Terwijl de natuur u letterlijk niet op de stoel van de tandarts heeft gezeten, dacht u niet echt na over de voordelen van dergelijk voedsel, dat nuttig zou zijn voor uw gebit. Je geeft meer om je maag, je nagels, je haar, je hart. Maar de tanden vereisen ook een "dieet" -benadering en u kunt een lijst maken van nuttige voedingsmiddelen die grote schade aan de tanden kunnen veroorzaken.
Wat voor voedsel is slecht voor de tanden?
grapefruit
Deze citrus is rijk aan vitamine C, maar is erg zuur. Als u heel vaak grapefruit eet, veroorzaakt dit erosie van tandglazuur. Ongeveer hetzelfde is waar met limoen en citroen. Doe afstand van de gewoonte, wanneer er zo'n mogelijkheid is, om een stukje natuurlijke "zuurheid" te bereiken.
Gedroogd fruit
Vandaag de dag vaak geprezen gedroogde abrikozen en rozijnen. Ze bevatten veel nuttige stoffen, het is geen toeval dat dunne meisjes drie soorten voedsel kopen: gedroogd fruit, yoghurt en muesli. In het algemeen zijn gedroogde vruchten goed om de interne zoetekauw in bedwang te houden en de vorm te behouden. Dit is een vrij zoet en kleverig product dat vast komt te zitten tussen de tanden en zure reacties veroorzaakt.
Brood van volle granen
Wat is er onschadelijker dan heel ongezoet volkorenbrood. Mensen vergeten vaak dat complexe koolhydraten in suikers in de mond uiteenvallen, die met plezier worden gebruikt door bacteriën die cariës veroorzaken.
Fried Corn
Denk je dat popcorn van een bioscoop en maïs een gezond voedsel is? Je vergist je. Gebakken maïs, behalve overtollige calorieën, veroorzaakt problemen voor het lichaam. Als er statistieken zouden worden bijgehouden van mensen die in de bioscoop een stuk tand verloren, en een doos popcorn in hun handen absorbeerden, zouden de cijfers aanzienlijk zijn. De schillen van de geopende nucleoli raken gemakkelijk vast tussen de tanden en kunnen een infectie veroorzaken, en de onvoldoende verhitte kernen kunnen ook de tand breken.
Sportdranken
Velen hebben gehoord dat frisdrank schadelijk is voor de tanden. Maar sportdranken zijn ook schadelijk. Zoals studies hebben aangetoond, is het verlies van tandglazuur het belangrijkste als je je tanden in een vat met een sportdrank zet. Als je deze drankjes niet kunt weigeren, gebruik dan een rietje.
Niemand probeert je te dwingen de gebruikelijke en heerlijke producten volledig te verlaten. Neem het gebruik van deze producten gewoon in en beperk het, verlaag uw dagelijkse snacks. Speeksel moet het zuur dat zich in de mond heeft gevormd neutraliseren. Een uitstekende uitweg uit de situatie om de "blokkades" van de mondholte te verwijderen, is het reinigen van tanden door middel van echografie. Deze procedure wordt uitgevoerd in een gespecialiseerd kantoor. Deze procedure is pijnloos en zelfs aangenaam, omdat tanden worden verzorgd.
Veel mensen houden ervan om 's nachts te snacken, deze mensen eten' s nachts meer dan een kwart van het dagelijkse caloriegehalte, en dat na het eten en zelfs midden in de nacht. Als het dagmenu van een persoon weinig hard voedsel heeft, kan het de beet bederven, maar dit moet worden gecorrigeerd met behulp van beugels. Probeer deze producten te minimaliseren en dan zien je tanden er goed uit.