Laat jezelf niet droog worden
Vochtinbrengende crème zal uw assistent zijn "strijd voor een ideale huidconditie, uitgedroogd na de winter. Maak een of twee keer per week maskers met hyaluronzuur, collageen, chitosan, algenextracten en aloë vera. Drink elke dag niet minder dan een liter stilstaand water, sappen en kruidenthee, want je moet de huid niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit bevochtigen. Onthoud: frisdrank en koffie drogen het lichaam uit, dus voedingsdeskundigen adviseren elk deel van deze dranken in evenwicht te brengen met dezelfde hoeveelheid gedronken water.
Bescherm de huid tegen de zon
Vanwege de verhoogde activiteit van de lentezon, ervaart de huid stress. Het veroorzaakt een aantal negatieve processen in zijn cellen, wat kan resulteren in hyperpigmentatie, fotodermatose (zonnegeur), DNA-stoornissen die het risico op het ontwikkelen van verschillende tumoren verhogen en het verouderingsproces van de huid versnellen en programma's voor huid- en lichaamsschoonheid. Om deze problemen te voorkomen, moet u een dagcrème met antioxidanten en beschermingsfactor SPF10-15 gebruiken, en als de huid gevoelig is voor sproeten en pigmentvlekken - met SPF 30 of zelfs hoger.
Serieus over reinigen
Reinig de huid 's morgens en' s avonds grondig. In de lente wordt meer chloor aan het leidingwater toegevoegd, dus als irritatie optreedt na het wassen, gebruik dan gekookt water om het programma te beïnvloeden voor huid- en lichaamsschoonheid. Of gebruik een reinigingsmiddel met fruitzuren: ze exfoliëren de dode cellen van de opperhuid en verbeteren de teint. Als je 's morgens een droge huid hebt, kun je in plaats van met gel te wassen je gezicht afvegen met een staafje ondergedompeld in cosmetische reinigingsmelk. Maak de poriën perfect schoon en verwijder gifstoffen uit de huid. Honingmaskers: breng een kleine hoeveelheid vloeibare honing aan op uw gezicht gedurende 10-15 minuten en spoel vervolgens af met warm water. Maar wees voorzichtig: ze zijn gecontra-indiceerd voor allergieën voor bijenteeltproducten en een neiging tot couperose.
Ontdoe je van gifstoffen
Om de huid te laten glanzen, moet je in de winter de geaccumuleerde gifstoffen verwijderen. De eenvoudigste detox gaat naar een sauna of een sauna. In schoonheidssalons bestaan ontgiftingsprocedures gewoonlijk uit drie stadia: een reinigingsmasker op basis van klei, manuele lymfedrainagemassage en een soort hardwareprocedure, bijvoorbeeld ultrasone peeling of microstroomtherapie. Ultrasone peeling exfolieert de verhoornde cellen van de opperhuid, reinigt de poriën, stimuleert het intracellulaire metabolisme, versterkt de huid. Microcurrenten daarentegen herstellen de juiste beweging van ionen in het lichaam, waardoor de actieve bestanddelen van cosmetische producten beter doordringen in de opperhuid en de hele "vuilnis" buiten zichtbaar wordt. Als gevolg hiervan verdwijnen oedemen, verbetert de teint, wordt de huid gladder. Dit is een uitstekende uitdrukkelijke procedure, als u snel uzelf in orde moet brengen.
Zorg voor een volledige huidverzorging 's nachts
Als de huid er overdag goed uitziet, moeten de cellen 's nachts worden hersteld. Let op nachtcrèmes met natuurlijke plantaardige oliën (olijf-, argan-, perzik- of abrikozenpitten, enz.): Ze voeden de huid perfect en voorkomen verlies van vocht en afschilfering. En crèmes met essentiële oliën (met name rozen, jasmijn, ylang-ylang, immortelle of neroli) helpen vergeten wat een saaie en heterogene teint is. Extra-nachtcrème en masker Rosarium stimuleren het verjongingsproces »ze zijn ontworpen om uw huid te ontspannen, geweldig voor het verlichten van stress overdag.
