Studies hebben aangetoond dat adolescenten meestal beginnen te roken op de leeftijd van 13-14 jaar. Op deze leeftijd zijn ze nog niet in staat om de negatieve effecten van roken op het lichaam te beoordelen. Het aantal jonge rokers is de afgelopen jaren ook toegenomen - en het zijn toekomstige moeders!
De redenen die miljoenen mensen elke dag doen om hun gezondheid helemaal te bederven, zijn anders. Als mannen roken voor het zogenaamde opladen, dan is roken voor meisjes en vrouwen een manier om stress of overgewicht te bestrijden.
Het gedrag van mannen en vrouwen in stressvolle situaties varieert. In de films zien we hoe een sterke macho doorloopt, wodka of whisky blokkeert en nerveus rookt, en de jongedames huilen en slaan gerechten. In het echte leven gebruikt elke derde man en elke vierde vrouw alcohol om te ontspannen. 44% van de vrouwen en 39% van de mannen nemen een sigaret.
Zoals je kunt zien, hebben vrouwen en meisjes meer kans dan mannen om een sigaret te pakken! Bovendien verwachten veel meisjes dat ze afvallen door te roken. Maar in feite verliezen jonge vrouwen gewicht, geven ze gewoon tabak op en niet andersom. Ook vonden Italiaanse voedingsdeskundigen dat de huid van een vrouw die 9 maanden niet-nicotine-achtig is gestopt met roken gemiddeld 13 jaar jonger wordt.
De nicotine en alcohol binden zichzelf veel sneller aan het zwakkere geslacht, ondanks het feit dat vrouwen biologisch sterker zijn dan mannen. De schadelijke gewoonten van meisjes blijven vrijwel altijd lang ongewijzigd. Bijvoorbeeld, een vrouw die drinkt heeft slechts 3 jaar nodig om een complete alcoholist te worden, terwijl een man er ongeveer tien jaar over doet om een slaaf van de fles te worden.
Wat betreft de sigaret, onlangs is het een deel van het leven geworden voor de meeste meisjes. Meestal noemen ze de volgende redenen voor hun gehechtheid aan deze slechte gewoonte:
- Om als iedereen te zijn (iedereen rookt en ik zal het doen). Om deze reden nemen veel jonge meisjes eerst een sigaret op.
- Sigaret is stijlvol en mooi.
- Sigaret verlicht stress
- Roken helpt om af te vallen
- Gebruik een sigaret om snel de tijd te doden
En nu, als u deze controversiële oorzaak rookt tegen de volgende goede redenen om te stoppen met roken:
- Gezondheidsschade - alle opmerkingen hier zijn overbodig. Wetenschappelijk bewezen en vele malen getest.
- Mannen zijn onvriendelijk tegenover rokende meisjes - dit wordt aangetoond door talrijke opiniepeilingen.
- Roken heeft een negatief effect op het uiterlijk van het meisje - metgezellen van rokers zijn muffe adem en tandplak, dof haar en teint.
- Niet-rokende meisjes vinden het gemakkelijker om een baan te vinden, ze behalen snel resultaten in de sport.
- Zwangerschap - u kunt uw gezondheid verwaarlozen, maar moet gewoon voor de gezondheid van uw kind zorgen. Ook het voorbeeld van ouders is belangrijk in de opvoeding.
Dus - roken is in de eerste plaats een afhankelijkheid, een slechte gewoonte. En alleen jijzelf kiest - om te roken of niet om te roken. Het is aan jou of je de kracht kunt vinden om het te overwinnen.
Als u dit artikel leest, betekent dit dat u al de schadelijkheid van slechte gewoonten bent begonnen te realiseren. Stoppen met drinken of het opgeven van sigaretten is een beslissing die het meisje alleen moet nemen, zonder druk van anderen. Het is tijd om slechte gewoonten in het verleden te laten en te veranderen. Pas goed op jezelf!