Er zijn veel verschillende technieken en hulpmiddelen voor de verzorging van de voeten, maar het zijn de voeten die verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van de belasting in het proces van de dag, wat betekent dat het van het grootste belang is om speciale aandacht te besteden in termen van zorg, preventie is precies nodig voor de voeten. Dus als verschillende methoden vrijwel geen contra-indicaties hebben, zijn de middelen die op deze methoden worden toegepast niet altijd gegarandeerd veilig. De vraag rijst en wat kan ik doen? In feite is alles eenvoudig, u moet hulpmiddelen van natuurlijke componenten gebruiken in combinatie met bepaalde methoden. Voor dergelijke methoden is het mogelijk om medische baden voor voeten te dragen. Allereerst is het absoluut ongevaarlijk (natuurlijk, als je geen kokend water over je voeten giet). Baden voor de voeten worden voor verschillende doeleinden gebruikt: antiseptisch (antibacterieel), tonisch, therapeutisch, enz. Als een middel voor voetbaden, natuurlijke ingrediënten zoals zout, voedsel of zee (mariene heeft de voorkeur in samenstelling), zijn voedsel frisdrank, mosterd, kamille als zeep, room gebruikt. De keuze van de remedie hangt af van wat u wilt bereiken, of het is gewoon een preventieve maatregel of het is een voetenbad.
Zout wordt gebruikt in voetbaden in combinatie met bakpoeder, voor diegenen wiens huid negatief reageert op zoutoplossing (en dit gebeurt), zout wordt vervangen door een vloeibare zeep of zeepoplossing uit een eenvoudige badzeep. Om een bad te bereiden voor 1 liter warm water, voeg 1 eetlepel zout (een pet van vloeibare zeep) en 2 theelepels baksoda toe, roer grondig totdat het volledig is opgelost. Dergelijke baden zijn een uitstekende preventie van schimmelziekten en hebben antiseptische eigenschappen, die de vorming van een onaangename geur voorkomen. De procedure is geen "eenmalig" verschijnsel, het wordt binnen 15 minuten uitgevoerd voor 5-7 procedures per dag gedurende een maand. Voor preventie is één procedure per dag voldoende. In andere gevallen moet het aantal dagen voor het nemen van baden door u worden gecontroleerd op basis van het resultaat van de aanvraag.
Mosterd wordt gebruikt in voetbaden voor verkoudheid. Er is zo'n gezegde: "alle ziekten van de voeten." En dat is het echt. Mosterd verbetert het verwarmende effect van het hete voetenbad, dat de bloedstroom veroorzaakt en de circulatie in de vaten en haarvaten van de voet verbetert. Om een bad te maken, giet je er warm water in (de temperatuur van het water moet zodanig zijn dat er geen angst is voor verbranding van de voet) tot het niveau dat het voetgewricht bedekt en voeg je 1/3 theelepel droge mosterd toe. De tijd van deze procedure wordt bepaald door de temperatuur van het water, zodra het op kamertemperatuur is gedaald, moet de procedure worden voltooid. Voetbad "Mosterd" is geen normale procedure en gebeurt niet vaker dan 1 keer per dag in de periode van verkoudheid.
"Bloem" bad van de infusie van kamille, calendula wordt gebruikt voor kleine schade aan de huid van de benen. Dergelijke baden hebben zowel een desinfecterend als een genezend effect. Giet 1 liter kokend water 1 eetlepel kamille en goudsbloem, laat het 30 minuten stoven en verdun het in een badkamer met een totale hoeveelheid warm water. De procedure duurt 10-15 minuten. De procedure is niet regelmatig en wordt niet vaker dan 1 keer per dag uitgevoerd.
Onthoud dat het belangrijkste is om gezond te zijn, voor je voeten te zorgen, voor ze te zorgen, ze warm en droog te houden, en het bovenstaande zal je hierbij helpen!