Zelfgemaakte milkshake Als de hitte buiten warm is en je wilt altijd iets kouds en verfrissend drinken, ga dan niet te snel op zoek naar koolzuurhoudende dranken of bier. Het is beter om een milkshake met fruit te bereiden - het zal verfrissen en dorst lessen, en zelfs verzadigen. Meestal is de cocktail in het café erg koud, gewoon ijskoud, je kunt het niet aan kinderen en mensen met een zwakke keel drinken - bij warm weer veroorzaken dergelijke melkdranken vaak een zere keel. Een zelfgemaakte milkshake kan zonder ijs worden gemaakt en voegt er je favoriete fruit, sappen en siropen aan toe. Hiervoor heeft u natuurlijke melk, een goed ijs, dat geen kruideningrediënten bevat, en een mixer of een elektrische mixer nodig. De samenstelling van ijs is erg belangrijk, want als het gemaakt is met behulp van plantaardige room, zal je milkshake exfoliëren en zal het een onaantrekkelijk uiterlijk en smaak hebben. Daarom is het het beste om een zegel voor deze doeleinden te kopen. Serveer een milkshake in hoge glazen glazen, decoreer ze met cirkels van fruit. Natuurlijk kan deze drank geen dieet worden genoemd, er zitten voldoende calorieën in. Maar je kunt ze vervangen door een lunch of diner.
ingrediënten:- IJs plombir 3 el. l.
- Melk 1,5 eetl.
- Bananen 1 st.
- Kiwi 1 st.
- Apple 1 st.
- Stap 1 Voor een milkshake moet je melk, klassieke plombir, banaan, kiwi en appel nemen.
- Stap 2 Schil de vrucht en knip deze.
- Stap 3 Melk, ijs, gehakte appel, banaan en kiwi in een blender en klop goed.
- Stap 4 Klop tot een gladde massa en krijg 3-4 porties van de drank.