Elke vrouw wil mooi en fit zijn, maar ook gezond. Jammer genoeg, nog niet uitgevonden tabletten, die sinds 's ochtends dronken zijn, kun je je lang jong, mooi en gezond voelen. Hoewel een dergelijke capsule, wetenschappers nog niet hebben gemaakt, maar het gebruik van contrasterende water procedures is lang beschouwd als een effectieve methode voor het bereiken van vergelijkbare doelen.
Het principe van de werking van contrasterende waterprocedures is heel eenvoudig en vertegenwoordigt een alternatief proces van verwarming en koeling van het lichaam. Hierdoor breiden de poriën van de huid zich afwisselend uit en smal en dit leidt tot het verschijnen van vetproppen en verontreinigingen.
De contrastdouche kan zowel als preventief middel worden gebruikt als als onderdeel van het anti-cellulitisprogramma. Maar vaak stellen vrouwen de vraag, helpt de contrastdouche bij de behandeling van cellulitis? Als we deze procedure beschouwen als een onafhankelijke en afzonderlijke remedie voor de "sinaasappelschil", dan is het antwoord natuurlijk negatief. De behandeling van cellulitis moet complex zijn.
Contrast douche bij de behandeling van cellulitis
Cellulitis veroorzaakt veel angst voor vrouwen. Artsen hebben nog niet ontdekt of cellulitis een ziekte is of niet, maar in ieder geval wil iedereen er vanaf.
Als je goed eet en een actieve levensstijl hebt, kan het uiterlijk van cellulitis worden geminimaliseerd. En als een vrouw de "sinaasappelschil" niet kon vermijden, dan is het niet zoveel rouwen waard, thuis kunt u dit aan en kost het veel goedkoper dan in een schoonheidssalon.
Een contrastdouche is het eerste wat met cellulitis te maken heeft. Dit is een goedkope en redelijk effectieve manier om ermee om te gaan. En nog belangrijker, het kan niet alleen worden gebruikt voor preventie, maar ook voor behandeling.
Er zijn verschillende regels voor de procedure vanaf de eerste keer dat ze nuttig zijn geworden voor de huid. Ten eerste is het de moeite waard gewapend met een stijve washand of een handmassageapparaat van cellulitis. Deze aanpassingen zijn nodig om de meest problematische delen van het lichaam te masseren. Dergelijke gebieden kunnen de buik, heupen en billen worden genoemd. Verander bij het masseren afwisselend de temperatuur van het water. Ten tweede moet je een goede anti-cellulitiscrème of -lotion kopen. Het wordt onmiddellijk na de contrastdouche in de huid gewreven.
Hoe correct om procedures te accepteren?
Begin met warm water, de temperatuur moet comfortabel zijn voor het lichaam. Vervolgens moet u de temperatuur langzaam verhogen en vervolgens enkele minuten het lichaam opwarmen met warm water.
Daarna moet de kraan worden omgeschakeld naar koud water, onder koud water moet het ongeveer 30-60 seconden zijn. Het is de moeite waard eraan te denken dat als de procedures net zijn begonnen, de amplitude van temperatuurschommelingen niet meer dan tien graden mag zijn. Na twee of drie weken kan de amplitude worden verhoogd tot 30-40 graden. Als u elke dag een contrastdouche neemt, kunt u pijnloos overschakelen van warm naar koud water.
Deze cyclus van schakelen moet verschillende keren worden herhaald, de procedure eindigt met koud water.
Bij het verlaten van het bad, moet je jezelf goed inwrijven met een handdoek en daarna een anti-cellulitiscrème aanbrengen.
Natuurlijk, alle procedures gevolgd door bijbehorende positieve gedachten. Je moet jezelf in gedachten zeggen dat de contrastdouche heel nuttig en aangenaam is, dat het helpt bij het wegwerken van cellulitis en dat gedachten, zoals bekend, materieel zijn.
Aanvullende regels voor bijzonder koppig
- Breng het lichaam niet tot koorts. Wilskracht is zeker goed, maar een onjuiste procedure kan tot verkoudheid leiden.
- De procedure begint met één cyclus, dat wil zeggen, warm water wordt vervangen door een koele.
- Het is beter om het haar te wassen met koud water, omdat het haar intenser is van warm water.
- Om een hoofd te wassen onder een contrastrijke douche is dit niet nodig.
- Tijdens de menstruatiecyclus moet de amplitude van de temperatuurschommeling worden verminderd.
- Het beste van alles is dat de contrastdouche werkt na het opladen.
- Het is niet nodig om deze procedure uit te voeren voor diegenen die lijden aan hypertensie, hart- en vaatziekten, cerebrale bloedstromingsstoornissen en andere chronische ziekten.