Je weet waarschijnlijk al het feit dat striae niet zo gemakkelijk te verwijderen is. Een belangrijk kenmerk in dit geval is een geïntegreerde aanpak.
Let allereerst op uw dagelijkse voeding en zorg ervoor dat uw lichaam voldoende van de benodigde stoffen krijgt. Bijzonder belangrijk is de beschikbaarheid van producten die veel kalium bevatten. Deze lijst bevat gedroogde abrikozen, bananen, rozijnen, peren. Vergeet ook niet producten met meervoudig onverzadigde vetzuren. Dit zijn plantaardige oliën, noten, zaden, vissen die behoren tot de familie van de steur.
Het complex van maatregelen om striae te bestrijden omvat oefeningen voor spieren om weefsels in toon te houden. Minimaal om deze reden moet worden toegekend voor sport ten minste een half uur per dag. Je hebt de keuze tussen fitness, zwemmen, het uitvoeren van je favoriete oefeningen, en misschien zal je keuze vallen op een gewone jog in het park.
Nadat u deze basisregels hebt gevolgd, kunt u al cosmetische producten gebruiken om striae op de huid aan te pakken. Er zijn veel procedures in de salons. Houd er echter rekening mee dat veel trucjes thuis kunnen worden gedaan. Het belangrijkste voordeel van thuistherapie is niet alleen dat u geld bespaart, maar ook de regelmaat en de duur van de cursus.
Methoden voor het behandelen van striae op de huid thuis
We hebben al ontdekt dat de middelen om striae te bestrijden thuis beschikbaar zijn. Recepten zijn vrij eenvoudig. En om het effect van procedures te verbeteren, kunt u ze combineren met een bezoek aan schoonheidssalons.
Speciale gel of crème van striae. De crème of gel moet: de functie vervullen van het verhogen van de elasticiteit van de huid, en tevens de productie van collageen stimuleren; versnellen de regeneratie van cellen zodat jonge delen van roze kleur sneller verdwijnen; een drainagefunctie uitvoeren die zwelling voorkomt; verzachten en hydrateren de huid.
En om deze functies uit te voeren, zou de inhoud van de gel of crème als volgt moeten zijn:
- collageen;
- actieve moisturizers (bijvoorbeeld aloë vera, chitosan of hyaluronzuur);
- vitamines;
- aminozuren;
- mineralen.
Heel vaak is het gehalte aan crèmes of gels van een soortgelijke soort essentiële en plantaardige oliën. De effectiviteit van de eerste posities van cacaoboter, avocado, tarwekiemolie, munt, druivenpitten.
Aanbevolen essentiële oliën van striae. Je hebt een geweldige kans om natuurlijke oliën te kiezen voor gebruik bij het behandelen van strekoefeningen op de huid thuis. Voor de basisolie kunt u tarwekiemolie of jojoba-olie gebruiken. Het is niet uitgesloten olijfolie. Het heeft geen zin om duindoornolie te nemen, dus het is bijzonder om de huid te drogen. Voeg 4-5 druppels etherische olie toe aan de basisolie (2 eetlepels). Je kunt het gewenste resultaat krijgen met oliën van lavendel, munt, rozemarijn. Wrijf het resulterende mengsel 2 keer per dag in de huid. Lotion, die u van tevoren hebt bereid, wordt niet langer dan tien dagen in de koelkast bewaard.
Wraps helpen tegen striae. De essentie van deze methode is om de strekzones met een speciale samenstelling te verspreiden en deze vervolgens omwikkeld met een polyethyleenfilm. De film dient in dit geval om de noodzakelijke temperatuur te creëren voor de effectieve assimilatie van deze actieve samenstelling.
Als omslag kunt u cosmetica van dode zeemodder, klei of chocolade gebruiken. Een goed effect zal zijn van het inpakken van algen. In bruin zeewier bevat een zeer grote hoeveelheid essentiële sporenelementen, evenals alginezuur. Het biedt de mogelijkheid om de elasticiteit en elasticiteit van de huid te herstellen.
