Lente cocktail

Vitamine-cocktail Aan het einde van de winter ervaart het menselijk lichaam een ​​stressvolle toestand: als gevolg van een gebrek aan zonlicht en vitaminetekorten, vertragen alle metabole processen. Vitaminecocktails helpen om deze aandoening te voorkomen en helpen de winterslaap te overwinnen. In je voorjaarsdieet moet je meer van de groenten en fruit opnemen die in de herfst zijn geoogst en in opslag zijn gestopt - er zijn nog maar heel weinig vitamines over voor de lente. Nu is ingeblikt voedsel nuttiger, als ze niet langdurig gekookt worden, maar vooral vitamines in mochilas en ingemaakte groenten en fruit. Zo neemt de hoeveelheid vitamine C in zuurkool zelfs tijdens de opslag toe. Voeg daarom, samen met fruit en groenten in drankjes, groene kruiden toe - ze worden niet opgeslagen en komen na het snijden onmiddellijk in de schappen. Zodra de sneeuw op de privépercelen en huisjes smelt, zal het onkruid beginnen te groeien - stengels, brandnetels, quinoa, paardebloemen, een insect, enz. Maar het is gewoon die gouden vitaminebodem! Haast je niet om ze kwijt te raken, onthoud dat mensen in moeilijke jaren dankzij deze kruiden overleefden en soepen, soepen en cakes kookten op basis van niet alleen de honger, maar ook de gezondheid aanzienlijk verhoogden. Het is heel goed om deze kruiden aan cocktails toe te voegen. Voeg je favoriete fruit en bessen toe om hun smaak te verbeteren.

Vitamine-cocktail Aan het einde van de winter ervaart het menselijk lichaam een ​​stressvolle toestand: als gevolg van een gebrek aan zonlicht en vitaminetekorten, vertragen alle metabole processen. Vitaminecocktails helpen om deze aandoening te voorkomen en helpen de winterslaap te overwinnen. In je voorjaarsdieet moet je meer van de groenten en fruit opnemen die in de herfst zijn geoogst en in opslag zijn gestopt - er zijn nog maar heel weinig vitamines over voor de lente. Nu is ingeblikt voedsel nuttiger, als ze niet langdurig gekookt worden, maar vooral vitamines in mochilas en ingemaakte groenten en fruit. Zo neemt de hoeveelheid vitamine C in zuurkool zelfs tijdens de opslag toe. Voeg daarom, samen met fruit en groenten in drankjes, groene kruiden toe - ze worden niet opgeslagen en komen na het snijden onmiddellijk in de schappen. Zodra de sneeuw op de privépercelen en huisjes smelt, zal het onkruid beginnen te groeien - stengels, brandnetels, quinoa, paardebloemen, een insect, enz. Maar het is gewoon die gouden vitaminebodem! Haast je niet om ze kwijt te raken, onthoud dat mensen in moeilijke jaren dankzij deze kruiden overleefden en soepen, soepen en cakes kookten op basis van niet alleen de honger, maar ook de gezondheid aanzienlijk verhoogden. Het is heel goed om deze kruiden aan cocktails toe te voegen. Voeg je favoriete fruit en bessen toe om hun smaak te verbeteren.

ingrediënten:

• Bananen 1 st.
• Selderijstammen 1 st.
• Water gekookt 150 ml
• Pepper zoet 1 st.
• Pruim 1 st.
• Peterselie vers 0.5 bos
• Komkommer 1 st.

instructies

• Stap 1 Voor 2 porties van een groene cocktail heb je een banaan, een stengel bleekselderij, een verse komkommer, peterselie, honing, paprika, gekookt water nodig.
• Stap 2 Alle ingrediënten worden gewassen onder stromend water, afgevoerd met een papieren handdoek. Grote snede voor het malen in een mixer van een keukenmachine.
• Stap 3 Laad de ingrediënten in het glas van de combine. Voeg het afgekoelde gekookte water toe.
• Stap 4 Zet de maaidorser aan, mix en verpletter het voedsel.
• Stap 5 Afhankelijk van de set componenten, verandert de kleur van de cocktail. Meer peterselie en selderij - het worden groene, rode bessen, tomaten, paprika's - oranje.
• Stap 6 Giet het in glazen of wijnglazen. We serveren voor lunch, diner of snack. U kunt 's nachts een glas drinken. Dit is niet alleen smakelijk, maar ook nuttig.