Hoe wordt het gebruikt?
Meestal wordt deze specerij in poedervorm verkocht. Maar in feite is het de schors van een boom. De natuurlijke eigenschappen helpen om overtollig suiker en zout uit het bloed te verwijderen. Volgens vrouwen versnelt kaneel metabolische processen en draagt het bij aan het feit dat voedsel niet zo snel de darmen binnendringt en wordt opgenomen, waardoor overeten wordt voorkomen.
Voordelen van kaneel
- Helpt vetophopingen op de buik te verwijderen. Zelfs degenen die zwak vatbaar zijn voor correctie met behulp van fysieke oefeningen
- Verbetert de stemming
- Verhoogt het visueel geheugen en bevordert actiever hersenonderzoek
- Helpt bij het verlichten van stress en nerveuze spanning.
Gebruik van kaneel voor gewichtsverlies
Je hoeft dit kruid niet in zijn pure vorm te gebruiken, ja het is eigenlijk onmogelijk. Het effect zal beter zijn als het wordt toegevoegd aan verschillende dieetgerechten en -dranken.
Met honing
Zelfs als je gewoon kaneel aan thee toevoegt, wordt het onmiddellijk een krachtig hulpmiddel voor gewichtsverlies. Een extra effect zorgt voor een paar lepels honing.
Recept: we nemen twee eetlepels honing en een gemalen kaneel, vullen het met een liter kokend water en staan erop voor een uur. Het is beter als u de container op dat moment omwikkelt met een deken en deze vervolgens afkoelt. Daarna kan het product in de koelkast worden bewaard en twee keer per dag het halve glas drinken, bij voorkeur 's ochtends en' s avonds.
Kaneel en melk
Brouw de meest voorkomende zwarte thee zonder suiker, voeg melk naar smaak en een theelepel kaneel toe. Deze drank zal helpen om de stofwisseling te versnellen en om te gaan met dorst.
Met yoghurt
Dit recept wordt beschouwd als een klassiek middel om gewicht te verliezen met dit gefermenteerde melkproduct. Het is het beste om kefir te nemen met een laag vetpercentage. Voor een kop van de drank moet je slechts een theelepel kruiden nemen. Je kunt ook een snufje rode peper toevoegen. Dus je verliest niet alleen gewicht, maar versnelt ook het metabolisme.
Je kunt ook een vetverbrandende cocktail bereiden. Neem een eetlepel honing en gemalen gember, giet dan in dezelfde hoeveelheid water en giet een snufje kaneel. Vul het dan met een glas kefir en drink het elke dag direct na het slapen.
Andere toepassingen
Naast het feit dat kaneel helpt om overtollige kilo's te verliezen, als het wordt gebruikt als een voedseladditief, zijn er andere manieren om je figuur te corrigeren met behulp van deze specerij.
Je kunt cosmetische wraps doen, die behalve kaneel ook andere ingrediënten bevatten. Dit helpt om slakken en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen via de huid en versterkt de metabole processen.
Met olijfolie
Neem drie eetlepels olie en voeg een paar druppels kaneelolie toe. Warm op in een waterbad en wrijf in de probleemgebieden. We wikkelen de film in en wikkelen ons ongeveer dertig minuten in een deken. Het wordt aanbevolen om deze procedure om de andere dag gedurende twee weken uit te voeren.
Specerijen met honing
Twee eetlepels honing opgewarmd in een waterbad en voeg daar een theelepel kaneel aan toe. Meng grondig en breng het aan op de huid. Verpak de film op dezelfde manier en wikkel deze voor een half uur.
Men moet niet vergeten dat deze procedures de huid verwarmen, zodat ze niet zwanger kunnen worden gemaakt, mensen met tromboflebitis en diegenen die lijden aan cardiovasculaire en oncologische ziekten. Contra-indicaties zijn ook diabetes en hoge bloeddruk.
In elk geval zal één kaneel voor gewichtsverlies niet het gewenste effect hebben, als je een passieve levensstijl leidt en fysieke inspanningen opgeeft.