Door het gemak wordt vloeibaar voedsel gemakkelijk verteerd door onze maag, omdat de blender en juicer het moeilijkste werk ervoor hebben gedaan. Energiek, je kunt werken of studeren met hernieuwde kracht. Van vloeibaar voedsel zul je niet slapen. Je wordt bezocht door aangename gedachten dat je het juiste en gezonde voedsel eet. Er is reden om trots op jezelf te zijn!
Voor het vloeibare voedsel zijn alle drinkyoghurts die ons lichaam niet ten goede komen (het is de moeite waard om de samenstelling van volledige stabilisatoren, kleurstoffen en smaakversterkers te lezen). Lees de samenstelling van het gekochte product aandachtig door. Het mag alleen natuurlijke ingrediënten bevatten.
Versgeperst sap kan ook schadelijk voor je zijn als het gemaakt is van genetisch gemodificeerd fruit of een groente die is gekweekt door bemesting met bestrijdingsmiddelen en chemische additieven om een presentatie en een mooie kleur te geven. Nitraten, synthetische elementen die van groenten en fruit in ons lichaam komen, blijven er altijd in zitten.
Vloeibaar voedsel vloeibaar voedsel is een biologische cocktail. Gebruik voor de bereiding alleen natuurlijke producten die niet zijn blootgesteld aan chemie. Je kunt cocktails combineren en maken: wortels en selderij, bramen en aardbeien, peterselie en komkommer, bananen en frambozen. Ontdek je fantasie en bedenk je eigen recept voor vloeibaar voedsel!
Het enige nadeel van vloeibaar voedsel is duur. Schone en natuurlijke biologische producten zijn duurder dan kunstmatige. Een glas vloeibaar voedsel van een biologische banaan kost dus drie keer zoveel als van een gewone banaan.
Door het creëren van verschillende vloeibare voedselcocktails werken professionele voedingsdeskundigen. In Parijs is het grootste café Smoothie Time, waar ze "vloeibaar voedsel" serveren. Daarin werkt de hoofdarts-voedingsdeskundige van het Franse nationale tennisteam. Hij controleert zorgvuldig de bereiding van nuttige cocktails.
Op een heel goede plek in Parijs is nog een Lood-bar, waar bezoekers verschillende opties voor vloeibaar voedsel kunnen krijgen. De instelling bevindt zich naast de beurs, waar alle potentiële klanten werken: makelaars, makelaars die niet genoeg tijd hebben om normaal te eten. Eigenaren van het café Lood begrijpen dat voor het nerveuze werk van hun klanten geen dieetcocktails passen, dus het menu presenteert een ander en nuttig vloeibaar voedsel dat iedereen kan verzadigen en energetiseren.
Je kunt thuis vloeibaar voedsel bereiden. Hier zijn slechts een paar recepten voor het maken van lekker en gezond vloeibaar voedsel. Avocado's, appelsap en gekiemde tarwe, gemalen in een blender zullen je verzadigen en energie geven voor de hele dag. Bananen, aardbeien en een beetje melk zorgen ervoor dat je jezelf na een zware werkdag kunt plezieren.
Voor gezond en gezond voedsel zijn ook gekiemde granen. Voeg aan je dieet plantaardige voeding toe om het lichaam te reinigen en te verzadigen met nuttige micro-elementen, vitaminen en mineralen. In plantaardig voedsel is er veel van een eiwitelement, dat we meestal van vlees krijgen.
Regelmatig gebruik van gekiemde granen kan de ontwikkeling van chronische ziekten voorkomen. Radijs, rijst, tarwe, soja, gerst die je kunt eten, zowel in een eenvoudige vorm, als in aanvulling op verschillende gerechten.
Niet minder nuttig voor ons lichaam en exotische producten: peper, kaneel, kurkuma, rozemarijn, dragon, koriander, alsem, komijn, gember, curry. Specerijen bevatten antioxidanten die de ontwikkeling van kankercellen remmen, cholesterol verlagen en die over het algemeen gunstig zijn voor het lichaam.