Vrijwel alle vrouwen kunnen een pasgeboren baby voeden met moedermelk, de uitzondering is niet meer dan 2-3 procent van de vrouwen die om medische redenen gecontra-indiceerd zijn voor borstvoeding. De rest kan en moet worden gevoed, en dit is van onschatbare waarde voor uw kind.
Moedermelk bevat alle voedingsstoffen die een kind nodig heeft. Ze helpen het te groeien, de immuniteit te versterken, de ontwikkeling van de hersenen te bevorderen. En ook, borstvoeding is het belangrijkste nauwe contact tussen moeder en kind. Voortdurend de moeder naast zich voelen, haar warmte en liefde, het kind zal emotioneler kalm zijn, minder problemen hebben met de spijsvertering, en ziekten in het eerste levensjaar zullen het ook omzeilen.
Borstvoeding wordt nu op grote schaal gepromoot, er zijn veel experts op het gebied van borstvoeding. Immers, een zogende moeder in de beginfase van het voeden roept veel vragen op, bijvoorbeeld hoe de baby op de juiste manier aan de borst te leggen, hoe vaak het moet worden gedaan en of de baby voldoende melk heeft. Deze zorgen kunnen volledig worden begrepen, omdat de baby zijn behoeften nog niet kan verklaren en de verantwoordelijkheid voor zijn succesvolle ontwikkeling volledig bij zijn ouders ligt. Daarom zijn een goede verzorging van het kind en een goed georganiseerde borstvoeding buitengewoon belangrijk.
Bij moeders is de vraag hoe het nodig is om te eten, dat er meer moedermelk is, ongebruikelijk. Allereerst moet je zoveel mogelijk vloeistof drinken, minstens 1,5, maar niet meer dan 2,5 liter per dag. Aangezien moedermelk voor bijna 80 procent uit water bestaat, moet het lichaam van een zogende moeder het ook in voldoende hoeveelheden ontvangen. Je kunt niet alleen water drinken, om de lactatie te verbeteren, is zeer nuttige thee met melk, vers gezet, zwart of groen. Een andere grootmoeder gebruikte deze methode om de hoeveelheid moedermelk te verhogen. Voor het voeden, drink een glas van dergelijke thee gedurende 10-15 minuten, en eet een kom soep of een boterham met kaas. In de tweede beurt hebben ook dergelijke kruiden als anijs, venkel, komijn, brandnetel en afkooksels een melkachtig effect.
Op dit moment worden speciale theesoorten verkocht in de babyvoedingafdelingen om de borstvoeding van verschillende fabrikanten, zowel buitenlandse als Russische, te versterken en te behouden. Enkele van de meest effectieve zijn thee voor moeders die borstvoeding geven "Hipp" of "Lactogon". Voedsel dat is opgenomen in het dieet van een zogende vrouw moet zowel voeding als het lichaam zijn met de nodige hoeveelheid calorieën, om geen tekort aan melk te creëren.
Schotels moeten worden geconsumeerd eiwitten, vis, vlees, groenten, maar wees voorzichtig met het fruit. Ongewenst ingeblikt voedsel, gebak, gebak, de behoefte aan koolhydraten is beter om te voldoen ten koste van brood (brood met komijn is vooral handig), ontbijtgranen, ontbijtgranen. Vereiste yoghurt, pap, zure melkproducten. Eerder hadden aanbevelingen van artsen over hoe te eten, om meer moedermelk te hebben, advies dat de moeder van melk zoveel mogelijk moest drinken, nu bijna niemand raadt aan, vanwege het potentieel voor negatieve invloed van koemelk op de samenstelling thoracale.
Veel kinderen zien zo'n verschijnsel nu vaak als een allergie voor koe-eiwitten, dit betekent intolerantie voor koemelk. Er wordt aangenomen dat het organisme van de zogende moeder onafhankelijk de samenstelling van moedermelk zal vormen die optimaal bruikbaar is voor het kind. Om uw melk voedzaam te maken, moet de moeder meer natuurlijke voeding eten met een hoog gehalte aan vitamines. Om meer moedermelk te hebben, vaak vast te maken aan de borst van de baby, is dit de basisregel.
Het kind stimuleert voortdurend het borstwerk en helpt het meest om de hoeveelheid moedermelk te produceren die hij nodig heeft. Beperk de duur van het voeden niet, als de baby vol is, laat hij zijn borst los. Even belangrijk is de techniek om de baby op de borst aan te brengen-er mogen geen kemmende geluiden zijn bij het voeden, zodat het kind minder lucht in zijn mond kan krijgen, dan zal hij niet worden belast door erodaties en verhoogde gasproductie.
Tijdens het geven van borstvoeding, moet u eten zodat u zo min mogelijk allergene voedingsmiddelen kunt eten. Als de moeder allergisch is voor bepaald voedsel, dan zal ze waarschijnlijk het kind krijgen. U hoeft geen kruiderijen te eten met een sterke geur, knoflook, veel uien. Dit kan de melk een onaangename afdronk geven die het kind niet lekker zal vinden. Producten die de lactatie verhogen - het is kaas, wortelen, dille, peterselie, walnoten. Heel handig is het geperst wortelsap, gemengd met melk, het moet in een warme vorm worden gedronken voordat het wordt gevoerd.
U moet echter zorgvuldig controleren of het kind allergisch is voor wortels. U kunt gespecialiseerd voedsel kopen dat wordt geproduceerd voor zwangere en zogende moeders. In veel vrouwenklinieken verstrekken ze kortingsbonnen voor de gratis aankoop aan alle vrouwen op hun verzoek. Een dergelijke voeding draagt bij tot de verzadiging van melk met de noodzakelijke voedingsstoffen, ondersteunt en versterkt het lichaam van de zogende moeder. Maar als het niet bij de hand is, moet u zich geen zorgen maken.
Als borstvoeding correct is georganiseerd, krijgt de zogende vrouw geen honger en eet ze regelmatig, drinkt ze voldoende vloeistof, de melk van de baby is altijd voldoende. Wanneer de zogenaamde lactatiecrises zich voordoen, kun je ze ook het hoofd bieden met het juiste voedsel, een kalme emotionele omgeving en, indien nodig, lactoïde theeën. Het is echter nog steeds niet de moeite waard om deze theeën allemaal te consumeren, omdat het mogelijk is om de productie van moedermelk zelfs overmatig te maken, en het zal veel moeilijker zijn om het te verlagen.