Hoe wreed het ook klinkt, maar in de eerste plaats moet je uit bed komen, en nog meer, om onder de douche te komen. De koude douche helpt je het beste bij een zware kater. Niet heet, niet warm, maar wel cool. Alleen erg koud water mag niet op uw verzwakte lichaam worden gegoten, anders kunt u gemakkelijk verkouden worden. Verder - slechter. Om je lichaam weer normaal te maken, zijn de cellen van je lichaam belangrijk om te verzadigen met zuurstof. En dit kan gedaan worden met behulp van rekoefeningen. Ja, ja! Precies oefeningen. Misschien draai je op dit moment de tempel met je vinger: "Wie doet de kater met de kater," het is de moeite van het proberen waard, en je zult zien hoe je beter wordt. Ik heb het niet over wat een full-time fitness zou zijn, slechts een paar rekoefeningen. Het zal je lichaam helpen om verzadigd te raken met zuurstof, en je zult jezelf veel beter voelen. Om snel van een zware kater af te komen, zeer geschikt sauna of bad. Als je zo'n mogelijkheid hebt, ga dan onmiddellijk naar de therma. Trouwens, het is de moeite waard om dit advies te onthouden aan diegenen die graag het weekend doorbrengen voor een flesje, en bij de datsja is er een bad. Dit betekent natuurlijk niet dat het de moeite waard is om dronken te worden, alleen maar omdat er een bad is. Alleen deze methode helpt heel goed om van een kater af te komen door het feit dat ons lichaam zweet en alle onnodige en schadelijke dampen van alcohol door de huid gaan. Om het effect te fixeren is een zeer geschikte kop hete thee met citroen. Als het in de winter gebeurt, en niet ver van de datsja is er een rivier, dan is het tijd om na het bad in een koud gat te gaan! Deze manier om zich te ontdoen van een zware kater is gegarandeerd om te helpen, geeft vrolijkheid en goed humeur.
Wat is het beste voor een kater? Dat klopt, de oude bewezen methoden. Bijvoorbeeld actieve kool. Dit absorberende medicijn is in staat om ons lichaam van schadelijke gifstoffen, die paren alcohol zijn, te zuiveren. Het is noodzakelijk om actieve kool te gebruiken in een hoeveelheid van 1 tablet per 10 kilogram. Voor een sneller effect wordt aanbevolen actieve kool te wassen met mineraalwater. Het is het beste om een uur voor de geplande partij actieve kool te drinken om ernstige gevolgen na de vakantie en feestjes te voorkomen. Dan raak je niet snel dronken, en 's ochtends voelt je hoofd heel fris aan, zonder de afwezigheid van tekenen van een kater.
Vreemd genoeg, om te kunnen omgaan met een kater, kun je eten. Sommige mensen hebben een brutale eetlust na een kater. Als je lichaam om eten vraagt, geef hem dan eten! Maak van jezelf een heerlijke roerei, kook aardappelen of bak vlees. Een stevig ontbijt zal je helpen omgaan met kateryndromen, een kopje dronken groene thee met een citroen geeft je vrolijkheid, helpt je te vechten met slaperigheid. Om snel van een kater af te komen, is het ook de moeite waard meer groente te eten. Dille, peterselie helpt je lichaam te verzadigen met vitamines, je adem op te frissen, je te helpen omgaan met een zware kater. Als je 's morgens niet kunt eten, moet je jezelf toch dwingen iets te slikken. Het beste met de gevolgen van de plengoffers van gisteren bestrijdt zuurkool. Eet een paar lepels, en je voelt meteen hoe je beter wordt. Zure kool bevordert de spijsvertering, activeert het uitscheidingssysteem en helpt schadelijke toxines uit het lichaam te verwijderen. Het beste voedsel om van een zware kater af te komen is een rijke vleessoep. Het kan bouillon, Kharcho, hasj, miso-soep zijn. In één woord, hete en vlezige vloeistof. Bijvoorbeeld, khash, dat alleen greens, bouillon en knoflook bevat, laat je het lichaam verzadigen, het spijsverteringsstelsel stimuleren, terwijl je de maag niet laadt met overtollige producten. Groenen en knoflook verzadigen je lichaam met de nodige vitamines en elementen.
