Indicaties voor voetmassage voor kinderen
In de regel wordt massage voorgeschreven bij de volgende afwijkingen van de norm:
- Hypertonus van spieren;
- hypotonie;
- platte voeten;
- Verschillende pathologieën van het bewegingsapparaat, variërend van de ontwikkeling van rachitis en eindigend met de varus installatie van de voeten;
- Preventie van ziekten.
Voet- en voetmassage wordt aanbevolen voor alle kinderen voor profylaxe en vooral als ontwikkelingsafwijkingen worden gedetecteerd. De technologie van de effecten op het bewegingsapparaat van de baby is eenvoudig en na enig overleg met de arts is het toegestaan om zelfstandig sessies te houden.
Oefeningen voor voeten en voeten voor kinderen
Sprekend over oefeningen, moet in gedachten worden gehouden dat ze voor het grootste deel zijn bedoeld voor kinderen met afwijkingen. De meest voorkomende - de kromming van de benen en platte voeten. Met dergelijke complicaties wordt het aanbevolen om de volgende acties uit te voeren:
- Wandelen op zijn tenen;
- Lopen op de hielen;
- Lopend op de buitenste voeten met een lading;
- Het spel "verzamel potloden", wanneer een kind zijn poten en vingers moet gebruiken om een potlood op te pakken en naar een andere plaats of in zijn hand te verplaatsen.
Techniek van de voet- en voetmassage voor kinderen
Specialisten onderscheiden de uitvoering van verschillende oefeningen afhankelijk van de leeftijd van de baby: van 1 tot 3 maanden, van 4 tot 1 jaar en na het jaar. De techniek van bewegingen blijft ongewijzigd, maar hoe ouder het kind, hoe hoger de intensiteit en duur van de sessie.
De basistechnieken voor voetmassage worden uitgevoerd wanneer de baby op de rug ligt. Hier zijn de belangrijkste methoden en tips:
- Wrijven in de richting van de bottom-up en vice versa (vooral in de regio van de knie);
- Voer voor elke etappe afwisselend trimmen uit. Gemiddeld - 3 minuten voor kinderen van 1 tot 3 maanden, 5 minuten - tot een jaar, 7-8 - vanaf een jaar en ouder;
- Voer rechtlijnig, cirkelvormig en spiraalvormig slijpen van de voeten uit, waarbij elke vinger afzonderlijk wordt gemasseerd;
- Raadpleeg een arts die u de duur van de procedure en de belangrijkste te behandelen punten zal vertellen;
- Wanneer de voet naar het kind masseert, zijn er geen rigide tijdframes, maar het wordt aanbevolen om 10-12 minuten te nemen voor elke stop. Intensiteit - in toenemend, afhankelijk van de leeftijd van het kind.
Techniek van voetmassage voor kinderen: video
Een aantal uitstekende video's op het internet tonen elke beweging en de techniek van voetmassage voor kinderen. Om kennis te maken met de beste selectie van cognitieve video's van voetmassage, klik op een van de onderstaande links:
- De arts van het kind laat zien hoe de bewegingen moeten worden uitgevoerd, vergezeld van een extra verhaal over enkele details;
- Complexe voet- en voetmassage voor baby's;
- Nog een video waarop u kunt zien hoe de bewegingen worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist in de massage van voeten en voeten aan het kind.