De kunst van het vechten

Bestrijding is niet alleen het beheersen van de techniek van zelfverdediging, ontwikkeling van fysieke kwaliteiten (flexibiliteit, coördinatie, reactiesnelheid), het is in de eerste plaats het normaliseren van de psychologische toestand, het opvoeden van een gevoel van zelfvertrouwen, het uitbreiden van het bereik van je mogelijkheden, het verkrijgen van innerlijke harmonie en vrijheid. Het netwerk van fitnesscentra TERRASPORT biedt professionele training in verschillende soorten vechtsporten naar keuze.

Aikido - een uniek systeem van zelfverdediging met behulp van de kracht en traagheid van de aanvaller. De studie van de techniek van gevechts- en verstikkingstechnieken. Algemene fysieke training. Het intensiteitsniveau varieert van laag tot hoog. Voor alle niveaus van paraatheid. Groeps- en persoonlijke training, evenals een studio.

KARATE . BERICHTJE STUREN stijl van karate is een combinatie oude tradities en moderne het vechten technieken van gevecht. Groeps- en persoonlijke training, evenals een studio.

YOGA KUNDALINI is een oefening bedoeld voor iemand van het moderne tijdperk met een diepe traditie. Heeft een emotioneel en fysiek effect en vergroot iemands bewustzijn. Groeps- en persoonlijke training.

MIX FIGHT - aerobe training met elementen van vechtsporten. Het is gericht op de ontwikkeling van neuromusculaire coördinatie en snelheid en uithoudingsvermogen.

Groeps- en persoonlijke training.
TAY-BOX. Thai Boksen is een moderne vorm van vechtkunst, afkomstig uit de oude Thaise krijgskunst. Inclusief stoten, trappen, verschillende manieren om de vijand uit balans te brengen, gooit, actief gebruikmakend van de knieën en ellebogen.

Groeps- en persoonlijke training.
TROTS. Het onderwijzen van een perfect systeem van zelfverdediging, waarvan het arsenaal recepties en stakingen van verschillende vechtsporten van de wereld omvat. Elementen van boksen, Thai boksen, worstelen, pijnlijke en verstikkende technieken, effectief in zelfverdediging.

Speciale uitrusting wordt gebruikt: vloerberen, halters, worsteldummies en tatami. Groeps- en persoonlijke training.
Deze en vele andere afzonderlijke gevechten zijn beschikbaar voor klanten van het TERRASPORT fitnesscentrumnetwerk. Kom en begrijp de kunst van de strijd!

Adressen: Moskou, st. Bolshaya Yakimanka, 22, gebouw 3, tel.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Fitnesscentrum TERRASPORT - de genomineerde van de "Grace" Award in de nominatie "The Best Fitness Club".