Zink wordt een "cosmetisch" sporenelement genoemd. Laten we eens kijken welke rol zink speelt in het menselijk lichaam, hoe het nuttig is en in welke hoeveelheden.
Hij is verantwoordelijk voor de glans van het haar en de schoonheid van de huid. Volgens de vraag naar ons lichaam is dit sporenelement alleen inferieur aan de klier. In zink zijn alle cellen zonder uitzondering nodig. Noodzakelijk als lucht, speelt het een belangrijke rol bij het behoud van het gezichtsvermogen, het geheugen, het behoud van het immuunsysteem en voortplantingssystemen. Wat een groot voordeel, zink in het menselijk lichaam is zeer noodzakelijk.
Op celniveau
Cosmetologen weten heel goed welke rol zink speelt in het menselijk lichaam, hoe dit het uiterlijk beïnvloedt. De schittering en dichtheid van het haar, de elasticiteit en elasticiteit van de huid is zijn verdienste. Een indrukwekkend cosmetisch effect is te wijten aan het vermogen van zink om de vitale activiteit van cellen te stimuleren. Allereerst beïnvloedt het ontbreken van dit wonderbaarlijke micro-element het zenuwstelsel. Apathie en depressieve toestanden zijn de eerste symptomen van zinktekort. Zijn tekort kan onze zintuigen beïnvloeden - vooral smaaksensaties en reukvermogen.
Visie heeft vaak te lijden, omdat zink actief wordt geassocieerd met vitamine A, waardoor het in het netvlies van het oog komt, ons een kleurenbeeld geeft en de ontwikkeling van kippenblindheid niet mogelijk maakt.
Op een dag heeft ons lichaam ongeveer 15-20 mg zink nodig (zwangere vrouwen - 30 mg).
Weer een tekort
Artsen stellen: de dagelijkse norm voor het gebruik van zink in het menselijk lichaam is niet gemakkelijk te krijgen, tenzij specifiek om te leunen op voedsel dat rijk is aan dit spoorelement. Alcohol, sommige medicijnen, liefde voor zoet en zout helpen het niveau van mineralisatie te verminderen. Een tekort aan zink kan aandoeningen van de schildklier en de lever veroorzaken.
Gave van de denker
Dit belangrijke mineraal, door het gebruik van zink in het menselijk lichaam, beïnvloedt ook onze mentale vermogens. In de loop van wetenschappelijk onderzoek is bewezen dat studenten met uitstekende cijfers een hoger zinkgehalte hebben dan degenen die zich in de achterblijvers bevinden. Het vermogen van zink om wonden te genezen heeft het tot een van de belangrijkste componenten van zalven gemaakt. En deze voordelen van een schop zijn niet beperkt. Het heeft een andere unieke eigenschap - het verbetert de gemoedstoestand en redt ons van depressie!
Ontdek de afzettingen van een prachtig mineraal.
U bent gewend gezond te eten en, belangrijker nog, een verscheidenheid aan voedsel? Dus waarschijnlijk heeft u geen acuut gebrek aan zink.
Verlies van eetlust, trage genezing van wonden, verminderde geslachtsdrift, aanleg voor infecties, droge huid, roos - een gelegenheid om na te denken over de tekortkoming van dit micro-element.
Dagelijks opnemen in het dieet verse groenten en fruit, kaas, eieren, mager vlees, peulvruchten, schaaldieren, volkoren brood.
Energiedrank van komijn
In het oosten worden de genezende eigenschappen van de voordelen van zink in het menselijk lichaam en zwarte komijn al meer dan 3000 jaar gebruikt. Talrijke studies uitgevoerd aan internationale wetenschappelijke universiteiten hebben verbluffende resultaten opgeleverd. Bewezen: zwarte komijn - een onmisbare hersteller van gezondheid, versterking van het immuunsysteem en kracht en levendigheid.
Zwarte komijnolie bevat meer dan 100 componenten. Zijn zaad is een opslagplaats van dergelijke voedingsstoffen: eiwitten, calcium, ijzer, koper, zink, fosfor, enz. Wetenschappers uit Zuid-Californië hebben officieel bevestigd dat het gebruik van zwarte komijn de productie van beenmerg en cellen van het immuunsysteem stimuleert. Zwarte komijn verlaagt de hoeveelheid suiker in het bloed aanzienlijk en bevestigt daarom nogmaals het feit: deze plant is een effectief middel tegen vele bekende ziekten, waaronder diabetes. Thee gemaakt van zwarte komijn verhoogt de efficiëntie en vitaliteit.
Acuut: cystitis!
Tijdens de voorjaarsbrij en slecht weer worden de aandoeningen van het urogenitaal stelsel vaak verergerd. Vooral is het nodig om op te letten voor diegenen die al cystitis hadden (ontsteking van de blaas). Een tocht, een priemende wind, een koude bank - dit alles kan tot ergernis leiden. Een vruchtbare bodem voor cystitis en stagnatie van bloed in de aderen van het bekken, wat te wijten is aan een langere zitpositie (werken op een computer, enz.). In de strijd tegen cystitis zonder de hulp van een arts en deskundig advies van een apotheker kan niet doen. Voor preventief onderhoud is het nodig om voorbereidingen te treffen op basis van medicinale planten - ze zijn effectief en hebben geen bijwerkingen.