Vermoeidheid van de ogen als je aan een computer werkt, wordt duidelijk zichtbaar als je geen speciale oefeningen doet.
Is het mogelijk om het gebied rond de ogen fris en gezond te houden, terwijl - zonder een significante scheiding van productie? Een blik achter de monitor of hoe de jeugdigheid van de huid rond de ogen te behouden?
Wanneer de woning niet in het voordeel is
Als je uren op de monitor kijkt, niet knipperend, worden niet alleen de oogbal, maar ook de spieren rond de ogen gespannen. Ze worden gedwongen urenlang in spanning te blijven en de huid in dit gebied is vier keer dunner dan de huid in andere delen van het gezicht. Je riskeert ook de gezondheid van het kortste haar op het lichaam - wimpers. Ze leven slechts 150-200 dagen. Maar als de bovenste en onderste oogleden ontstoken zijn, is de natuurlijke groei van de trilharen verstoord en veroorzaakt ze vermoeidheid van de ogen bij het werken op de computer.
Wat moet ik doen?
Plaats de computer op de juiste manier. Scheur uzelf van tijd tot tijd altijd los van de monitor: op deze manier voorkomt u visuele stress en vermoeidheid van de ogen wanneer u achter de computer werkt.
Masseer de oogleden. Om donkere kringen te voorkomen, moet u zorgen voor de goede bloedtoevoer naar de huid van deze site. Druk een paar minuten lang je schone handpalmen tegen je ogen tot je weer klaar bent om te werken. Een goed resultaat is de acupressuur van het gebied rond de ogen. Ogen ontspannen perfect als ze regelmatig een paar seconden worden gesloten. Om de kraaienpootjes te laten verdwijnen, is het noodzakelijk om elke nacht met je vingers onder de ogen van een kleine hoeveelheid amandelolie het gebied in te rijden, waarna je het 30 minuten laat staan.
Kies de juiste make-up . Voor degenen die voortdurend hun ogen exploiteren, worden antistress cosmetische lijnen ontwikkeld. Ze kunnen collageen en elastine bevatten, het dichtst bij degenen die in de huid van een persoon worden geproduceerd. Ze spannen het aan en verminderen de diepte van rimpels. Dergelijke cosmetica bevatten componenten met een biochemische component van een natuurlijk hydraterend complex van het stratum corneum. Ze trekken vocht aan uit de lucht en houden het in de opperhuid. Zeer nuttige extracten van korenbloem, kamille, aloë, tarwe-eiwitten, die helpen oogvermoeidheid te verminderen bij het werken op de computer en irritatie van de huid rond de ogen. Kwalitatieve middelen voor het aanbrengen onder de ogen bevatten geen alcohol, aroma's en hun pH-waarde ligt dicht bij het niveau van traansecretie. Voor gevoelige ogen zijn producten met Langerin, een natuurlijk onderdeel van de huid dat het werk van het immuunsysteem stimuleert, daardoor geschikt, waardoor de gevoeligheidsdrempel wordt verlaagd. Het gezonde uiterlijk van uw ogen wordt ook bevorderd door de manier waarop u decoratieve cosmetica voor het slapengaan neemt (dit moet gebeuren!). Make-up moet worden gereinigd, zodat de verf niet op het slijmvlies van de ogen komt, waardoor het irriteert.
Van de vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer, worstelen een groot aantal vooraanstaande en professionele artsen. De ogen zijn een spiegel van een persoon, daarom is het noodzakelijk om deze spiegel vanaf de kindertijd te beschermen. Vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer kan van invloed zijn op de psycho-emotionele toestand van een persoon. Daarom kunt u zonder speciale gymnastiek en een pauze tijdens het werken achter de computer nooit een paar uur zitten kijken. Rust, pauze en lunch op tijd zullen je helpen om er frisser uit te zien.