gynaecoloog
Vetweefsel is niet alleen "extra" vet, dat geeft ons alleen problemen. Dit is een belangrijk element van het voortplantingssysteem (samen met de eierstokken). Vetcellen bevatten een speciaal enzym aromatase, dat mannelijke geslachtshormonen androgenen in vrouwelijke oestrogenen verandert. Die op hun beurt reguleren de belangrijkste processen van het voortplantingssysteem. In de menopauze, wanneer de functie van de eierstokken geleidelijk vervaagt, wordt vetweefsel de belangrijkste bron van oestrogenen.
Danger. Wanneer een vrouw met een normaal lichaamsgewicht het niveau van oestrogeen op verschillende dagen van de cyclus kan veranderen, houdt de vrouw met obesitas het algehele niveau constant hoog, aangezien vetcellen het bijvullen. Dit leidt tot verschillende soorten overtredingen. Bijvoorbeeld disfunctionele uteriene bloeding of proliferatie van het slijmvlies van de baarmoeder (endometrium), omdat vanwege hormonale veranderingen het niet volledig wordt afgewezen. De kans op polycystische eierstokken neemt toe, omdat met de verhoogde omzetting van androgenen naar oestrogenen, de vrouwelijke geslachtsklieren veel meer androgenen beginnen te produceren om het evenwicht te bewaren. Bovendien stimuleren oestrogenen de celdeling en groei. Hun overmaat kan ongecontroleerde groei van weefsel en de ontwikkeling van tumoren in het voortplantingssysteem veroorzaken.
Tip: als u, samen met overgewicht, veranderingen heeft in de menstruatiecyclus, overtollige lichaamshaargroei (hirsutisme), neem dan contact op met een gynaecoloog of gynaecoloog-endocrinoloog. Ontvang een echo en geef een bloedtest voor hormonen. Bij het voorbereiden van het onderzoek moet men de aanbevelingen van de arts volgen over de dag van de menstruatiecyclus, waarin het nodig is bloed te doneren. Het wordt meestal aanbevolen om te nemen: LH, FSH - op de 3-5e dag van de cyclus; Estradiol - op de 5e - 7e of 21 - 23e dag; progesteron - op de 21-23 dag; prolactine, 17-OH-progesteron, DHA-sulfaat, testosteron op de 7-9e dag.
De dokter-endocrinoloog
Als u overgewicht heeft, is de endocrinoloog uw primaire arts. Overgewicht wordt altijd geassocieerd met een metabole ziekte - obesitas, dan direct en deze specialist is verloofd. Het endocriene systeem en het lichaamsgewicht zijn onderling gerelateerd, afhankelijk van elkaar en kunnen wederzijdse invloed uitoefenen. Sommige schildklieraandoeningen (bijvoorbeeld hypothyreoïdie) kunnen dus een toename van het lichaamsgewicht veroorzaken, een moeilijk dieet. En omgekeerd veroorzaakt langdurig overgewicht zelf enige hormonale veranderingen, verstoort de schildklier, metabolisme.
Danger. Dus, in de aanwezigheid van overgewicht, wordt vaak een complexe metabole stoornis gevormd - insulineresistentie, waarbij cellen insuline niet volledig kunnen gebruiken. Als gevolg hiervan is het lichaam praktisch niet in staat om glucose te verwerken. Het hoopt zich op in het bloed. Tegen deze achtergrond zijn er veranderingen in de alvleesklier en wordt diabetes gevormd.
Tip: eenmaal per jaar voor iedereen, en in aanwezigheid van overgewicht of belaste erfelijkheid, moet je om de zes maanden bloed doneren voor suiker. Indien nodig kan de arts bovendien een glucosetolerantietest uitvoeren (bepaalt de effectiviteit van het insulineafgevend mechanisme). Daarnaast wordt de jaarlijkse aanbevolen om echografie van de schildklier ondergaan, een klinische en biochemische bloedtest. Als de arts ernstige overtredingen vermoedt, zal hij extra onderzoeken aanwijzen.
cardioloog
Vet is het weefsel van het lichaam en net als spieren en botten hebben ze bloedtoevoer nodig. Tijdens gewichtstoename, om nieuwe weefsels toe te dienen, zijn meer bloedvaten en meer bloed nodig. Voor elke 0,5 kg gewicht die je krijgt, heb je ongeveer 1,5 km bloedvaten nodig. Denk aan de last van het hart, als je 10.15 of 20 kg wint!
