Zijn energiedranken schadelijk?

Onlangs drinken meer en meer mensen energiedranken. Volwassen mensen en adolescenten gebruiken energie, omdat koffie niet voor hen werkt. Velen geloven dat ze van de dronken potten van de Red Bull een golf van kracht en energie hebben. Is dit echt zo? Laten we eens kijken wat er in de energiedrank zit. Of hij echt de hersenen stimuleert, voegt kracht en energie toe.

Reclame in de media, op reclameborden stimuleert het drinken van energiedrankjes. Het is "stijlvol", "cool", verbetert het welzijn, stimuleert vitaliteit en alles in je leven komt goed. Aan de slag met reclametrucs gebruiken moderne jonge mensen overal energie. Tijdens vergaderingen met vrienden, in een café of club en wat het schadelijkst is, in sportscholen en sportvelden.

Zijn schadelijk voor tienersergie

Geschiedenis van het uiterlijk van energiedrankjes

Sinds onheuglijke tijden hebben mensen stimulerende middelen gebruikt. Dus, in het Midden-Oosten, om de kracht en energie van het drinken van koffie te hebben, in China en Azië - thee, in Afrika - colanoten. In Siberië en het Verre Oosten waren er populaire citroengras, ginseng, aralia.

Energiedranken verschenen in de late XX eeuw. De ondernemer uit Australië besloot na de reis naar Azië om industriële productie van energie-ingenieurs op te zetten. De eerste energiedrank op industriële schaal was Red Bull. Energetik won snel de consumentenliefde samen met Coca-Cola en Pepsi. Op hun beurt oriënteerden en produceerden de producenten van deze laatste hun energie snel - Burn en Adrenaline Rush.

De meningen van wetenschappers over de voordelen en nadelen van energiedranken verschillen. Sommigen geloven dat dit onschuldige drankjes zijn, zoals een simpele frisdrank. Anderen zijn er zeker van dat energie schadelijk is voor het hele menselijk lichaam, dat ze regelmatig gebruikt.

In Europa, met name in Denemarken, Noorwegen en Frankrijk, is de verkoop van energie-ingenieurs alleen toegestaan ​​in apotheken. In Rusland is er een beperking op de verkoop van energiedranken: de verkoop is op scholen verboden, beperkingen en bijwerkingen moeten op de etiketten worden voorgeschreven.

Er waren precedenten van geschillen met bedrijven die energiedranken produceren. Dus in Ierland stierf de atleet direct na de training na drie energieblikken. In Zweden, in de disco, stierven verschillende tieners. Ze mixten energiedrank en alcohol.

Samenstelling van energiedrankjes.

De samenstelling van alle krachtengineers omvat sucrose en glucose, de belangrijkste voedingsstof voor het lichaam. Wanneer voedsel in het lichaam komt, wordt glucose gevormd door de afbraak van zetmeel en disaccharide. Ook in de enregetikikov zit cafeïne (een sterk psychostimulant). Het effect van cafeïne is om slaperigheid te verminderen, gevoelens van vermoeidheid te elimineren en mentale vermogens te stimuleren.

Een scherpe afgifte van adrenaline, een toename van psychische activiteit, leidt na een korte tijd tot een afname in kracht. Na het nuttigen van een energiedrank, is het noodzakelijk om het lichaam de tijd te geven om te herstellen en cafeïne te verwijderen. Een overdosis cafeïne leidt tot nervositeit, prikkelbaarheid, gebrek aan slaap en eetlust. Bij langdurig regelmatig gebruik van cafeïne, convulsies, pijn in de maag, verslechtering van het werk van het zenuwstelsel. Een dodelijke dosis voor een gemiddelde persoon kan slechts 10-15 g zijn, dit is 100 - 150 kopjes koffie per dag.

Energiedranken omvatten ook theobromine en taurine. De eerste is een zwakke stimulans, die deel uitmaakt van zelfs chocolade. De tweede stimuleert het werk van het zenuwstelsel, neemt deel aan het metabolisme.

L-carnitine en glucuronolacton worden ook aan de energiesector toegevoegd. Deze elementen maken deel uit van de normale producten. Elke dag krijgen we van voedsel een voldoende hoeveelheid van deze stoffen. In energiedranken is de concentratie van L-carnitine en glucuronolacton vele malen groter dan de dagelijkse norm.

Vitaminen B en D zijn nodig voor een normale werking van het lichaam. Ze hebben niet de speciale eigenschappen van stimulatie van innerlijke kracht.

Natuurlijke stimulerende middelen van ginseng en guarana zijn nuttig in kleine doses. Hun regelmatig gebruik, normaal hoger dan normaal, leidt tot verhoogde bloeddruk, slapeloosheid en paranoia.

Al deze elementen maken deel uit van energiedranken in verschillende verhoudingen. Voeg bovendien conserveermiddelen, kleurstoffen, aroma's en andere chemische bestanddelen toe. Deze "cocktail" zit in elke pot energie. Het is de moeite waard om daarover na te denken van een glas ginseng dat je minder schade aan het lichaam toebrengt.

Algemeen populair op de Russische markt Red Bull is heel dichtbij een kop koffie met suiker. Burna bevat meer cafeïne, theobromine en guarana. Adrenaline Rush wordt als veiliger beschouwd. Het stimulerende effect is te wijten aan ginseng, dat deel uitmaakt van de energiesector.

Uit al deze informatie wordt duidelijk dat energiedrankjes geen enkel voordeel voor het lichaam opleveren. Langdurig gebruik kan leiden tot afhankelijkheid en verstoring van het zenuwstelsel, het optreden van slapeloosheid. Stoffen die deel uitmaken van de krachtengineers zitten in koffie, thee. Misschien zal het gebruik van natuurlijke tincturen van ginseng, guarana, met hetzelfde stimulerende effect, minder negatieve gevolgen hebben.

Als u soms energiedranken gebruikt, doe het dan verstandig. Koop niet meer dan 0,5 liter. Drink niet meer dan één pot per dag. Meng geen energie met koffie, thee met alcohol. Vergeet niet dat dergelijke dranken volledig zijn gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen. Reclamebedrijven van fabrikanten beïnvloeden de vraag van consumenten. De keuze is echter altijd aan u.