Vrouwen voeren altijd oorlog met overtollig vet. Om gewicht te verliezen, moet je allereerst je dieet volgen. Al deze slopende diëten beloven niets goeds voor onze gezondheid. Vandaag raden we aan om een nieuw fruitdieet te proberen op basis van pomelo.
Pomelo is een heerlijke en sappige vrucht, bedekt met een dichte schil. Het lijkt op een bol en heeft een groenig-geelachtige tint. Soms heeft pomelo een peervormige vorm. De geboorteplaats van de vrucht is China. De geschiedenis van deze vrucht begon lang geleden, zelfs vóór onze tijd. Na verloop van tijd verscheen pomelo in Europa.
In de GOS-landen kwam de vrucht uit Israël. Dit product is nu onmisbaar bij het koken. Het is vergelijkbaar met grapefruit, maar veel meer in grootte. Er zijn vruchten die 8-10 kilogram hebben bereikt. Om te proeven, zijn het ook soortgelijke grapefruit, maar hebben een meer intense smaak.
Evenals andere citrusvruchten heeft pomelo vetverbrandende eigenschappen. Daarom is het perfect geschikt voor vrouwen om af te vallen. U kunt gemakkelijk overtollig gewicht verwijderen zonder veel moeite. Pomelo helpt je om vet te verliezen zonder je gezondheid te schaden. Het ideale figuur met pomelo - dit is echt, omdat het niet altijd de mogelijkheid heeft om naar fitness en sportschool te gaan. Een dieet kan het maag-darmkanaal beschadigen.
Pomelo is een uitstekende tool tegen overtollig vet. Heb je extra centimeters in de taille? Dan is deze vrucht gewoon voor jou. Hij zal helpen eventuele problemen op te lossen. Daarom is het de moeite waard om te leren over al het nut ervan.
Pomelo - een opslagplaats voor vitamines en micro-elementen
Dit is een ongelooflijk rijke bron van vitamine A, B, C en dergelijke stoffen als pectine, beta-caroteen.De vrucht heeft in zijn samenstelling bruikbare essentiële oliën, antioxidanten en andere nuttige sporenelementen: magnesium, ijzer, kalium, calcium, fosfor, natrium. Nuttige koolhydraten pomelo bevorderen een goede stofwisseling en vertering.
Dit is een caloriearm product. 100 gr bevat ongeveer 40 calorieën. Dus deze vrucht is een voedingsproduct. Het gebruik van dit product verbetert de stemming, efficiëntie en verhoogt de immuniteit. Het helpt om te gaan met de depressieve toestanden van een persoon. Het belangrijkste is om de productnaam in de winter in te nemen. In deze periode is het lichaam zoals het onmogelijk is door de nodige vitaminen imikroelementy. Het fruit zal de afweer van het lichaam verbeteren en helpen bij het omgaan met virale ziekten.
Veel voedingsdeskundigen en artsen raden aan om in uw dieet op te nemen als u problemen heeft met druk of maag. Het geneest effectief slapeloosheid, astma. Het wordt gebruikt voor koorts en diabetes.
Fruit wordt zelfs voor cosmetische doeleinden gebruikt. Maskers en scrub op basis van pomelo hydrateren de huid en geven het stevigheid. Het geneest effectief cellulitis.
Driedaags dieet met pomelo
Tijdens het dieet kunt u genieten van heerlijke en voedzame maaltijden. Daarom, als u pomelo in uw dieet opneemt, dan verliest u snel en effectief gewicht, zonder uzelf lastig te vallen. De samenstelling van de vrucht bevat een enzym dat zeer snel het lichaam verzadigt en u lange tijd geen honger ervaart.
- De eerste dag. Het ontbijt begint met een groene of kruidentheepot suiker en het is noodzakelijk om een halve pomelo te eten. 'S Middags wachten we op een frisse salade met gekookte kip. In plaats van een kip kun je dineren met vis. Dit is ter overweging. Je kunt dit allemaal vervangen door gebakken groenten. Drink wat thee en dan. Voor een snack hebben we yoghurt met fruitsalade (pomelo, kiwi, grapefruit). We hebben avondmaal diëtische bloemkool met een halve pomelo. Drink kruidenthee.
- De tweede dag. 'S Morgens drinken we thee zonder suiker met een klein stukje kip en een pomelo. Voor het diner hebben we gekookte vis met groenten en thee. Tussen de middag kun je 1/2 pomelo en gekookt ei eten. Eet een ei en een appel. Als dessert, Unna-pomelo en thee met honing.
- De derde dag. Ochtendmaaltijd begint met groene thee en een beetje. We hebben een gekookte kip en drinken thee. Eet voor het dessert pomelo. We beginnen de middag met yoghurt en fruit. Voor het diner eten we pomelo en bloemkool. Voordat je gaat slapen, kun je kefir drinken.
Dankzij een driedaags dieet kun je je lichaam van gifstoffen reinigen en de spijsvertering, het metabolisme in het lichaam verbeteren en het werk van de darm herstellen. Naast het dieet kun je elke ochtend voor het ontbijt een half puistje krijgen en na een paar maanden zie je het resultaat.
Dieetsalades met pomelo
Dit is de meest populaire salade met pomelo voor gewichtsverlies. Bereid je voor en verlies met plezier gewicht.
"Prachtige vreugde"
ingrediënten:
- heksenbezem
- Salade bladeren
- Olijfolie
Pomelo en sla laten de mijne, schoon en snijd ze in kleine stukjes. Meng alles en voeg olijfolie toe. Je kunt een beetje zout maken. Salatikgotov.
"Vrouwentrucs"
ingrediënten:
- Parmezaanse kaas
- Kipfilet
- Cashewnoten
- Salade bladeren
- heksenbezem
Kook eerst de filets en snijd ze in reepjes. Reinig de puistjes en demonteer het voorzichtig op de lobben. Slablaadjes moeten worden gesneden, maar kaas, voeg noten toe. Alle ingrediënten zijn gemengd en gekruid met olijfolie.
We raden af om dit fruit te eten als je allergisch bent voor citrusvruchten en zweren.
Pomelo doet uitstekend werk met overtollig vet. Daarom is het de moeite waard om een vrucht in uw dieet op te nemen en al snel zult u uitstekende resultaten behalen.