Op het hoogtepunt van de zomervakantie, het plannen van een aangename en interessante vakantie, moet u zorgen voor uw gezondheid. Wees voorzichtig bij het verlaten van een koel appartement op straat, vooral als je gebruik moet maken van het openbaar vervoer. Allereerst geldt dit voor mensen die lijden aan hart- en luchtwegaandoeningen. Zorg ervoor dat je een eenvoudige hoed draagt, en als de reis lang duurt - neem iets mee om te drinken. Het is beter als het geen zoete frisdrank is, die eigenlijk de dorst alleen maar intensiveert, maar compote of mineraalwater. En tussen haakjes, hou je dorst niet op - volgens Europese experts moet iemand bij warm weer minstens 2,5 liter water per dag drinken.
Om een zonnesteek te voorkomen, moet men op een rationele manier een plan maken voor de dag en vermijden dat je op straat bent tijdens de hete tijd van de dag. Koel indien mogelijk de lucht in de kamer, slaap meer en eet goed. We raden ook aan speciale medicijnen voor de traditionele Chinese geneeskunde te nemen, die het gemakkelijker maken om warmte en benauwdheid over te brengen.
Volgens deskundigen neemt het aantal beroertes na de hitte aanzienlijk toe. Tijdens de periode van de grootste zonneactiviteit neemt de belasting van de cardiovasculaire en excretiesystemen en hun organen (nieren, huid, longen) sterk toe. En in de zomer sterven vaak aan longontsteking. Eigenlijk zijn we gewend om longontsteking te beschouwen als een winterziekte. In de zomer gebeurt dit echter op zijn minst. Het is een feit dat de longen onder de brandende zon aan de grens van hun mogelijkheden werken. Als gevolg hiervan kunnen longontsteking, bronchitis en bronchiale astma verergeren.
Als je op vakantie gaat. Samen met onvergetelijke indrukken uit verre landen, kunt u een exotische zweer meebrengen. Wanneer toeristen naar de resorts aan de kust van de Zwarte Zee of naar het eurogebied reizen, moeten toeristen zich houden aan persoonlijke hygiënemaatregelen, omdat het grootste gevaar hierbij is darminfecties. Geen andere bijzonder gevaarlijke infecties zijn geregistreerd.
Bij exotische resorts is de situatie gecompliceerder. Bovendien, in hete landen, waaronder het populaire Egypte, Turkije, Thailand, het klimaat en onhygiënische creëren voor darminfecties paradijs voorwaarden, zijn er zweren en gevaarlijker.
Toeristen die naar Afrika en Zuid-Amerika reizen, moeten dus zonder uitzondering worden gevaccineerd tegen de gele koorts die wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht. Vaccinatie in Tyumen kan worden geleverd in een polikliniek in het regionale klinische ziekenhuis. Dit geeft een garantie voor 10 jaar. De toerist krijgt een individueel hygiënisch boek van de internationale norm, alleen als je het hebt kun je naar het buitenland gaan.
De aanval van Zuidoost-Azië, Afrika en Zuid-Amerika is een acute darmziekte van cholera. Helaas is het vaccin voor haar niet beschikbaar en daarom is het belangrijkste wapen de naleving van het hygiënische en hygiënische regime. Hier moet je de elementaire regels onthouden, bekend van jongs af aan: was je handen voor het eten, spoel af met kokend water, fruit en groenten, drink alleen gekookt water. En om jezelf tegen malaria te beschermen, moet je speciale medicijnen nemen, hoewel dit volgens Tyumen epidemiologen geen volledige garantie biedt.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wil jaarlijks de aandacht van de wereldgemeenschap vestigen op de impact van het broeikaseffect op de gezondheid en levensverwachting van mensen.
Het probleem was al lang geleden: volgens schattingen van de WHO kan in de EU-landen elke temperatuurstijging van één graad leiden tot een toename van de mortaliteit met 1-4%, en volgens 12 Europese landen heeft de extreme hitte in de zomer van 2003 geleid tot meer dan 70 duizend "onnodige "Dood. Maar niet alleen de hitte is een gevolg van het broeikaseffect. Specialisten zeggen dat van extreem lage temperaturen in de winter de sterfte ook toeneemt - van 5 tot 30%. Het gevaar voor mensen wordt ook vertegenwoordigd door overstromingen: 1,6 miljoen mensen leven alleen in de EU in de kustgebieden, die jaarlijks worden bedreigd door overstromingen. Aan deze rampen zouden windspringen en wind moeten worden toegevoegd die het risico op verwonding verhogen ... Daarom adviseert de WHO de regeringen van landen om zich onmiddellijk op deze problemen te concentreren en de gezondheidssystemen van het land te dwingen te werken in de context van het aanpakken van de problemen in verband met het broeikaseffect.