Helaas onthouden we ons alleen het zicht als het begint te verslechteren. Om je ogen gezond te houden, is niets moeilijk om te doen echter niet nodig. Het belangrijkste is om de kleinste veranderingen in de tijd voor het ergste op te merken, want zelfs achter de banale vermoeidheid van de ogen kunnen ernstige problemen zich verbergen.
Het is naïef om te geloven dat een acute etterende ziekte van het haarzakje of de talgklier bij de rand van de wimpers - de zogenaamde gerst - alleen bij kinderen voorkomt. Vaak halen dergelijke ziekten van het gezichtsvermogen en het oog van een persoon volwassenen in. Symptomen van uiterlijk aan de rand van een eeuw gerst zijn eenvoudig. Ten eerste is er ernstige jeuk en zwelling. Na 2-3 dagen verschijnt een gele stip op de gewonde plaats. Dit pijnlijke "graan" zal snel rijpen, en binnenkort zal de inhoud ervan uitbreken. Haast je gewoon niet op een of andere manier. Wrijf niet over het ooglid, ook al zou je het echt willen. Geen lotions maken. En probeer vooral geen pus uit te persen: de infectie kan zich verder verspreiden.
raad
Gerst houdt van droge hitte. Kook een hardgekookt ei, wikkel het in een servet en bevestig het op de plaats van ontsteking. Een ondraaglijke jeuk zal snel voorbijgaan, en je kunt rustig naar de dokter gaan. Hij zal een abces openen (het doet helemaal geen pijn) door een zalf op basis van antibiotica op de wond aan te brengen, of, als de tijd er niet is, nuttige aanbevelingen zal doen (bijvoorbeeld naar UHF sturen). Bovendien, om uzelf te beschermen tegen het verschijnen van gerst, versterkt u de immuniteit. Vaak ook in het dieet van vers fruit en groenten. Verplaats meer. Houd het lichaam in het algemeen in toon en geen oogziekten en ogen van de persoon zullen u niet bezoeken.
De schuld voor conjunctivitis
Deze ziekte van het oog en de ogen van een persoon worden veroorzaakt door virussen, bacteriën en allergenen. Resultaat: ontsteking (met ettering) van het slijmvlies van de oogleden en de oogbal. Tegelijkertijd tijdens de slaap blijven de oogleden aangetast door conjunctivitis aan elkaar plakken, zodat het moeilijk is om de ogen 's ochtends te openen.
Wat moet ik doen? Bij de eerste tekenen van conjunctivitis, ga direct naar de dokter, maar alleen hij kan bepalen welk virus, bacterie of allergeen het mechanisme van de ziekte in uw lichaam heeft veroorzaakt en zal een behandeling voorschrijven. Het is vooral belangrijk om tijdig een specialist aan te melden voor mensen die lijden aan chronische conjunctivitis. Meestal is het primaire principe avitaminose, oog- en oogziekten, ziekten van de maag en darmen, endocriene aandoeningen, nasofaryngeale en traanpathologieën. Met andere woorden, u kunt niet zonder een volledige enquête.
raad
In noodgevallen zal de traditionele geneeskunde voor mensen met oog- en oogaandoeningen tijdelijk helpen. Giet 1 tafel. lepel geneeskrachtig oog met 2 kopjes kokend water, laat het 1 uur brouwen, zeef. Gebruik om de ogen te spoelen.
Insidious glaucoom
Extreem gevaarlijke visie en oogziekte. Indien onbehandeld, kan dit leiden tot volledige of gedeeltelijke blindheid als gevolg van oogzenuwatrofie. Daarom is het niet zo dat oogartsen het herhalen herhalen: om het ontstaan van glaucoom te voorkomen, moeten alle personen ouder dan 35 jaar elke zes maanden worden gecontroleerd door de arts van de intraoculaire druk. Een kenmerkend teken van oogziekten en menselijke ogen is een toename van de intraoculaire druk. Hierdoor is er een merkbare verslechtering van de gezichtsscherpte, vernauwing van het gezichtsveld en zelfs ontwikkeling van atrofie van de optische zenuw van de hersenen. Ten eerste klagen patiënten met gemanifesteerde oogziekten en ogen over onverklaarde doffe pijn in de ogen, hoofd, gevoel van zwaarte van de oogleden, een gevoel van aanwezigheid in het oog van een vreemd voorwerp (hoewel er niets is), het periodieke uiterlijk voor de ogen van iriserende films. Wanneer u een of meer van deze symptomen heeft, moet u onmiddellijk naar een arts gaan.
