Huidreiniging leidt tot zulke unieke resultaten dat ze zelfs moeilijk in woorden uit te drukken zijn. Slechts een paar dagen na het begin van deze procedure, zult u veel nieuwe energie in u vinden en voelen hoeveel al uw systemen zuiverder en meer opgefrist zullen worden, uw huid krijgt een nieuwe, meer jeugdige uitstraling en uw welzijn zal merkbaar verbeteren.
In Europa werd huidreiniging al eeuwen toegepast, vooral in hydropathische instellingen, waar het werd gebruikt om de circulatie van lymfe te stimuleren en de reiniging van het lichaam door de huid te verbeteren. Huidreiniging is ook een zeer belangrijk onderdeel van het natuurlijke genezings- en genezingsproces. Drainage van het lymfevatenstelsel, correct en professioneel gebruikt, was een uitstekend middel tegen kanker en andere ernstige ziekten, evenals overwerk en sufheid. Bovendien heeft huidreiniging een verjongend en cosmetisch effect.
Huidreiniging stimuleert de bloedsomloop, bevordert de bloedtoevoer door de bloedvaten ... Wanneer u de huid reinigt op de plaatsen van de belangrijkste lymfeklieren - onder de armen, in de elleboog- en knievouwen, aan beide kanten van de keel waar de gebruikte vloeistof zich ophoopt, helpt het om cellulitis te vernietigen. Cellulitis wordt veroorzaakt door de ophoping van lymfe en andere afvalstoffen, samen met vetten, vocht en gifstoffen die worden vastgehouden op bepaalde plaatsen van het lichaam - meestal op de billen en benen - en het grove bindweefsel dat zich daar bevindt.
Als je serieus van cellulitis af wilt komen, wrijf je dan drie keer per dag grondig met een borstel om de weefsels onder de huid te stimuleren. Deze procedure mag niet vlak voor het slapengaan worden uitgevoerd, omdat het stimulerende effect u misschien niet in staat stelt in slaap te vallen. Reiniging van de huid kan worden afgewerkt met een contrastdouche, waarbij wordt geprobeerd de stralen van de benen naar het hoofd te verplaatsen. Het is raadzaam om gedurende 30 seconden een beetje koud water op de kop van de schedelbasis over de wervelkolom te gieten. Dit zal het lymfatisch, zenuwstelsel en andere organen in staat stellen efficiënter te werken en catarrale ziekten te voorkomen.
Huidreiniging op deze manier is een geweldige manier om de bovenste laag dode huidcellen te scheiden, waardoor u wordt bevrijd van toxines, bacteriën en afvalcellen. Dit proces opent de poriën en verbetert de verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam door de huid.
We hebben meer lymfe in het lichaam dan in het bloed, maar het heeft geen krachtige pomp om door het lichaam te circuleren, en de beweging ervan hangt af van hoe vaak we een diepe diafragmatische ademhaling maken en een grote hoeveelheid ervan door het lichaam bewegen. Beweging van lymfe wordt verschaft door zwaartekracht en beweging van spieren, dwingt het om door het lichaam te circuleren door het lymfatische systeem en werkt aan het wegwerken van het lichaam van afval. Hardlopen en andere aërobe oefeningen zorgen voor de juiste beweging van de lymfe en het wassen van slakken uit de weefsels van onze organen. Het gebruik van een minitolmpoline om dagelijks enkele minuten te springen, heeft een uitstekend effect op het lymfestelsel en de normale bloedsomloop.
Het is het beste om de huid 's ochtends schoon te maken, voordat u gaat douchen. Zowel je lichaam als je kwast moeten droog zijn.
Begin met de zolen van je voeten. Reinig tussen de tenen en beweeg vervolgens met krachtige bewegingen het voorste en achterste been omhoog met sterke, vegende bewegingen.
Vanaf de heupen, verplaats naar de lies, maar niet er doorheen, omdat de lies zich bevindt in de belangrijkste lymfeklier en accumulator.
Roer de buik in een cirkelvormige beweging met de klok mee, volg de natuurlijke beweging van voedsel door de darmen en herhaal de bewegingen tot 10 keer.
Reinig de handpalmen, de rug van de hand en ga dan verder op de arm naar de schouder.
Ga omhoog naar je hart en vervolgens naar beneden, als je je hart voorbijgaat.
Nek, keel en borst passeren naar beneden, ga dan naar de bovenste, dan naar de onderrug en billen.
Probeer altijd tepels, liezen, geïrriteerde of ontstoken huidgebieden te vermijden, vooral verwijde spataderen en gezicht, hoewel je in schoonheidssalons speciale borstels en voor het gezicht kunt kopen.
U kunt verder blijven reinigen door over het hoofd te bewegen om de haargroei te stimuleren en hun staat van hun structuur te verbeteren. Wanneer u net begint met het reinigen, moeten de bewegingen zacht zijn en na verloop van tijd - ernstiger en sterker. Eerst, gedurende drie maanden, herhaal deze procedure dagelijks, en vervolgens - meerdere keren per week.
Borstel de huid gedurende 5 minuten, neem dan een warme douche en ga tenslotte naar koud of licht warm water als het moeilijk voor je is om een koude douche te dragen.
Zorg voor je lichaam, produceer regelmatig een gelijkaardige reiniging van de huid, was eenmaal per week met natuurlijke zeep. Grondig spoelen, op natuurlijke wijze drogen, en alles komt goed.