1 manier.
De eerste en eenvoudigste manier om jezelf af te schermen voor ongewenste kritiek is simpele minachting. Meestal is de kritiek van persoonlijke aard, in feite spreken de aanklagers steeds minder vaak. Heel normaal als je het niet leuk vindt. Let gewoon niet op iemand die je op deze manier probeert te manipuleren. Als je niet reageert op iemands mening, zal de persoon het proberen te laten zien.
2 manieren.
Vertaal het gesprek naar de gesprekspartner. Meestal, als je acties geen commentaar nodig hebben en je niet om advies hebt gevraagd, bemoeien mensen met een aantal persoonlijke problemen zich ermee. Vraag of er iets is gebeurd met een persoon, of hij zich goed voelt, of alles in orde is op een persoonlijk front of op het werk. Dit zal de vijand uit de sleur slaan en excuses maken. De methode werkt goed wanneer u niet bang bent om iemand anders pijn te doen, omdat het waarschijnlijk is dat een dergelijke vraag het doel raakt en agressie veroorzaakt.
3 manieren.
Verander de polen van het gesprek voor jezelf. Je luistert naar kritiek en hoort pro's uitproberen. Het is bekend dat er in elke vat honing een vlieg in de zalf zit, dus probeer de honing te onderscheiden. In de vergankelijkheid kan men flexibiliteit, in scherpte, directheid en oprechtheid, in traagheid zien - de wens om consistent te zijn en de beste resultaten te bereiken.
4 manieren.
Sta de overgang naar identiteit niet toe. Onze acties mogen geen reden zijn om onze kwaliteiten te beoordelen. Dat wil zeggen, als je een vaas hebt gebroken, betekent dit niet dat er gelegenheid was om je te bekritiseren. De handeling was niet erg prettig, maar hoogstwaarschijnlijk toevallig. Je bent niet slechter geworden, en dit betekent niet dat je een slecht persoon was.
5 manieren.
Geef details op. Officieren van justitie en critici hebben de neiging om te generaliseren, de problemen of tekortkomingen van een persoon te overdrijven. Bijvoorbeeld, dezelfde kapotte vaas kan dienen als een excuus om te zeggen: "je verdwaalt altijd." Sta zulke generalisaties niet toe, omdat ze niets met de werkelijkheid te maken hebben. Tijdens ons leven heeft ieder van ons veel dingen gebroken, maar dit betekent niet dat we dagelijks iets breken. En dit is geen reden om labels op te hangen.
6 manieren.
Antwoord alleen in essentie. Kritiek op mensen praten zelden over hun emoties tegenover u, en niet over de essentie van het probleem. Hieruit zijn overduidelijke overdrijvingen te zien. Als u bijvoorbeeld te laat bent voor een vergadering, zal een niet-patiënt persoon zeggen dat hij gedurende een uur of zelfs drie uur op u wacht. Spreek terug: "Ik was slechts 15 minuten te laat." Dit zal de tegenstander helpen om de schaal van de "catastrofe" beter te beoordelen.
7 manieren.
Behandel je tegenstander met humor. Sta niet alleen af van de situatie wanneer je acties of je niet goedkeurt, maar probeer het. Vooral grappig zijn mensen die een schandaal uit kleine dingen wannen. Probeer kalm te blijven en je zult zien hoe belachelijk de persoon is die probeert je uit zichzelf te verdrijven.
8 manieren.
Begrijp de oorzaak.
Kritiek is vaak een poging om je te manipuleren, een poging om schuldgevoelens uit te lokken. Geef niet toe aan provocatie, vertel hen dat je alleen zult handelen zoals je wilt. Rechtvaardig je acties en waarom ze goed voor je lijken. Vertel me dat in sommige zaken de invloedssfeer van de tegenstander eindigt. Dit geldt vooral als je kritiek hebt op je persoonlijke leven of jezelf en niet op je daden.
9 manieren.
Vraag opnieuw. Soms gooien mensen frases die gericht zijn op beledigen en beledigen. U kunt bijvoorbeeld negatieve feedback over uw nieuwe kapsel horen. In dit geval is het gepast om opnieuw te vragen en te verduidelijken of de criticus in gedachte had dat zijn haar de stijlnorm is. De absurditeit van deze situatie zal je tegenstander nuchter maken.
10 manieren.
Spreek direct. Verberg je emoties niet en het feit dat je de reden voor kritiek begrijpt. Als iemand een roddelaar is en zijn neus graag in de zaak van anderen stort, zeg hem dan dat hij niet geniet van de discussie over wat hem niet aangaat. Als een persoon iets doet uit jaloezie of uit wraak, zeg dan direct in een tekst dat dit geen reden is voor communicatie. Hoe waarachtiger en overtuigender je zult zijn, hoe eerder je het ijdele argument zult stoppen.
Om in een dergelijke situatie klaar te staan om weerstand te bieden, onthoud hoe je in zulke gevallen hebt gehandeld dat je gemist hebt wat je op de aanklager zou willen zeggen. Wanneer je je acties evalueert, door je gedrag nadenkt, zul je niet langer in dergelijke situaties verstrikt raken. En onthoud: bekritiseer niet alleen degenen die niets doen.