Hoe eerder u hulp van een oogarts vraagt, hoe groter de kans op herstel. Het enige dat u zich kunt veroorloven voordat u naar een dokter gaat, is om een soort pijnstiller te nemen. Dan, als het geen kwestie is van chirurgisch ingrijpen, krijgt u waarschijnlijk speciale druppels, B-vitamines en de middelen die de bloedvaten verwijden voorgeschreven. Het belangrijkste ding - onthoud, precies welke medicijnen bij jou passen, bepaal niet aan een goede buur, die op wonderbaarlijke wijze een bepaald kruid heeft genezen, en een oogarts!
raad
Patiëntenglaucoom en andere gevaarlijke ziekten van de ogen en ogen zijn gecontra-indiceerd voor zware lichamelijke arbeid, nachtdiensten, onregelmatige werktijden. Lezen, schrijven, naaien, breien, tv kijken alleen bij goed licht. En je kunt geen donkere bril dragen (om je ogen niet te belasten). In de felle zon is het nodig om een groene bril te gebruiken, deze wordt speciaal vrijgegeven voor patiënten met glaucoom.
Als er niet genoeg tranen zijn
Snel vermoeid raken bij visuele belasting, periodiek is er een brandend gevoel, gevoel van "zand" in de mening van? Hoogstwaarschijnlijk heeft u het "droge ogen" -syndroom - een typisch probleem voor kantoorpersoneel. Gevestigd: veel tijd achter de computer doorbrengen, we knipperen veel minder vaak en daarom minder vaak het oog - vandaar de onaangename sensaties. Contactlenzen, cosmeticaproducten, conditioner en zelfs het nemen van bepaalde medicijnen kunnen echter ook onplezierige gevoelens in de ogen veroorzaken.
raad
Om een situatie te corrigeren, zullen oogdruppels, zalven, kunstmatige analogieën van een traan helpen of helpen. Maar voordat iets van toepassing is, raadpleegt u de oogarts. Draag tijdens het gebruik van de computer een bril met een antireflectiecoating. Ga niet te dicht bij het scherm zitten. Zorg ervoor dat je elk uur opstapt van de tafel en doe oefeningen voor de ogen. Je kunt niet van de werkplek af bewegen - tenminste je ogen van het scherm af houden en in de verte kijken.
Waarom knijpen we?
Natuurlijk, deze geforceerde 'mimische capriolen' schilderen ons gezicht niet. Er zijn echter twee redenen voor de oogziekte. De eerste is hypermetropie (hypermetropie). Als het simplistisch is, ziet de persoon een grote afstand, maar om iets onder zijn voeten te zien, moet hij vaak zijn gezichtsvermogen belasten. En hier helpen ze een "positieve" bril, die het mogelijk maakt om voorwerpen dichtbij hen te zien. In veel gevallen, en het is erg handig, bevelen oftalmologen speciale correctiemiddelen aan, maar er zijn een aantal contra-indicaties, die de arts noodzakelijkerwijs zal vertellen. Ten slotte beveelt traditionele geneeskunde als remedie aan dat bijziende mensen in hun voedingssappen opnemen van wortelen, komkommer, bosbessen of dille.
En we zijn verknald vanwege bijziendheid (bijziendheid). De oorzaken: metabole stoornissen (ja-ja), endocriene stoornissen, erfelijke aanleg en in het bijzonder de gewoonte om alles van heel dichtbij te lezen en te bekijken. Velen geloven nog steeds dat het voldoende is om een "negatieve" verstrooiingsbril te dragen (met concave lenzen), en de situatie zal onder controle zijn. Dit is niet helemaal waar. Bijziendheid is absoluut niet onschadelijk, het kan zeer ernstige complicaties veroorzaken. Bijvoorbeeld, leiden tot scheuren van bloedvaten en bloedingen, veroorzaken netvliesloslating en de opkomst van cataracten. Daarom moeten alle kortzichtige personen regelmatig door een oogarts worden onderzocht en proberen zijn recept te vervullen.
