Wat is zwelling in principe in de zwangerschap? Oedeem is een overmatige hoeveelheid vocht in het lichaam van een zwangere vrouw, of zoals het werd genoemd - "late toxicose".
Vanwaar verschijnt een extra vloeistof in het lichaam van een vrouw?
1. Allereerst is dit te wijten aan het feit dat het totale lichaamsgewicht van de zwangere vrouw en het bloedvolume, inclusief. De bloeddruk stijgt, de uitstroom van bloed neemt af en als gevolg daarvan vertraagt de bloedcirculatie; druk van het bloed draagt bij aan het vasthouden van water in de onderste ledematen van een vrouw: de weefsels van de benen en enkels.
2. Ook op een ander genoemd oedeem - pre-eclampsie. Pre-eclampsie is een reeks pathologische verschijnselen (toename van arteriële (bloeddruk), chemische veranderingen in de urine), die zich meestal in de tweede helft van de zwangerschap ontwikkelen en die worden gekenmerkt door stoornissen in de werking van de vasculaire en zenuwstelsels, veranderingen in de juiste functie van de nieren, de placenta als geheel, stoffen van een zwangere vrouw.
3. Zwelling tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van een sedentaire levensstijl tijdens de zwangerschap. Wanneer een zwangere vrouw liever op de bank gaat liggen, dan te lopen of een aantal speciale fysieke oefeningen te doen. Dit type oedeem wordt 'waterzucht bij zwangere vrouwen' genoemd.
4. Het is ook niet nodig om de factoren van de erfelijkheid van een vrouw uit te sluiten, het komt immers voor dat er geen pathologieën zijn tijdens de ontwikkeling van de zwangerschap, maar de vrouw blijft opzwellen, ervaart ongemak en verhoogt het risico op een miskraam voor haar baby.
De aard van de verschijning van oedeem, zo ontdekten we, laten we nu nadenken over manieren en middelen om oedeem te behandelen tijdens de zwangerschap.
Vanaf het allereerste begin van de zwangerschap is het noodzakelijk om een gynaecoloog te raadplegen om het verloop van de zwangerschap te controleren. Immers, als het rationeel is om deze delicate situatie vanaf het begin te benaderen, kunnen de meeste problemen worden voorkomen en bijgevolg vermeden.
Om het ontstaan van oedeem te voorkomen, is het noodzakelijk om tijdens de zwangerschap correct te drinken:
- Eet niet teveel
- eet niet gerookt, vet, pittig
- Sluit sterke koffie en thee uit (vanwege het verhoogde gehalte aan tonine en cafeïne, die het vasculaire systeem van de zwangere vrouw nadelig beïnvloeden)
- Exclusief specerijen en pittige smaakmakers
- meel, zoete, calorierijke gerechten van het dieet uitsluiten
- Drink 1,5 tot 3 liter vocht per dag tijdens een normale zwangerschap
- probeer natuurlijke producten te eten: groenten, fruit, verse sappen
- om granen te koken
- Over het algemeen mag de gemiddelde dagelijkse calorie-inname van voedsel niet hoger zijn dan 2800-3500 cal.
- het is noodzakelijk om een arts te raadplegen en een multivitaminencomplex correct te kiezen
Ook een verplichte voorwaarde voor een goede zwangerschap en het voorkomen van oedeemvorming is een mobiele levensstijl:
- Het is noodzakelijk om te voet meer te lopen, waardoor het risico op vochtophoping in de onderste ledematen van een zwangere vrouw wordt verminderd. Elke dag een wandeling van 40 minuten op vlakke grond vermindert het risico op oedeem met meer dan 40%
- Speciale gymnastische complexen voor zwangere vrouwen moeten worden uitgevoerd. Om dit te doen, moet u zich vooraf inschrijven voor cursussen voor zwangere vrouwen, die worden uitgevoerd door hooggekwalificeerde specialisten op dit gebied. Dergelijke complexen verminderen ook het risico op het ontwikkelen van oedeem.
- Het dragen van speciaal ondergoed voor zwangere vrouwen. Dergelijk linnen beschermt de vaten tegen overmatige ophoping van vloeistof in hen.
- De belangrijkste bloedaders niet samenpersen: d.w.z. om "van been tot been" te zitten. Het is raadzaam om te slapen aan de linkerkant, tk. rechts passeert een van de centrale placenta-schepen.
Als de zwelling op hetzelfde moment optreedt tijdens de zwangerschap, dan is het noodzakelijk om de volgende maatregelen te nemen, gecoördineerd met uw arts door een gynaecoloog:
- verminder de hoeveelheid vloeistof tot 1,5 liter per dag, dit volume omvat sappen, thee, soepen; in het algemeen elke vloeistof die het lichaam van een zwangere vrouw binnendringt. Als de zwelling blijft optreden, moet de hoeveelheid gedronken vloeistof 2 keer worden verlaagd, i.е. tot 0,700 - 0,800 liter per dag.
- moet de hoeveelheid zout die wordt geconsumeerd verminderen, het mag niet meer zijn dan 5-8 g zout per dag. Dit is noodzakelijk om de belasting van de nieren te verminderen.
- Het is ook de moeite waard om diuretica te nemen, zowel medicamenteuze als traditionele geneeswijzen (bijvoorbeeld: berkensap, vruchten van de viburnum, schil van appels).
Maar een verplichte voorwaarde is raadpleging van de arts van de gynaecoloog. Doe op geen enkele manier geen zelfdiagnose en zelfbehandeling! Dit kan leiden tot een risico voor de gezondheid van de zwangere en de foetus.