Ook voor het wikkelproces zijn zeer geschikte gemicroniseerde algen, of algenkelp.
Baden voor het wegwerken van striae. Warme baden zijn nuttig omdat ze ontspannen en stress verlichten. En ook bij het toevoegen van voedings- en vochtinbrengende ingrediënten aan het voorbereide water verkrijgt het bad een eigenschap die helpt de elasticiteit van de huid te vergroten. Het wordt aanbevolen om een bad te nemen gedurende ongeveer 20 minuten, genoeg een week 2-3 keer.
Essentiële oliën in het bad. Voeg aan het water 2 druppels geraniumolie, 5 druppels sinaasappel, 6 druppels neroli, 2 druppels Muscat, 3 druppels wierook toe.
Bad met algen. Om dit te doen heb je gedroogde laminaria nodig. Vul het met heet water en laat het een half uur staan. U hebt geweekte bladeren verkregen die worden gebruikt voor het inpakken en een infusie die aan het bad moet worden toegevoegd.
Update en activeer cellen
Contrast douche. Om striae te voorkomen, raden we aan om 's morgens een contrastdouche te nemen - een afwisseling van warm en koud water. Het zal goed zijn als je begint te douchen met een comfortabele temperatuur voor je. Dan kun je het water warmer maken. En na een minuut, maak het water zo koud mogelijk. Wacht 20-30 seconden en sta dan onder het hete water. Het wordt aanbevolen om de verandering van de watertemperatuur 3-5 keer te herhalen. Zorg ervoor dat u de douche met koud water afsluit.
Om te beginnen, maak een contrastrijke douche met water op kamertemperatuur en ga geleidelijk aan naar de kou.
Huidreiniging. Om het mechanisch afpellen van de huid uit te strekken, wordt 1-2 keer per week na het baden een beetje boenen op de huid aangeraden en met massagebewegingen ingewreven. Om de buik te masseren, gebruikt u cirkelvormige bewegingen met de klok mee, de dijen moeten verticaal omhoog vanaf de knie worden gemasseerd en de billen hebben horizontale bewegingen nodig.
Als je een scrub gebruikt, worden je poriën gereinigd, worden de dode cellen verwijderd en stimuleert het ook het maken van nieuwe cellen.
Gebruik van chemische peeling. Chemisch pellen heeft een agressiever effect, in tegenstelling tot het gebruik van scrub. De samenstelling van een dergelijke peeling omvat componenten die de dode huidcellen niet afschilferen, maar oplossen. Dit maakt het mogelijk om collageen te synthetiseren en de huidlaag te vernieuwen.
Om de recent verschenen stammen van de hand te doen, kunt u glycogeen oppervlaktepeeling gebruiken, evenals dezelfde procedure met een basis van fruitzuren. Deze procedure is mild en bijna pijnloos.
Een dergelijke peeling kan niet alleen in de salon, maar ook thuis worden uitgevoerd.
Specialisten in schoonheidssalons gebruiken een mediale en diepe schil op basis van trichloorazijnzuur en fenolzuur om lange afstanden te bestrijden.
Massage. Het is zeer nuttig om elke dag te masseren wanneer u een crème, gel of een cocktail met natuurlijke oliën wrijft. Knijp en til de huid op een gemakkelijke en liefdevolle manier op met de uiteinden van de wijs-, grote en middelvinger.
Massage fungeert in dit geval als een katalysator voor de ontwikkeling van de zogenaamde "jeugdproteïnen" - elastine en collageen, en maakt de probleemgebieden ook elastischer.
Vergeet niet dat het erg belangrijk is om zo snel mogelijk te beginnen met vechten met striae na hun uiterlijk. Het beste resultaat dat u krijgt als striae nog niet is gematigd. Dus niet vertragen met de behandeling.