Trouwens , artsen hebben geleerd om verloren dioptrieën terug te brengen met behulp van een laser. Een van de modernste methoden voor oogcorrectie is Lasik. Dankzij hem hebben miljoenen mensen over de hele wereld voor altijd afscheid genomen van brillen en veel oogziekten en menselijke ogen. De operatie wordt uitgevoerd onder narcose en duurt enkele minuten. Na 2 uur bent u in staat om naar huis te gaan, en binnen 2 dagen - om een vrijwel normale manier van leven te leiden. De kosten van de operatie is 3000-5500 hryvnia (afhankelijk van de complexiteit).
raad
Bijziendheid, omega-3 vetzuren (vis), antioxidanten (bosbessen, spinazie, broccoli) zijn zeer nuttig, evenals voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en E (wortelen, kaki, paprika, dooiers).
Opladen voor de ogen
Stel je even voor dat jij en je kinderen volkomen gezonde ogen hebben. Trek helemaal niet en wordt zelfs niet moe. In feite is dit niet waar. Onze ogen staan onder enorme druk. Om het te verwijderen, is speciale visuele gymnastiek vereist. Voer het bij voorkeur elk uur tijdens de werkdag uit.
Sluit je ogen scherp en open dan snel wijd. Herhaal 5-10 keer.
Hoofd is onbeweeglijk. Hef je ogen naar boven, maak ze cirkelvormige beweging eerst met de klok mee, en dan in de tegenovergestelde richting. En dus 5-6 keer.
Kijk omhoog, dan naar beneden, dan naar rechts, dan naar links (zou een "kruis" moeten krijgen). Herhaal de oefening 5-6 keer. De kop moet zich nog steeds in dezelfde positie bevinden.
Breng de halfgebogen rechterhand naar de zijkant, beweeg dan langzaam de wijsvinger van deze hand van rechts naar links en kijk ernaar met je ogen, zonder je hoofd te bewegen. Herhaal 10 keer.
Maar zelfs als u geen klachten heeft, vergeet dan niet om minstens één keer per jaar in het kantoor van de oogarts te kijken voor een preventief onderzoek. Het probleem is dat veel ziekten van het oog en ogen van een persoon die kunnen leiden tot verlies van het gezichtsvermogen, vaak in het begin vaak asymptomatisch zijn en meestal per ongeluk worden gedetecteerd. Naast het controleren van de ogen van de gebruikelijke tabellen met letters, zal de arts noodzakelijkerwijs uw oogdruk meten, de lens, het netvlies en de fundus (oogzenuw, bloedvaten) onderzoeken. Het kost u niet veel tijd, maar het zal de specialist helpen om de kleinste veranderingen in de tijd te detecteren en een adequate behandeling te starten. Opmerking: in de vroege stadia worden de meeste oogziekten met succes behandeld. Bovendien zijn de huidige mogelijkheden van oftalmologie enorm. Moderne technologieën (lasercorrectie, lensvervanging) kunnen miljoenen ogen van mensen behoeden voor cataract, glaucoom en vele andere ernstige aandoeningen.
Maak onze minitest af
Wilt u weten of alles in orde is met uw gezichtsvermogen? Beantwoord de vragen van onze test.
1. Brengt u meer dan 4 uur per dag door op een computer of voor een televisie?
2. Voelt u zich aan het einde van de dag moe, zwaar in de ogen?
3. Bij het kijken naar items, loensen?
4. Onlangs is er een brandend gevoel, "zand" in de ogen?
5. Krijgt u vaak last van hoofdpijn bij het werken met papier of achter een monitor?
Als u positief hebt geantwoord, ten minste twee vragen, stel het bezoek aan de oogarts dan niet uit. Onthoud: visie is gemakkelijk te verwoesten, maar het is niet zo eenvoudig om het te herstellen!