De meest eenvoudige en toegankelijke manier om zichzelf te genezen is massage van de vingers. Masserend met je vingers, je beïnvloedt het hele lichaam. Echter, hoe massage van de vingers te doen om het genezende effect te voelen? En hoe effectief is de massage van de tenen?
Je wordt snel moe, je wordt gemarteld met hoofdpijn, rugpijn en gewrichten, zorgen over de zwaarte in de maag. U hebt verschillende behandelingsmethoden uitgeprobeerd en de hoop op het vinden van een goede gezondheid smelt met elke dag die voorbijgaat. Wees niet gehaast om te wanhopen. Er is een uitweg uit elke, zelfs de meest hopeloze situatie! Je moet gewoon weten waar je moet kijken. Open je weg naar je eigen ... vingers. De tenen helpen om tijdens het lopen in balans te blijven en de vingers doen zeer delicaat werk. Naast deze nuttige functies kunnen de vingers van een persoon echter veel vertellen over zijn gezondheidstoestand.
Op de vingers staan veel zogenaamde biologisch actieve punten - correspondentiepunten. Het is een systeem van biologisch hoogst actieve punten, die verbonden zijn door zenuwimpulsen met alle delen van het menselijk lichaam. We realiseren ons dit niet, maar tijdens de beweging van onze vingers, stimuleert hun beweging dit beschermende systeem. Ons lichaam geneest zichzelf dus en handhaaft in een "gevechts" -staat. Wanneer natuurlijke stimulatie onvoldoende is, beginnen we ziek te worden. Maar we kunnen onszelf echt helpen, met behulp van een bewust verrassend systeem van bijpassende vingers. Met deze eenvoudige en betrouwbare methode kun je snel de kwalen overwinnen. Het gebruik van vingerafstemmingssystemen voor de behandeling en preventie van ziekten wordt vingertherapie genoemd.
Het is beter om te beginnen met de meest eenvoudige algemene versterkende bewegingen. Wrijf eerst vingers van boven naar beneden en van onder naar boven. Wrijf vervolgens de gewrichten met cirkelvormige bewegingen met de klok mee en tegen de klok in. De volgende stap is drukken. Deze methode moet zeer zorgvuldig worden uitgevoerd op die plaatsen waar u pijn voelt. Tot slot kun je je vingers op de tafel of op elkaar tikken.
Massage van de vingers helpt niet alleen volwassenen. Door je vingers te trainen, kun je op school succesvol studeren. Oudere lezers onthouden een onvergetelijke warming-up gedurende vijf minuten: "We lezen, we schreven - onze vingers zijn moe." Bij mensen zijn de bovenste vingerkootjes van de vingers gecorreleerd met de kop en wordt de projectie van de hersenen erop geplaatst. Daarom, wanneer je op een computer typt of piano speelt, stimuleer je je hersenen en denk je na. Kinderen zijn zeer nuttige games die de exacte bewegingen van de vingers ontwikkelen. Wanneer ze met designerdetails werken of papieren figuren van een schaar knippen, stimuleren ze actieve vingerafstemmingspunten. Hetzelfde kan gezegd worden over de spellen waarin de tenen gestimuleerd worden. Daarom is het nuttig om, voordat je lessen gaat doen, op je tenen te staan of te springen, terwijl je alleen op de tenen leunt. En het is zelfs beter om op je tenen te dansen op muziek, zoals ballerina's doen.
Na het beheersen van de eenvoudige soorten massage van de vingers, kan men verder gaan naar meer "geavanceerd" - en daarom effectief. De volgende fase van de training is vingermassage met een elastische ring. Als je met de bus of het vliegtuig op reis gaat, moet je een tijdje in een niet erg comfortabele stoel zitten. Na een tijdje zal je nek saai worden en je hoofd zwaar worden. Om dit te voorkomen, neemt u een elastische massagering en rolt u deze op uw vingers. Deze game zal je vermaken en de onaangename sensaties in het lichaam verlichten. Aan het einde van de reis voelt u zich net zo opgewekt als aan het begin. Met behulp van een wonderring kunnen we een stimulerend effect hebben op het hele lichaam en, wat heel belangrijk is, op de wervelkolom. Om dit te doen, wordt een ring op de vinger gedragen en intensief op de vinger gerold tot roodheid en gevoel van warmte. Deze tekens geven aan dat de bloedtoevoer naar de vinger aanzienlijk is verbeterd. Verbetering van de bloedcirculatie moet plaatsvinden in de ledematen en delen van het lichaam die daarmee overeenkomen. Als u echter een heel gevoelige huid hebt, druk dan niet te veel op de ring.
