Moderne technologieën stellen bedrijven in staat om professionele schoenen aan te bieden voor elke sport. In de categorie "hardlopen" zijn er veel modellen met verschillende kenmerken. In geschikte schoenen trainen om te rennen zal niet alleen comfortabeler voor je zijn, maar ook nuttiger voor het lichaam.
Bepaal eerst waar je precies wilt joggen, want dit is afhankelijk van het model en de klasse sneakers. Voor hardlopen op ruw terrein is een zool met kleine punten vereist voor een betere hechting aan de grond. Gebruik vaak een drainagesysteem, hoewel het meer inherent is aan schoenen voor toerisme. Voor kunstmatige coatings is het belangrijkste verschil van de zool de lichte reliëf en speciale groeven op de plooien die bijdragen aan een meer natuurlijke voetbeweging.
Kies schoenen om 's middags beter te rennen. Tegen die tijd zullen de benen versleten zijn en kun je een paar in grootte oppikken. Neem indien mogelijk de sokken mee die u wilt gaan gebruiken. Natuurlijk zal je ze constant veranderen, maar het zal verkeerd zijn om de sneaker op een nylon sok te meten. Telers in bekende merken gaan uit van de aanwezigheid van helften van maten, waarmee u schoenen op uw voet nauwkeurig kunt oppakken. Neem schoenen rug aan rug is het niet waard, anders breekt het net, zelfs in de sneaker van de beste kwaliteit, simpelweg van spanning. Geschikte schoenen moeten het been goed grijpen, passen op de hiel, maar knijpen de voet niet in de breedte in.
Ten eerste moeten hardloopschoenen uitstekende demping bieden. In het hielgedeelte van de tussenzool moeten er inserts zijn van het schokabsorberende materiaal of de pads met samengeperst gas. Idealiter zouden ze zich in het teengedeelte moeten bevinden, wat extra afstoting zal geven tijdens het hardlopen. Wat voor soort afschrijving is beter - je kunt alleen door jezelf beslissen, door je eigen ervaring. De zool is meestal gemaakt van schuimmateriaal of EVA (ethylvinylacetaat) en een zool van een bijzonder duurzame rubbersamenstelling, waardoor de sneakers langer meegaan. Sokken voor hardlopen moeten veilig worden beschermd tegen wissen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan het middengedeelte van de tussenzool. Er zijn meestal systemen die ondersteuning bieden voor de voetboog. Dankzij de bovengenoemde technologieën is het mogelijk om de belasting van de hielen, knieën en ruggengraat en daarmee van alle gewrichten te minimaliseren.
In de winkel zul je zeker in verwarring raken door het enorme assortiment aan schoenen voor het oefenen van spore, maar vergeet vooral niet de hoofdregel - koop geen tennisschoenen, voetbal, enz. Voor je doel Kies speciaal schoeisel dat ontworpen is voor de run-it verschilt hoofdzakelijk in zijn licht gewicht en flexibele zool. Het oppervlak van de hardloopschoenen is meestal gemaakt van synthetisch mesh en leer. Hoewel de huid de afgelopen jaren is vervangen door nieuwe vormstabiele materialen, die beter bestand zijn tegen slijtage en water. Door de ademende binnenzool en de gaten in de zool zorgt de voet voor goede ventilatie, de voet zweet niet veel. Er zijn modellen met een geïoniseerde binnenzool, die schimmel voorkomt.
Bepaal het model van de schoenen voor de verkoper, maar vergeet niet dat het soms zijn taak is niet te verkopen wat het beste is, maar wat slecht wordt verkocht. Neem de gewoonte om altijd twee sneakers te meten en loop door de hal. Zelfs ervaren sporters vinden het moeilijk om sneakers te kiezen. Als je geen inscripties en badges op de sneaker begrijpt, aarzel dan niet om de consultant te vragen wat ze betekenen.
Niet al die schoenen die er mooi uitzien, zullen voor u persoonlijk geschikt zijn. Immers, ondanks alle technologieën die worden gebruikt in hardloopschoenen, is het mogelijk dat u de schoen niet kunt passen. En dit is nog een reden om meer tijd te besteden aan het kiezen van het juiste schoeisel voor hardlopen, maar heb geen spijt van het kopen, maar geniet van joggen.
Producenten bieden niet alleen zwarte, maar ook lichte, felle schoenen voor hardlopen. Met materialen van hoge kwaliteit kunt u schoenen probleemloos handmatig wassen in zeepoplossingen, dus ontzeg uzelf niet aan het kopen van kleurrijke sportschoenen. Veel mensen oefenen wasschoenen in een wasmachine, maar hier op eigen risico en gevaar, hoewel in de meeste gevallen het schoeisel bestand is tegen dergelijk wassen.
Hardloopschoenen worden meestal niet voor één seizoen gekocht. Zijn hoge slijtvastheid wordt verzekerd door het voortdurend verbeteren van productietechnologieën, materialen. Geschikt voor hardloopschoenen moet op de veter zijn, dus de sneaker past goed op de voet. Voor de uiteinden van de veters zijn in sommige modellen speciale "zakken" voorzien zodat ze het lopen niet hinderen en niet per ongeluk worden losgelaten. Klittenband is vanwege zijn kwetsbaarheid niet geschikt voor intensieve training.
In de regel worden de meest hardloopmodellen van hardloopschoenen jaar na jaar herhaald en het is logisch om sneakers uit de vorige collectie voor een zacht prijsje te kopen. Probeer echter naar het begin van de actie te gaan, anders blijven alleen de niet-bewegende formaten over.
Goed geselecteerde schoenen voor hardlopen zullen u niet alleen behoeden voor wrijving en ongemakkelijke sensaties, maar ook mogelijke verwondingen voorkomen. We hopen dat onze tips u zullen helpen bij het vinden van de juiste schoenen om hard te lopen. Succesvolle trainingen voor u en onthoud dat beweging leven is!