Temperende kinderen

Het geluk van elke moeder hangt voor een groot deel af van de gezondheid van haar kind. De verlaagde immuniteit van de baby brengt dit prachtige gevoel van gevleugeldheid in gevaar, vooral tijdens perioden van verhoogd risico op de incidentie van verkoudheid en virale infecties. Hoe de meest geliefde in het hart van een man te redden van de ziekte? Natuurlijk kunt u na overleg met een kinderarts altijd een medicijn nemen dat de immuniteit versterkt, maar elke arts zal u vertellen dat een natuurlijke methode altijd de voorkeur verdient.

Door het kind dagelijks een dieet te geven dat de nodige hoeveelheid vitamines en mineralen bevat, verbetert u natuurlijk zijn immuniteit, maar er is ook een effectievere methode - verharding.

Verharden is een complex van procedures dat de algemene immuniteit versterkt en de weerstand van het organisme tegen lage temperaturen en omgevingsinvloeden garandeert.
Tempereren van kinderen vereist een speciale, verantwoordelijke houding van de ouders. We zullen proberen je te helpen de immuniteit van de baby correct te versterken. Voordat u het kind gaat temperen, moet u rekening houden met de twee belangrijkste principes van harden: systematisch en consistent. Als u bereid bent om uw kind dagelijks de tijd te geven voor water-lucht procedures en in staat bent om te voldoen aan de regels die samenhangen met de geleidelijke aanpassing van het lichaam aan lage temperaturen, laten we dan misschien eens kennismaken met de feitelijke procedure van verharding.

De eerste vraag die moeders stellen is op welke leeftijd het lichaam van de baby al klaar is voor verharding. Een maand oude baby kan al een "gezonde levensstijl" leiden. Vóór elke avond bad je de naakte baby op de commode voor het nemen van luchtbaden en gedurende 10-15 minuten maakt hem een ​​eenvoudige streelmassage op de rug, buik en voeten - dit is ook een manier van harden. De temperatuur van de lucht in de kamer mag niet hoger zijn dan + 20-22 graden. Dompel de baby verder in het water, met een temperatuur van ongeveer + 36-37 graden. Elke 7-10 dagen moet de temperatuur in het bad met 1-1,5 graden worden verlaagd. Na het baden, giet de baby met water 10 graden onder die waarin hij baadde. Giet het kind moet van top tot teen zijn, maar voor baby's raden kinderartsen aan om voorbereid water met een dun straaltje eerst op de hielen, de wervelkolom en alleen dan op het hoofd te gieten. Vergeet niet om de noodzakelijke luchtvochtigheid in de ruimte in het bereik van 50-52% te houden, dit zal helpen hoesten te voorkomen. Verlaging van de temperatuur in het bad moet worden gestopt bij het bereiken van een waarde van 16-18 graden Celsius.

Als u besluit het kind te gaan troosten na het bereiken van de leeftijd van drie jaar, raden artsen aan om de procedure te starten in het late voorjaar, wanneer het lichaam wordt toegejuicht.

De verharding moet in drie fasen plaatsvinden:
  1. fysieke opwarming gedurende minstens 5 minuten. Opwarming is nodig voor het opwarmen van het lichaam, daarnaast heeft het kind lichamelijke ontwikkeling nodig. Voor een gezonde geest heb je een gezond lichaam nodig.
  2. wrijven met een koude handdoek of sponsachtige wanten. De procedure duurt een of twee minuten en moet plaatsvinden in een ruimte met een comfortabel temperatuurniveau van + 20-22 graden Celsius. Na wrijven moet het kind droog worden geveegd met een handdoek.
  3. Na 2 maanden kunt u gietwater toevoegen tot een temperatuur van 20 graden, die ook elke 7-10 dagen moet worden verlaagd.
Het is het beste om elke ochtend waterprocedures uit te voeren, zonder een dag te missen. Een uitzondering is alleen nodig in het geval van de ziekte van een kind. Na volledig herstel, moet de ontlaatprocedure worden hervat, maar dan moet de temperatuur van het water 2-3 graden hoger zijn dan die waarop u de laatste keer bent gestopt.

Als de baby een chronische ziekte heeft of als u niet het risico loopt een definitieve beslissing te nemen over de wenselijkheid om uw kind zelf te laten ontladen, neem dan contact op met uw kinderarts.