We weten allemaal dat stress, "verkeerd" eten, slechte gewoonten, slechte ecologie enkele van de belangrijkste factoren zijn die bijdragen aan vroegtijdige veroudering.
Maar het blijkt dat andere redenen het behoud van de jeugd bedreigen, bijvoorbeeld dromerigheid of onvermogen om zich te concentreren. Volgens wetenschappers van een California Institute verouderen liefhebbers van wind in de wolken veel sneller dan hun meer pragmatische collega's. Studies hebben aangetoond dat dromerige en verspreide mensen korter zijn dan telomeren - bepaalde delen van de uiteinden van DNA-moleculen. Geleidelijke verkorting van hen leidt tot het feit dat de cel veroudert en sterft.
De Amerikaanse artsen tijdens het onderzoek werden waargenomen door 239 vrouwen van 50-65 jaar. Hun gezondheidstoestand was bijna op hetzelfde niveau en hun kansen om er goed uit te zien en de volgende waren ongeveer hetzelfde. Maar tijdens het experiment ontdekten de onderzoekers dat het vermogen om zich te concentreren op de omgeving en gebeurtenissen die voorkwamen, de grootte van telomeren beïnvloedde die chromosomen beschermen tegen schade. Hoe langer de dames erin slaagden dit te doen, hoe langer de lengte van hun telomeren.
Hoewel wetenschappers geen rationele verklaring voor dit fenomeen kunnen vinden en een causaal verband kunnen leggen. Ze zijn niet klaar om ondubbelzinnig te antwoorden, worden telomeren ingekort vanwege dromerigheid, of, integendeel, hun verlies zorgt ervoor dat oudere vrouwen zich overgeven aan dromen. Ze geven ook toe dat er nog een andere, nog onbekende factor is die deze twee processen zou verbinden.
schoonheidsmiddelen
Dit is een andere niet-standaard reden voor veroudering.
Maar alleen als het verkeerd wordt opgehaald. Denk aan schoonheidsspecialisten, het is beter om helemaal geen producten voor gezichtsverzorging te gebruiken dan om producten van lage kwaliteit te kopen. Als gevolg van cosmetica van slechte kwaliteit, occlusie van talgklieren optreedt, wordt de huid droog en kan worden bedekt met puistjes. De huid door verstopte poriën is niet in staat om zijn functies volledig te vervullen, wat leidt tot vroegtijdige veroudering.
Ontoereikende gezichtsuitdrukkingen
Iedereen moet de mythe hebben gehoord dat wij, glimlachend en rimpelend aan zijn voorhoofd, rimpels veroorzaken, maar in feite veroorzaakt de jeugdigheid van de huid een slechte bloedtoevoer, die wordt veroorzaakt door het gebrek aan beweging van de spieren van het gezicht. Beweging is net zo nuttig voor het gezicht als voor het lichaam. Maar aangezien de gewoonte, ontwikkeld gedurende een lange tijdsperiode, de training van slechts bepaalde spiergroepen nabootst. En om al de rest te gebruiken, is het noodzakelijk om speciale oefeningen te doen of op zijn minst frequenter te zijn en te lachen. Geschat werd dat de glimlach 17 spieren aandrijft, en de kus - 29 (of 34, volgens andere studies), wat een uitstekende preventie is die het voortijdig verschijnen van rimpels voorkomt.
onthouding
Een andere geheime vijand is onthouding. Artsen zijn unaniem van mening dat reguliere seks erg nuttig is, zowel lichamelijk als emotioneel. Amerikaanse wetenschappers kwamen tot de conclusie dat dankzij regelmatige seks de functies van veel vitale systemen van onze organisatie worden hersteld. Bovendien roepen ze een gevoel van voldoening op en dragen ze bij aan het ontstaan van emotionele intimiteit. Omgekeerd, als de seksuele activiteit wordt verminderd, wordt de levensverwachting verminderd. Deze relatie werd bewezen door Zweedse wetenschappers, die 5 jaar oud waren op 128-jarige leeftijd. Zo wisten ze erachter te komen dat verhoogde sterfte rechtstreeks verband houdt met de vroege stopzetting van het seksuele leven.
dieet
Een rigide beperking van de voeding, in feite, is de meerderheid van de diëten, geeft het lichaam niet alle noodzakelijke voedingsstoffen. Een uitgebalanceerd dieet betekent dat het alle voedingsbestanddelen moet bevatten: eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en sporenelementen. Als een organisme geen van deze componenten ontvangt (of ontvangt in onvoldoende hoeveelheid), heeft dit een negatief effect op het werk van al zijn organen en systemen die voortijdig hun bronnen uitputten. Volgens de basisprincipes van gezond eten, kunt u de situatie corrigeren en dit probleem oplossen.
De zinloosheid van het bestaan en het ontbreken van doelen
Iemand die in zijn leven geen zintuig ziet, is meer geneigd tot cdepression. Als gevolg van apathie, depressie van activiteit, wordt het traag en onleefbaar, wat leidt tot veroudering van de kraan. Bovendien wordt de gezondheid van het hele organisme negatief beïnvloed door stress, een constante metgezel van gevoelens van leegte en impotentie. De aanwezigheid van zelfs het meest onbetekenende doel veroorzaakt enthousiasme en maakt dat je vooruitgaat, behandelt zorgvuldig je gezondheid en leven in het algemeen. Als een persoon geen drijvende kracht heeft in de vorm van zijn dromen, blijft hij onverschillig voor alles, inclusief hoe hij eruitziet.