Danger. Mensen met overgewicht hebben ook een hoger niveau van "schadelijk" cholesterol in het bloed, dat wordt afgezet op de wanden van de bloedvaten en de bloedtoevoer naar het hart vernauwt. Je "motor" moet harder werken en krijgt minder stroom. Deze aandoening wordt atherosclerose genoemd. Na verloop van tijd kan dit leiden tot de ontwikkeling van andere hart- en vaatziekten: coronaire hartziekten, hypertensie, en ook het risico op een hartaanval en beroerte verhogen.
Tip: houd het cholesterolgehalte in het bloed in de gaten. U kunt bloed in een polikliniek doneren op uw woonplaats of in een betaald laboratorium. De aflevering van bloed gebeurt op een lege maag. Aan de vooravond van het dieet, sluit voedingsmiddelen uit met een te hoog vetgehalte, maak de laatste maaltijd niet rijk. Normen van cholesterol in totaal -3,0-6,0 mmol / l. Het aanbevolen niveau is <5 mmol / l. Het niveau van "schadelijk" cholesterol (LDL) -1,92-4,82 mmol / l en "nuttig" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Orthopedische arts
Met een set extra kilo's, is er een extra belasting op de gewrichten en begint een teder kraakbeenachtig weefsel te slijten dat de ledematen mobiel maakt. Volgens de resultaten van het onderzoek is de gemiddelde belasting van de gewrichten tijdens het staan 80-100% van het lichaamsgewicht, terwijl lopen toeneemt tot 300% en tijdens snel lopen en hardlopen - tot 350-500% van zijn eigen gewicht. Dat wil zeggen, op de gewrichten tijdens het lopen en je moet laden, wat 3-5 keer het totale lichaamsgewicht is. En probeer je nu een persoon voor te stellen met een stofwisselingsziekte - obesitas en gewicht van ongeveer 150 kg. Bij elke stap op de pootjes van zijn voeten daalt de belasting naar 400-700 kg! Al op jonge leeftijd is het kraakbeenweefsel van een persoon nog steeds bestand tegen hoge belastingen en druk. Maar zullen de gewrichten een dergelijke belasting bij ouderen kunnen dragen, wanneer de elasticiteit van het kraakbeen aanzienlijk zal afnemen?
Danger. Vaak eindigt alles helaas - er is een volledige vernietiging van het gewricht. In dit geval is de enige manier om een persoon op de been te houden, het uitvoeren van een prothetische chirurgie. Bovendien leiden overgewicht en obesitas tot de ontwikkeling van wervelkolomaandoeningen, wat de ontwikkeling van osteochondrose en hernia's veroorzaakt.
Tip: houd uw gewicht onder controle. Verminder tijdens het afvallen niet de belasting van de gewrichten - dit kan alleen maar erger zijn. Het is beter om je tot een specialist te wenden, hij zal voor jou een complex van lichamelijke opvoeding ontwikkelen. Probeer ervoor te zorgen dat het dieet, ondanks het dieet, vol was, anders zullen de gewrichten een tekort aan voedingsstoffen ervaren. Het dieet moet zuivelproducten, vis, schalen met gelatine bevatten.
Test jezelf
De concepten van een ideaal figuur voor ieder van ons verschillen en zijn gebonden aan de esthetische representaties van elke individuele persoon. Daarom leidden artsen de formule af van een strikte medische indicator - body mass index (BMI). Om het te weten, deel je gewicht in kilogram door de hoogte in meters, in het kwadraat. Het cijfer is de BMI. BMI = gewicht (kg) / lengte (m) 2 . BMI minder dan 18,5 - gebrek aan gewicht. BMI van 18,5 tot 24,9 is de norm. Het is met deze index de maximale levensverwachting. BMI van 25.0 tot 27.0 - je staat op de rand van overgewicht. BMI overschrijdt 30 - dit duidt op de aanwezigheid van een metabole ziekte - obesitas.