1. Preventie
De beste manier om problemen bij de bevalling te voorkomen, is alle gynaecologische aandoeningen vóór de zwangerschap op te sporen en te genezen. Deskundigen adviseren na het begin van de seksuele activiteit minstens één keer per jaar om colposcopie te ondergaan - onderzoek van de baarmoederhals door een microscoop. Dit is de enige manier om erosie te detecteren (de moderne naam is "ectopia"). Dit is een uitlaat van de innerlijke zachte weefsels, vatbaarder voor infectie en infectie (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia kan jarenlang dezelfde grootte hebben en kan beginnen te groeien. Als de arts geen colposcopie doet, kunnen we zeggen dat de nek helemaal niet is onderzocht.
2. Behandeling
Eerder werd aangenomen dat nulliparous vrouwen niet genezen kunnen worden door de cervix voordat ze het basisadvies in ontvangst nemen (mogelijke littekens kunnen het geboorteproces negatief beïnvloeden). Deze mening was te wijten aan het feit dat erosie werd cauterized door elektrocoagulatie of gewoon weggesneden. Deze behandelingsmethoden brengen de baarmoederhals ernstig letsel toe en het resulterende bindweefsel ontneemt het elasticiteit (het stretcht niet, maar breekt). Vandaag is bewezen dat de ectopie noodzakelijkerwijs moet worden behandeld. De aanwezigheid van een grote beschadigde weefselplaats op het tijdstip van aflevering verhoogt het risico dat scheuren zich in de regel voordoen in het getroffen gebied. Moderne behandelmethoden die de arts voor elke patiënt afzonderlijk selecteert. De baarmoederhals is niet erg gevoelig voor pijn (er kunnen trekkende pijnen in de onderbuik zijn, zoals bij menstruatie). Daarom worden de meeste manipulaties op het geheel gedaan zonder anesthesie of onder lokale anesthesie.
Moderne methoden voor de behandeling van ectopia behouden de natuurlijke elasticiteit van de baarmoederhals en laten geen littekens na:
- een mengsel van speciale zuren (Solkagin),
- lasercoagulatie,
- radiostralingscoagulatie,
- cryodestructie (vloeibare stikstof veroorzaakt nog steeds controverse).
3. Regelmatige inspectie
Een trauma van zachte weefsels van het geboortekanaal wordt vaak veroorzaakt door ontstekingsprocessen in de vagina (vulvovaginitis, colpitis en andere ziekten). Mis niet de benoeming van een gynaecoloog tijdens de zwangerschap. Gezond weefsel is elastischer en minder vatbaar voor scheuren. Bovendien adviseren deskundigen alle toekomstige moeders na 36 weken een uitstrijkje te geven aan de flora van de vagina en, indien nodig, de noodzakelijke behandeling te ondergaan (wees niet bang, de geneesmiddelen die op dit moment worden gebruikt, zijn absoluut veilig voor gezondheidskruimels).
4. Training
Er zijn een aantal eenvoudige oefeningen die de spieren van de bekkenbodem opvallend versterken en een goede preventie van breuken zijn. Bovendien helpen ze om de bestaande naden elastischer te maken. Net als de oefeningen van Kegel kunnen ze op elk moment tijdens de gehele draagtijd worden uitgevoerd. Een verplichte voorwaarde is de afwezigheid van contra-indicaties (raadpleeg altijd een arts).
Waarom een episiotomie
Episiotomie is op de een of andere manier de nieuwste maatregel om breuken te voorkomen. Als tijdens de bevalling de arts ziet dat de huid wit is geworden en op het punt staat te barsten, kan hij het weefsel zelf afsnijden. De gladde incisie aan de zijkant na het hechten zal veel sneller genezen dan de rafelige randen van de scheuren richting de anus. Andere indicaties voor een episiotomie zijn intra-uteriene foetale hypoxie (wanneer het geboorteproces moet worden versneld) en vroeggeboorte (om het hoofd van de baby niet te verwonden). Om ervoor te zorgen dat de steek sneller geneest, volgt u alle aanbevelingen.
5. Massage
De ruptuur van het perineum treedt vaak op tijdens de uitbarsting van het hoofd van de baby, wanneer de weefsels de maximale belasting ervaren. Een goede preventie in dit geval is massage van het perineum met olie. Het kan op elk moment van de zwangerschap worden gestart, maar is met name actief na 28 weken. Voor de vrouwen die herhaaldelijk zijn geregenereerd, die een episiotomie (excisie van het perineum) hebben gemaakt tijdens de eerste geboorte, is deze massage het meest relevant - het herstelt de elasticiteit van het oude gewricht en geneest de scheuren.
Begin de massage eerst een keer per week en twee weken voor de geboorte - elke dag. Beste na de douche in de avond, voor 5-7 minuten.
