In het bijzonder, onder de innovaties in de voeding van de baby vanaf de leeftijd van 3 maanden, moet de moeder geleidelijk de nachtvoeding opgeven, die haar en de baby alleen maar vermoeit, waardoor u niet voldoende slaapt en 's morgens vrolijk en opgewekt bent. "Hoe?", Vraagt u? Dit gebeurt heel eenvoudig.
Maak de baby eerst niet wakker om te eten, als je eraan gewend bent om hem aan de klok te voeren. Als hij toch wakker wordt, probeer je hem een aantal minuten niet te benaderen. Het is waarschijnlijk dat hij een beetje zal huilen en in slaap vallen, dit is niet ongewoon. Als hij al serieus schreeuwde, dan is het natuurlijk de moeite waard om te voeden, maar oefen in de toekomst een pauze in tussen zijn ontwaken en je uiterlijk aan zijn wieg. Misschien van de kant lijkt het een beetje sadistische methode, maar als je het dieet van een baby van 3 maanden niet naar een nieuw niveau vertaalt, zal het het (eerst en vooral!) Leven alleen maar ingewikkelder maken.
Waarschijnlijk geef je in dit stadium je kind al geleidelijk aan appelsap. Na een paar weken kun je zijn menu diversifiëren, hem geleidelijk andere sappen geven, bijvoorbeeld kers. Geef het kind niet elke dag hetzelfde sap, ze wisselen elkaar af en elke keer om het bereik van zijn drankjes uit te breiden en uit te breiden, introduceer je het kind in dergelijke sappen: pruim, kool, rode biet. Wanneer het kind al drie maanden oud is, kunt u de hoeveelheid sap die hij consumeert aanzienlijk verhogen, beginnen met geven, sinaasappel, mandarijn, citroen, tomaat en vele andere sappen.
Wist je trouwens dat door het introduceren van appelsap in de voeding van de baby, we het probleem van ijzertekort in het bloed vermijden. Je vergeet echter niet genoeg vitaminen te eten, omdat de baby nog steeds borstvoeding geeft en de moedermelk rijk is aan vitamines en voedingsstoffen.
Telkens als je het kind een nieuw sap geeft, volg je de reactie van de baby zorgvuldig: er zijn geen uitslag of roodheid - je moet nooit allergieën vergeten! Als het sap erg zuur is (en u het toch probeert voordat u de baby geeft), verdunt u het met gekookt water en voegt u een beetje siroop toe, anders zal het erg moeilijk voor u zijn om uw kind te overtuigen het opnieuw te drinken.
De eerste regel : kies alleen de rijpe en verse groenten en fruit om sap voor uw baby te maken.
De tweede regel : gebruik in geen geval metaalpersen, omdat metaal vitamine C vernietigt, dat meestal in elk sap aanwezig is. Het is het beste om een glazen juicer in de hand te nemen - en het sap behoudt zijn smaakkwaliteiten, en er zullen meer voordelen zijn van zo'n drankje.
De derde regel : druk niet op het sap in reserve, wees niet elke keer lui om vers te persen voor je kind, want er zijn sommige sappen die snel oxideren en de smaak verliezen. Ja, en jijzelf, waarschijnlijk, het is lekker stil om het kind 3 maanden verse sappen te geven.
De vierde regel : als je het sap hebt gekookt voordat het kind wakker werd, moet het op een donkere plaats worden gezet, omdat vitamine C heel snel wordt vernietigd onder directe lichtstralen.
Er moet ook aan worden herinnerd dat sommige sappen de ontlasting van de baby verzwakken, terwijl anderen juist worden vastgemaakt. Laat je niet meeslepen door dergelijke sappen als: granaatappel, zwartebessensap en kers - deze sappen kunnen stagnatie in de darmen van de baby veroorzaken, wat een negatief effect heeft op zijn en je welzijn. Maar als een kind problemen heeft met een stoel, is het erg handig om kool en bietensap te drinken.
Laat je niet meeslepen en druivensap. Vitaminen zitten er een beetje in, maar er zit veel fruitsuiker in, wat gasvorming en darmkoliek kan veroorzaken. Wortelsap, aan de andere kant, is zeer nuttig, omdat er een ongelofelijke hoeveelheid vitamine A in zit, die erg belangrijk is voor groei en zicht. Maar ook dit sap mag niet worden misbruikt, omdat de huid van het kind door het veelvuldig gebruik geel kan worden. Zoals we hierboven zeiden, wissel sap af.
Om sap te geven aan het kind kost niet meer dan drie keer per dag en zonder falen, en om de eetlust niet te onderbreken, moet het worden gedaan na het geven van borstvoeding.
Het moet heel nauwgezet zijn om de bereiding van sappen voor uw kind te behandelen.
Als het appelsap is, is het goed om de appel te wassen, te verbranden met kokend water en te schillen. Hak de appel vervolgens fijn (draai er praktisch een puree van) en pers hem door de kaasdoek. Wij herinneren u eraan, voor de bereiding van sappen, alleen glazen en porseleinen gerechten te gebruiken! We doen ook de rest met fruit: wassen, verbranden, schoonmaken, knippen en persen. Deze procedures zijn eenvoudig, dus wees niet lui en verwen uw kind altijd met 3 maanden van alle mogelijke sappen - laat hem kennis maken met de smaak, en tegelijkertijd voldoende vitamines binnenkrijgen tijdens het voedingsproces.
Alle puree worden zowel als sappen klaargemaakt, alleen zonder de laatste fase, zonder te knijpen. Puree moet een beetje worden gedaan, zodat de baby het per keer opeet. Bewaar het niet in de koelkast, het heeft tijd om te verslechteren en de benodigde stoffen te verliezen, zelfs voordat de baby honger heeft.