Het is in het voorjaar dat het leeuwendeel van de exacerbaties van nierziekten daalt. Waarom? Het verwarmt tenslotte al de zon, het is niet zo koud buiten. Wat is er anders dan onze nieren? Het probleem is dat de problemen die zich in de winter hebben opgedaan, nu al voelbaar zijn. Als het koud is op straat, mobiliseert het lichaam en gebruikt het het maximale van zijn reserves. Maar het is de moeite waard om de barre omstandigheden te vervangen door gunstiger voorwaarden, terwijl we ontspannen en onmiddellijk de vruchten plukken van een onvoorzichtige houding tegenover iemands gezondheid. Deze kleding is buiten het seizoen, een ongebalanceerd dieet, onvoldoende hoeveelheid of kwaliteit vloeistof die wordt gedronken. Hoe de nieren gezond te houden en seizoensproblemen te voorkomen?
Vrouwelijke kenmerken van nierziekten - de filters van het lichaam.
Meestal hebben verschillende nieraandoeningen invloed op vrouwen, wat te wijten is aan fysiologie. Ook kan ontsteking gistschimmels veroorzaken (bijv. Candida). Niet behandeld in tijdlijst kan leiden tot problemen met de nieren.
Zorg voor immuniteit
Ziekten van de nieren - de filters van het lichaam kunnen soms onplezierige gevolgen hebben.
Kostbare vloeistof
Nieren, zoals geen ander lichaam, hebben water nodig, omdat ze een filter zijn dat het lichaam van schadelijke metabole producten, gifstoffen en resten van medicijnen reinigt. Heel vaak kunt u tips horen om ontdooid water te drinken. Er mag echter niet worden vergeten dat dergelijk water niet dagelijks kan worden geconsumeerd. Het is goed om te gebruiken bij het zuiveren van het lichaam, omdat het gesmolten (gedestilleerde) water geen eigen structuur heeft. En om dit water in het metabolisme op te nemen, moet het lichaam het structureren, wat extra inspanning kost. Bij het reinigen van het lichaam "smelt smelt" eenvoudig elke (inclusief negatieve) structuur en geeft deze weer.
Je mag in geen geval een grote hoeveelheid water in een volley drinken - dit is een enorme last voor de nieren. Het is beter om vaak te drinken, maar in kleine porties.
En natuurlijk moet je water niet vervangen door liters koffie en allerlei soorten frisdrank; dergelijke dranken irriteren de nieren en kunnen zelfs de vorming van stenen provoceren. Ze houden niet van nieren en alcohol: het heeft een destructief effect op de cellen van het lichaam en leidt in grote hoeveelheden tot nierfalen. Ziekten van de nieren - de filters van het lichaam zijn vaak afhankelijk van het dieet en de menselijke voeding.
Kenmerken van het dieet
Slecht van invloed op de gezondheid van de nieren, groenten geteeld op hydrocultuur, met behulp van pesticiden en chemicaliën (en dit is bijna alle kasgroenten uit de supermarkt). Spinazie en zuring zijn nierprookers, dus worden ze niet aanbevolen voor mensen die lijden aan nieraandoeningen. En in bevroren vorm zijn deze groenten slechts een gif voor de nieren en kunnen ze zelfs bij een gezond persoon een ziekte veroorzaken - oxalaatcystitis. De nieren houden ook niet van producten met een overmaat aan ijzerhoudende verbindingen: oud varkensvlees en rundvlees, wild, lever.
Bij het gebruik van zout tijdens een nieraandoening moeten de filters van het lichaam zich aan de gulden snede houden. Als u zout volledig verlaat, kan nierfalen optreden. Overschot leidt tot hetzelfde resultaat, plus de vorming van stenen. De aanbevolen dagelijkse dosis zout is 5 g per dag. Het is ook belangrijk om rekening te houden met het zout in het eindproduct dat we gedurende de dag eten.
Onderneem actie
Om de nieren gezond te houden, moet u ze constant in goede conditie houden. Als je tijdens de vakantie verslaafd bent aan vette, zware voedingsmiddelen, alcohol, voer dan een eenvoudige reiniging van de nieren uit. Hier is wat de arts van de medische wetenschappen adviseert: "Het eenvoudigste en beste middel is gerstewater. Bereid het heel gemakkelijk voor. 1 eetl. l. onverpakte gerstzaden giet 700 ml kokend water. Laat de nacht onder het deksel door. Gebruik gerstwater moet een normale drank zijn gedurende twee tot drie weken.
Een prachtige zachte remedie voor de nieren is een tinctuur van zwarte bessenknoppen. Het moet worden gekookt in eind februari-maart, wanneer de knoppen beginnen te zwellen in de struiken. Verzamel iets geopende knoppen van krenten, giet wodka (in een verhouding van 1: 5 of 1: 7), laat het 2 weken brouwen, laat uitlekken. Neem 30-40 druppels per 50 ml water. Dit veilige diureticum kan ook worden gebruikt om zwelling in PMS te verlichten (wanneer oogleden zwellen). Een goede vrouwelijke diureticum is luzerne (je kunt het kopen bij een apotheek). Het bevat fytosterolen (plantaardige analogen van vrouwelijke hormonen) en niet alleen perfect reinigt, maar ondersteunt ook de nieren.
Nieren uit de kindertijd
De basis voor gezondheid ligt in de kindertijd. Voor een kind dat lijdt aan chronische pyelonefritis, moet het worden nagegaan voordat het 7 jaar oud is - totdat hij eindelijk knoppen heeft gevormd.
Cranberry op de bewaker van nierziekten - de filters van het lichaam
Veenbessen zijn een uitstekende assistent bij het voorkomen van nierziekten, omdat het antibacteriële eigenschappen heeft, die te wijten zijn aan een groot aantal organische zuren: benzoic, cinchona, ursolic.