We bereiden materialen voor
Voordat u over de technologie zelf praat, moet u aandacht besteden aan de banken zelf, die u voor massage zult gebruiken. ze moeten correct worden gekozen. Hier zijn enkele tips over dit:
- Je kunt rubber of siliconen kopen. Zoals de praktijk laat zien, is het beter om de laatste te nemen. Rubberproducten verliezen snel hun vorm, veranderen van kleur en absorberen de resten van olie of gel, die dan moeilijk te wassen zijn.
- Koop geen pasklare set, maar kies uw persoon. Merk op dat banken van verschillende diameters zijn ontworpen voor specifieke delen van het lichaam. Hoe groter het product - hoe meer spieren het kan spannen.
- Je kunt een kit kopen, naast de blikjes zelf, is er ook een peer, waarmee je lucht op kunt pompen en de vacuümkracht kunt aanpassen.
Techniek van uitvoering
Stel dat je al alles hebt wat je nodig hebt. Dit is het moment om te praten over welke technologie het beste is om te masseren. Op internet kun je veel video-lessen over dit onderwerp vinden.
- Bereid het lichaam voor. Om dit te doen, neemt u een warm bad gedurende vijf minuten en wrijft u de huid met een stijve washand tot deze rood is. Deze fase is erg belangrijk, omdat verwarmde en open cellen de olie perfect kunnen waarnemen voor massage, en een intensieve bloedcirculatie zal deze afgeven aan de opgehoopte vetten.
- Wanneer je een lichte tinteling voelde, betekende dit dat alles correct werd gedaan en dat je de bloedcirculatie, het metabolisme en de lymfestroom reguleert.
- Het belangrijkste is nu om de potten correct op het lichaam te plaatsen. Als u ze in willekeurige volgorde rijdt, heeft dit geen effect.
Hoe banken te plaatsen
Om dit te doen, kunt u de video zien, die laat zien hoe u de banken correct installeert of de volgende theoretische informatie leest.
Benen: de binnenkant van de dij kan niet worden gemasseerd. Je moet de pot vanaf de knie en omhoog verplaatsen, strikt in de verticale richting. De duur van de procedure is ongeveer veertig minuten.
Billen: doe een circulaire massage gedurende 10-15 minuten, en dan nog een verticale beweging gedurende vijf minuten.
Buik: Cirkel rond de navel in de richting van de klok mee gedurende tien minuten, en verplaats dan in de lengte de blikken van de navel naar de zijkanten in de lengte nog eens vijf.
Handen: directe beweging van hand naar schouder gedurende tien minuten.
Gezicht: om wallen te verwijderen of rimpels glad te strijken, zet je de potten op dezelfde manier als onze grootmoeders deden om ons te genezen van de gewone verkoudheid.
Welke resultaten te verwachten
Omdat heel vaak tijdens een dergelijke massage kneuzingen optreden, willen velen weten wat ze aan het doen zijn voor dergelijke offers. dus:
- Stimuleert de bloedcirculatie niet alleen onder de huid, maar ook aan de inwendige organen
- Het werk van het zenuwstelsel is gestabiliseerd
- Zuiver verzegeld zweet en talgklieren
- Alle schadelijke metabole producten worden uit de huid verwijderd (zouten, aceton, toxines)
- Snellere bloedvernieuwing
- Vermindert oedeem in de gewrichten en zachte weefsels
- Verhoogde immuniteit
Zoals je kunt zien aan de resultaten, is massage door banken thuis niet zo'n moeilijke taak als je het in detail benadert. Blijkbaar deden onze moeders en grootmoeders gelijk toen ze op deze manier een verkoudheid behandelden. En hoewel deze methode onverdiend was vergeten, herstelden moderne schoonheidsspecialisten ingeblikte massage voor hun doeleinden, waardoor vrouwen schoonheid en vreugde kregen.