De volgende manier om een kater te bestrijden is om nog een dosis alcohol te nemen! Uiteraard kan deze methode niet worden gebruikt als je gaat werken, of als je dingen moet doen, waar je moet zijn met de auto. Het gebeurt dat de kater als de dood in de ochtend is. Als je niet de kracht hebt om iets van het bovenstaande te doen, voel je meteen hoe je ziel het lichaam verlaat, ach, ach, de enige manier om een zware kater te bestrijden is door dronken te worden. Zal je redden van een griezelige hartkloppingen, hoofdpijn en andere geneugten van een kater, slechts een glas alcohol. Bovendien worden dergelijke aanbevelingen door professionele medici gegeven, omdat tijdens een kater de wanden van de bloedvaten smaller worden, wat kan leiden tot hartstilstand. Om de wanden van bloedvaten te vergroten, moet je wat alcohol drinken. Om het kater-syndroom te verwijderen, kun je twee glazen wodka drinken en een kom warme soep eten. Je kunt bier of een cocktail drinken. Bijvoorbeeld, een fles light bier of wodka met sinaasappelsap, bevat alleen de essentiële vitamine C van het lichaam. In het algemeen raden veel wetenschappers om een kater te vermijden 6 uur voor het begin van de hoofdbereiding aan om wat alcohol te drinken. Uw lichaam is dus van tevoren voorbereid en zal niet veel lijden onder de hoeveelheid alcohol die u later hebt gedronken.
Wat is de beste manier om van een zware kater af te komen? Om een paar tabletten alkoseltser of vitamine C te drinken. Overigens kunt u niet alleen 's morgens als u wakker wordt, tabletten drinken, maar ook' s avonds. Tot geneesmiddelen die ons kunnen redden van een zware kater zijn onder meer bruisende aspirine, vitamine C, asparkam. Als u een vreselijke kater van een kater hebt, kunt u pijnmedicatie drinken. Overigens is er een heel goede manier om met een kater om te gaan, vooral als je 's ochtends moet gaan werken. Je kunt het alarm twee uur eerder starten dan je nodig hebt om op te staan. Je drinkt twee tabletten aspirine of alkalinelaser en blijft slapen. Zoals de praktijk laat zien, verwijdert dit de syndromen natuurlijk niet volledig, maar het zal je helpen je beter te voelen als je wakker wordt. Bovendien is het de moeite waard om veel vloeistoffen te drinken om de kater effectief te bestrijden. Omdat alcohol het lichaam droogt en het veel water nodig heeft om te herstellen. Om katerissyndromen te verwijderen, zal eenvoudig water het doen, maar het beste is dat sappen, koolzuurhoudend water met citroen, augurken, rozenbottels, thee van natuurlijke kruiden en meer geschikt zijn voor deze doeleinden. By the way, vreemd genoeg, maar het is de pekel die heel snel helpt om van een kater af te komen. Iedereen kan het: van zuurkool tot augurk, waarin komkommers gekookt werden. Het ding is dat het zout het water in ons lichaam vertraagt.
Niet minder nuttige drankjes om een zware kater te bestrijden zijn melk, kefir, yoghurt. Trouwens, als de conditie het toelaat, dan is het 's avonds, voordat je naar bed gaat, het waard om melk, kefir of water te drinken, dit zal je gegarandeerd helpen om je' s morgens veel beter te voelen. Het feit dat zuivelproducten heel goed zijn in het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam, en terwijl je slaapt, zal melk zijn werk doen. Ik vestig uw aandacht op het feit dat het tijdens een kater zeer aan te bevelen is om geen koffie te drinken, omdat het de druk verhoogt, en wanneer de kater de druk in uw lichaam al verhoogd heeft, verhoog het niet nog meer. Overigens is er nog een andere manier die het beste helpt bij een kater - een Coca-Cola. De werking van deze drank kan door niemand worden verklaard, maar degenen die vaak de kosten van het drinken van alcohol dragen, zorgen ervoor dat de cola helpt om te gaan met een kater, niet minder dan een augurk of een bad. Coca-Cola reinigt het lichaam, verwijdert slakken ervan.
Alle manieren om met een kater om te gaan zijn goed, kies er een uit. En het beste van alles: maak geen misbruik!