Pannenkoeken Lean

Een eenvoudig recept voor magere pannekoeken: 1. In een kom giet koud water, voegen wij ook zout toe, Ingrediënten:

• Plantaardige olie - 4 items. lepels
• Frisdrank - 1/2 theelepel
• Zout - 1 theelepeltje
• Meel - 2 kopjes
• Koud water - 3 kopjes
• Suiker - 1 Art. een lepel

instructies

Een eenvoudig recept voor het vasten van pannenkoeken: 1. Voeg in een kom koud water toe, voeg ook zout, suiker, de helft van plantaardige olie en soda toe (u hoeft niet te blussen). Roer. 2. Voeg geleidelijk bloem toe aan het mengsel. Roer tot een homogene consistentie van het deeg, er mogen geen klonten zijn. 3. Bak pannenkoeken in een koekenpan, ingevet met plantaardige olie, aan beide kanten tot ze gaar zijn. De nuchtere pannenkoeken zijn klaar! Eet smakelijk.

Porties: 5