Wortel en appel smoothies

Kook de wortels met het deksel 20 minuten gesloten of totdat het zacht wordt. De koelkast. Ingrediënten :

• wortelen - 3 stuks (medium)
• appelsap - 1 kop

instructies

Kook de wortels met het deksel 20 minuten gesloten of totdat het zacht wordt. De koelkast. Overbrengen in een kom blender, appelsap toevoegen. Meng tot een gladde massa. Koel en serveer. Je kunt het appelsap lichtjes verdunnen, zodat de cocktail niet erg dik is.

Porties: 3