- bevroren banaan - 1 stuk (geschild en fijngehakt)
- sinaasappelsap - 120 milliliter
- appel - 1 milliliter (verfijnd, afgelegen kern en gesneden)
- Melk - 60 milliliter
Meng in een blender bevroren banaan, sinaasappelsap, appel en melk. Het mengsel wordt in een homogene toestand gebracht. Giet de cocktail over de glazen en serveer onmiddellijk. Zeer nuttige en voedzame cocktail, zeer goed voor het begin van de dag.
Porties: 2