Een andere helperstok kan een apotheekgom worden. Er is een eenvoudige manier om hoofdpijn te krijgen zonder drugs. Neem het rubberen bandje en schroef het stevig op het bovenste deel van de vinger, zodat het topje van de vinger blauw wordt. Houd het een beetje vast en laat het dan scherp los. De bloedcirculatie in de vinger zal onmiddellijk herstellen. Hetzelfde zal gebeuren met je hoofd. Deze methode is ook effectief voor het stimuleren van de bloedsomloop in oedeem en stagnerende processen in het lichaam en ledematen. U kunt een rubberen band aanbrengen in plaats van een tourniquet om de nasale en andere kleine bloedingen tijdig te stoppen. Maar hiervoor wordt de elastische band strakker zodat de vinger wit wordt. In dit geval wordt de instroom van bloed naar de beschadigde bloedvaten aanzienlijk verminderd en stopt het bloeden. Onthoud echter: houd zo'n tourniquet niet langer dan tien minuten vast!
De volgende fase van de massage van de vingers is de massage met een diagnostische stok. Wanneer er op elke vinger schendingen in een deel van het lichaam zijn (precies in de correspondentiezone), zijn er punten die reageren met een scherpe pijn bij het indrukken. Dit maakt het gemakkelijker om medische punten te vinden. Voor de juiste locatie van het behandelpunt wordt de conditie van de compliantiezone gecontroleerd door gelijkmatig op de diagnostische staaf te drukken. De diagnostische pen is een stokje met afgeronde uiteinden - om de huid van de vinger niet te verwonden bij het indrukken. Het kan worden gekocht bij gespecialiseerde winkels. Maar als je geen tijd hebt om ernaar te zoeken, kun je de geïmproviseerde items gebruiken. Bijvoorbeeld een lucifer, een balpen, een afgerond bot potlood en zelfs een vingernagel.
De diagnostische staaf kan worden gebruikt voor puntmassage. Nadat het een pijnlijk correspondentiepunt heeft ontdekt, wordt het gemasseerd met roterende of pulserende bewegingen. De stimulatie moet voldoende intensief zijn, zodat de benodigde hoeveelheid therapeutische golven het getroffen gebied van het lichaam bereikt. Maar het is niet nodig om hevige pijn te veroorzaken. Terwijl deze massage wordt uitgevoerd, neemt de pijn op het punt snel af en verandert deze in een gevoel van warmte. Tegelijkertijd verbetert ook de algemene toestand van het lichaam. In sommige gevallen kan een enkele massage met een diagnostische stang voldoende zijn om een verontrustend probleem te verhelpen.
Massage van vingers met natuurlijke stimulerende middelen. Als na twee tot drie minuten massage met een diagnosestok de pijn op het aanpassingspunt nog steeds aanwezig is, kunt u er een permanent stimulerend middel op aanbrengen. Veel natuurlijke materialen worden als zodanig gebruikt. Wanneer je langs de kust of de rivier loopt, verzamel dan kleine steentjes die door water worden gerend. Kies kiezels die geen scherpe oppervlakken hebben die de huid kunnen beschadigen. Ze moeten het oog liften met de schoonheid van vorm en kleur. Omdat alles wat mooi is wordt gekenmerkt door innerlijke harmonie en perfectie. Stenen zijn een prachtig materiaal om de punten van correspondentie te beïnvloeden. Ze waren gevuld met miljoenen jaren van energie van water, wind en zon - ze verzamelden het in zichzelf.
