanneer hij zijn armen uitstrekt met zijn armen gestrekt, zelfs bij een bocht. Het stuur mag niet onder een hoek van 90 graden staan. Deze opmerking is erg belangrijk, want als in geval van een ongeluk (vallen van een baby van een fiets of het raken van een obstakel) de hendel van het roer zich op het niveau van de buik bevindt, dan is er een grote kans op ernstig letsel.
Sommige ouders op fietsen met vier wielen heffen extra wielen op. Dit is het niet waard om te doen. De baby zal nog steeds vertrouwen op het rechter of linker wiel en daarom zal de fiets van links naar rechts verspringen. Dit geeft hem geen stabiliteit. Bovendien kan het kind geen normaal rijgedrag leren zonder extra wielen. Dit is nog gevaarlijker dan simpelweg het verwijderen van de "reserve".
Oudere kinderen kopen fietshelmen, die in geval van nood het hoofd beschermen tegen beschadiging.
Voordat u het kind vrijlaat om op een fiets te fietsen vanaf een heuvel, rijdt u over de trottoirs en verlaat u over het algemeen de zichtbaarheidszone - oefen het, organiseer verschillende screeningtests. Zoek een heuvel waar hij de holte in kan gaan en vertragen. Laat de jonge wielrenner oefenen oefenen met acht doen op een niveau platform. Laat hem "slang" rijden, door de "poort".
Voorzichtig, duur!
Het grootste gevaar dat op kleine fietsers kan liggen, is de weg. Het is ten strengste verboden voor kinderen om te reizen waar er tenminste een soort van verkeer is. Zoek een plaats zonder auto's - een stoep, een doodlopend straatje tussen huizen of een schoolplein.
Sinds de vroege kinderjaren, het kind gewend aan de regels van de weg te houden. Als je met een kind rijdt, volg dan de regels, ook als er geen auto's op straat zijn. Naleving van de regels zorgt voor comfort en maximale veiligheid voor u en uw kind.
Groei gezond!