6. Een kraaminrichting kiezen
De situatie vóór de bevalling heeft een enorme impact op het hele proces van het uiterlijk van de baby. De onderbewuste angst bij het zien van ziekenhuisafdelingen kan de druk verhogen, het niveau van stresshormonen verhogen, de activiteit van de ouder verminderen. In plaats van de tips van anderen te volgen, loop je indien mogelijk rond in verschillende kraamklinieken en kies je degene waar je je het prettigst bij voelt.
7. Een bekwame verloskundige
Het zal je helpen helemaal terug te gaan van de eerste pogingen tot het vrijkomen van kruimels naar het licht. Het belangrijkste dat je kunt doen is haar ervaring vertrouwen en luisteren naar alle aanwijzingen. De vroedvrouw moet je niet overhaasten en haar nek te veel openen met haar handen. Op het moment dat het hoofd wordt verwijderd, zal ze vragen om niet te duwen, om de loop van de gebeurtenissen niet te forceren en als het ware te beginnen met het verplaatsen van de zachte weefsels van het perineum van het hoofd van het kind. Moeder moet tegelijkertijd vaak en oppervlakkig ademen, maar in elk geval niet duwen (dit kan tot scheurtjes leiden).
Na het hoofd te hebben verlaten draait de baby zijn gezicht naar een van de dijen van de moeder, waarna de hangers op het licht verschijnen. De verloskundige neemt eerst een schouder en dan nog een schouder. Op dit moment moet moeder ook niet pushen. Als de gebeurtenissen worden overhaast, worden de hangers niet op hun beurt geboren, maar samen, wat ook kan leiden tot het scheuren van de vagina.
Olie voor massage
Het kan elke natuurlijke (calendula, castor, olijf, amandel, tarwekiemolie met een hoog gehalte aan vitamine E) zijn. Het is noodzakelijk om een specialist te raadplegen om allergische reacties te voorkomen. De meesten bevelen ecologische calendula-olie aan met vitamine E van Weleda en natuurlijke olie voor massage van het perineum en preventie van breuken in de bevalling.
8. Vangen vangen
Een van de meest effectieve technieken ontwikkeld door Michel Auden. Het is bewezen dat de spieren van de keel verbonden zijn met de spieren van de vagina. Als je de openingsgeluiden "o" en "a" tijdens de gevechten zingt, zul je intieme spieren openen. Tussen de gevechten kun je de geluiden "mmm" zingen - alsof je hun buik ermee vult en de vruchten duwt. Zingen geeft toekomstige moeders de mogelijkheid om in een staat van trance te vallen en instinctief te handelen. Volgens Michel Oden, herinnerden zijn patiënten later de geboorte als een zeer heldere en aangename gebeurtenis.
9. Het is erg belangrijk dat de verloskundige je toestaat om de pose naar eigen inzicht te veranderen. Opvallend is dat meer dan 40% van de vrouwen op deze manier verstoring kan voorkomen. Je kunt op de rand van het bed of op de fitball zitten, op handen en voeten staan, een magere borst op de tafel of kussen, aan je linkerkant liggen ... Luister naar wat je lichaam zegt.
10. Medicijnen
In sommige kraamklinieken, die zich proberen te wapenen tegen cervicale scheuringen, worden alle vrouwen in bevalling na het stoppen van water geïnjecteerd in de cervix met een speciaal medicijn. Het kan prostaglandine of zeewierkelp zijn. De tweede, als een natuurlijke substantie, heeft minder bijwerkingen. De medicijnen worden als stimulatie geïnjecteerd, maar sommige deskundigen zijn er zeker van dat interferentie in de natuurlijke processen schade kan toebrengen - de geboorte zal sneller gaan, waardoor ook de spieren van de baarmoeder kunnen worden overbelast en scheuren kunnen ontstaan. In het ideale geval moet deze kwestie in elk geval afzonderlijk worden behandeld.
11. Juiste houding
Elke vrouw moet de bevalling als een natuurlijk en plezierig moment zien, omdat het hem tot moeder maakt. Hoe de levering zal plaatsvinden, hangt uiteindelijk alleen van u af. Niemand kan beter begrijpen wat er met uw lichaam en uw kind gebeurt. Leer jezelf te vertrouwen, want je lichaam zelf is gemaakt voor de geboorte van kinderen!
Ervaring uit het verleden
De aanwezigheid van hiaten tijdens de vorige bevalling betekent helemaal niet dat je ze zelfs deze keer niet kunt vermijden. Het belangrijkste is om uw intieme gezondheid zorgvuldig te volgen en alle aanbevelingen van specialisten te volgen. En natuurlijk, neem ons advies - zij zullen u helpen het risico van herhaalde breuken te verminderen.