Voer een herziening van cosmetica uit
Elk seizoen moet voldoen aan hun middelen voor huidverzorging en verschillende soorten programma's voor huid- en lichaamsschoonheid. Een paar jaar geleden ontstond zelfs een nieuwe richting: biodynamisch (ontworpen om voor de huid te zorgen, rekening houdend met klimatologische factoren en seizoensgebondenheid) cosmetica. Als u zich in de winter hebt geconcentreerd op voeding en bescherming van de huid, richt u nu op het schoonmaken en hydrateren ervan. Ook in het vroege voorjaar is ons neurovegetatieve systeem bijzonder kwetsbaar, wat de gevoeligheid van de huid verhoogt, irritatie en allergische reacties kunnen optreden. Daarom is de ideale keuze voor deze tijd van het jaar een remedie met kalmerende, herstellende en kalmerende ingrediënten. Kies bijvoorbeeld de melk en tonic L'Oreal "Trio asset" voor de droge en gevoelige huid. Formules "Trio Active" neutraliseren gifstoffen, verwijderen de resten van verontreinigingen en geven een zeer zachte tint aan de huid, waardoor een gevoel van frisheid en comfort ontstaat. En ook hydrateren en beschermen de huid tegen uitdrogen, waardoor het een gezonde uitstraling krijgt.
In de winter vertraagt het proces van celvernieuwing en het resultaat zien we in de spiegel: grijze huid, verstopte poriën, puistjes. Om deze problemen het hoofd te bieden, helpt u bij het schillen in de schoonheidssalon. Veel peelings van de laatste generatie kunnen het hele jaar door worden gedaan. Een van hen is amandel. Deze peeling is een van de meest delicate, bovendien heeft het geen fotosensibiliserend effect, en het kan worden gedaan tijdens de actieve zon, zonder angst voor pigmentvlekken (hoewel artsen adviseren om SPF-crèmes niet te verwaarlozen). Na een kuur van 3-5 sessies peeling in 7-14 dagen verbetert de huidskleur, wordt de collageen- en elastineproductie verhoogd, werken de talgklieren normaal, worden de poriën verkleind, wordt de huid gelijkmatiger, strakker en elastischer en de huid is uniform. Ga je ooit naar de salon? Maak zelf een peeling, meng 1 tafel. een lepel kiwipulp, olijfolie en manga. Breng het mengsel aan op het gereinigde gezicht gedurende 15-20 minuten en rol de uitgedroogde massa op met de pads van je vingers. Spoel je gezicht af met warm water voedende crème. Doe deze procedure een keer per week gedurende een maand.
Pas het dieet aan
Franse dermatocosmetologen zijn er zeker van: de manier waarop we eten staat op ons gezicht geschreven. Acne en acne komen bijvoorbeeld vaak voor bij diegenen die genieten van broodjes, snoep en andere producten die veel eenvoudige koolhydraten bevatten. Vervang de meeste van hen door ingewikkelde (bijvoorbeeld gedroogd fruit en volkoren brood) - en er zullen minder problemen in het gezicht zijn. Huidpeeling veroorzaakt vaak een tekort aan vitamine A. Het is het beste om het in zijn natuurlijke vorm te krijgen: drink vers geperst wortelsap, eet avocado en noten. Ter voorkoming van irritatie op de huid helpt het voedsel, rijk aan vetzuren, omega-3 en omega-6. De meeste zijn gevangen in zeevis.
Ontspan en ontspan
Vermoeidheid, overwerk en gebrek aan slaap hebben een nadelig effect op de kleur van het gezicht en worden een van de redenen voor het optreden van voortijdige rimpels. Artsen-schoonheidsspecialisten hebben berekend dat het wenselijk is voor vrouwen om ten minste 8 uur per dag te slapen, en als u in de jeugd dit advies nog steeds kunt verwaarlozen, versnelt het gebrek aan slaap na 35-40 jaar het verouderingsproces aanzienlijk. Als u last heeft van slapeloosheid, 's avonds rust neemt en een ontspannend bad neemt voordat u naar bed gaat, licht aromatische kaarsen in de slaapkamer gedurende een paar minuten ... Geef de voorkeur aan de zorg voor uzelf die u het leukst vindt, want hoe meer plezier wij van hen krijgen - de hoe groter ze effect hebben!
Wees actief
Meld je aan voor een fitnessclub of sportschool. Het zwembad is ook goed, vooral als het open is. Je bent meer in de open lucht en niet lui om in het weekend in het park te lopen, omdat dergelijke wandelingen en een actieve levensstijl de toevoer van huidcellen met zuurstof verbeteren - en op de wangen is er een blos, de huid krijgt een uitstraling en is beter in tegenstelling tot aanvallen van vrije radicalen. Loop het liefst 's morgens of' s middags: in de zon produceert het lichaam vitamine D, heel belangrijk voor de schoonheid en gezondheid van de huid.