Plantenzaden zijn ook geweldig voor het uitvoeren van vingertherapie. Als aanvulling op mechanische stimulatie hebben ze een uniek bio-energetisch effect op actieve punten. Kies voor de behandeling intacte en ontkiemde zaden, in grootte en vorm, overeenkomstig de behandelingszone van de vinger. Gewoonlijk worden zaden van boekweit, gierst, radijs, rijst, peper, appel en andere planten gebruikt. Bij langdurige stimulatie met behulp van zaden, moeten ze minstens één keer per dag worden vervangen door nieuwe. Al deze hulpmiddelen worden op de actieve punten van de vinger bevestigd met behulp van hechtpleister. Als het stimulerende middel op de juiste manier is geïnstalleerd, veroorzaakt zelfs een eenvoudige druk op het stimulans pijn op het punt van naleving. Maar deze pijn is ten goede!
U kunt de vingers masseren met oppervlakteapplicators. Metalen tandwielen van verschillende afmetingen zijn speciaal vervaardigd om passende punten te stimuleren. Ze zijn echter niet eenvoudig: ze zijn magnetisch. Magnetische tandwielen zorgen voor een effectieve stimulatie van het correspondentiepunt met behulp van een magnetisch veld. Ze zijn erg populair, maar worden niet allemaal goed verdragen door magneten. In zeldzame gevallen, wanneer behandeld met magnetische sterren, kunnen duizeligheid of hoofdpijn optreden. In het geval van een dergelijke reactie mogen ze niet worden gebruikt. Vervang de magnetische tandwielen door andere soorten oppervlakteapplicators.
Het is belangrijk om de grootte van de oppervlakteaanbrenger zo te kiezen dat deze de volledige nalevingszone volledig dekt. Voor kleine en oppervlakkig gelegen punten worden asterisken met een kleine diameter gebruikt en grotere en diepere zones worden gestimuleerd met grote sterretjes. Applicators worden bevestigd aan de punten van overeenstemming met een patch en stimuleren de punten, periodiek (elke twee tot drie uur) door ze drie tot vijf minuten te drukken. De tijd van het dragen van oppervlakapplicators wordt bepaald door de aard van de ziekte en kan variëren van enkele minuten tot twee tot drie weken.
Naast vingermassage in de volksgeneeskunde, het opwarmen van biologisch actieve punten - worden de punten van correspondentie actief gebruikt. Opwarmen van de bijpassende punten kan de pijn enorm verlichten. Het wordt ook getoond aan de verzwakte, ernstige, uitgemergelde patiënten en ouderen. Voor de thermische impact op de correspondentiepunten bij vingertherapie worden kleine alsemstokken gebruikt: sigaren, mini- en microglazuren. De minimix wordt geïnstalleerd in een speciale standaard, zoals een kaars in een kandelaar, waarna deze wordt aangestoken. Het midden van de standaard heeft een losschroefdeel waarmee je de afstand tussen de mini-moxa en het huidoppervlak kunt veranderen. Op deze manier kan de hoeveelheid warmte die het punt binnenkomt, worden aangepast. Het punt wordt verwarmd door verschillende mini-moxes totdat er een aanhoudend warmtegevoel in verschijnt. De verwarming van de zogenaamde basisenergiepunten van de handen en voeten is van onafhankelijk belang. Deze procedure verhoogt de immuniteit en wordt getoond aan de verzwakte patiënt, en wordt ook uitgevoerd voor de preventie van ziekten tijdens epidemieën. Soortgelijke energiepunten zijn beschikbaar op de vingers. Voor het uitvoeren van de verwarmingsprocedure is het beter om specialisten te raadplegen.
Zoals je kunt zien, door massage van de vingers en tenen, kun je veel gezondheidsproblemen kwijt. Dit zijn de methoden van de oosterse geneeskunde, bewezen door de eeuwen heen. Als u echter ernstige gezondheidsproblemen heeft, ga dan niet zelfmedicijnen gebruiken. Raadpleeg uw arts en raadpleeg specialisten met uitgebreide ervaring.