Het is geen geheim dat zangers, acteurs, muzikanten en anderen die altijd in het openbaar rond moeten zijn, hun uiterlijk beter in de gaten houden. Zulke mensen bezoeken voortdurend diëtisten, schoonheidsspecialisten, stylisten en visagisten. Schoonheidstandaarden vragen recent om slankheid en de bijbehorende ingestelde parameters. En elke acteur wil op elke manier een ideaal figuur bereiken. Iemand wordt geboren met een magere lichaamsbouw, en iemand zijn hele leven worstelt met extra kilo's.
Al deze normen van schoonheid laten beroemdheden experimenteren met een verscheidenheid aan diëten, die dan gewone burgers zullen leren, die er ook perfect uit willen zien, hoewel ze niet constant in de ogen van anderen zijn.
In 2008 veranderde het imago van Pugacheva drastisch en de hele seculiere partij merkte dit op, omdat de ster opmerkelijk opgebouwd en mooier was en korte jurken en rokken begon te dragen. Later gaf de Diva toe dat ze het nieuwste voedingssysteem had beoefend, dat werd aanbevolen door een persoonlijke diëtist. Het dieet bestond alleen uit groenten en fruit. Zoals sommige van haar kring vertellen, bestelde ze, zelfs nadat de concerten naar het restaurant kwamen, alleen salades "Grieks" en "Vitamine", hoewel ze de hele dag niets at.
Plantaardig dieet van Pugacheva.
De belangrijkste bestanddelen van het dieet van Alla Pugacheva zijn yoghurt, gekookte, gestoofde en verse groenten, evenals magere melk. Zelf zegt ze dat ze wortels, courgette, sperziebonen, kool, groene ui, sla, paprika, pompoen, komkommers en aardappelen heel lang at. En hoewel de aardappel geen dieetproduct is, kun je desondanks overdag twee of drie aardappelen eten, vooral als het "in een uniform" wordt gekookt, terwijl het niet met sauzen, ketchups en jusjes moet worden gegeten. Dieet Pugacheva toegestaan om plantaardige salades te maken, ze te vullen met een kleine hoeveelheid plantaardige olie of zure room. Ook zorgde dit dieet voor verse groenten, vooral groene appels (Pugacheva vindt van wel). In gelimiteerde hoeveelheden en om de dag is het toegestaan om havermout en cornflakes te eten. Het is toegestaan om vetarme zuivelproducten te gebruiken, waarin geen suiker zit en je kunt slechts 200 gram per dag eten.
Met het dieet kun je onbeperkt groene thee en water drinken, je kunt een paar plakjes roggebrood per dag eten.
Het is volgens Pugacheva zo'n dieet, het zou 1 maand moeten zijn. Gedurende deze periode kunt u 3 tot 6 extra kilo's verliezen. Zo'n dieet voor "vleeseters" zal zwaar lijken. Gebruik ook niet het dieet van de prima donna in de lente of de winter, want op dit moment zijn groenten en fruit schaars. De ideale tijd voor een dergelijk dieet is augustus-september, dit is de periode waarin de markt rijk is aan alle groenten en fruit, daarnaast lijdt het lichaam op dit moment niet aan een tekort aan voedingsstoffen.
Snel dieet van de Diva om snel extra kilo's kwijt te raken.
Naast het plantaardige dieet, oefent de ster soms een "kruiden" dieet uit, dat helpt om de vorm snel te herstellen. Dit dieet is geschikt voor diegenen die snel willen afvallen. Maar gebruik dit dieet niet voor een lange tijd, om het lichaam voldoende te reinigen om 4 dagen op een kruidendieet te zitten. Pugacheva vond deze methode zelf uit en oefent het met plezier.
Dus je hebt greens, kefir en komkommers nodig, van waaruit we gedurende de dag een speciaal drankje en drankje bereiden. Elke dag moet de drank vers zijn, gisteren zou niet moeten worden geconsumeerd. Groenen moeten fijn worden gehakt, komkommers moeten op een fijne rasp worden ingewreven. Vervolgens wordt het groentenmengsel met kefir gegoten en grondig gemengd. Het hele drankje is klaar voor gebruik! Zoals de prima donna zegt, een dergelijk drankje lest de dorst goed, zonder een gevoel van honger op te wekken. Zo'n dieet helpt volgens de zangeres om in de kortst mogelijke tijd 1,5 kilo per dag kwijt te raken.