Pumpkin is een echte opslagplaats van zeldzame vitaminen en micro-elementen. U wist bijvoorbeeld dat deze groente van vrolijke kleur vitamine T bevat, die gewoon onmisbaar is voor bloedziekten. Bovendien, in de pompoen veel vitamines B, A, E, PP, evenals magnesium, kalium, calcium en fosfor. Voeg hieraan een vrij grote lijst toe van beta-kerotine, vezels en een laag caloriegehalte en introduceer snel een oranje wondergroente in uw dieet. En als je voor alle bruikbaarheid van een pompoen gewoon niet weet hoe je het goed moet koken, dan corrigeert het volgende artikel deze omissie snel. We raden aan om te beginnen met het aanvullen van de culinaire spaarpot door een van de lekkerste, eenvoudige en snelle manieren te beheersen - pompoen koken in de oven. En haast je niet om te denken dat de pompoen in de oven een saai en gewoon gerecht is. Er is een enorm aantal variaties op hoe je een gebakken pompoen kunt bereiden: op de folie plakjes met suiker / honing, heel gevuld met vlees / kip, met kwark, mango, appels, rijst, gedroogd fruit. Afhankelijk van de set specerijen kan de pompoen ook een zoet of een pittig gerecht zijn. De beste stap-voor-stap recepten voor het bakken van pompoen in de oven met foto's en video's wachten op je.
Zoete pompoen in de oven met suikersnijtjes - eenvoudig recept met foto stap voor stap
Wilt u een recept voor een pompoen ongelooflijk eenvoudig en megavly tegelijkertijd, die zelfs een kind kan herhalen? Probeer dan een zoete pompoen in de oven te maken met stukjes suiker op het volgende eenvoudige recept met een foto. Maar wees voorzichtig, want voor de bereiding van deze gebakken oven in de oven, is alleen een soort pompoen met een hoog suikergehalte voldoende.Noodzakelijke ingrediënten voor zoete pompoen in stukjes oven met suiker
- pompoen - 1 kg
- plantaardige olie - 1 eetl. l.
- suiker - 150 gr.
- kaneel - 1 theelepel.
Stapsgewijze instructies voor een eenvoudig recept voor zoete pompoen in de oven met suikervlekken
- Pompoen in tweeën gesneden en verwijder een eetlepel van een kern met zaden.
- We snijden de pompoen naar eigen goeddunken in stukken. De belangrijkste voorwaarde - de pompoen mag niet te dun zijn, anders kan hij snel uitbranden.
- Spreid de pompoenplakken op een bakplaat, bedek met een geraffineerde plantaardige olie, bijvoorbeeld olijfolie. Het is belangrijk om het niet te overdrijven met de hoeveelheid olie, omdat zijn kapot maken de pompoen te vet maakt.
- Top met een pompoensuiker en daarna kaneel. De hoeveelheid suiker en kaneel kan variëren, afhankelijk van uw smaakvoorkeuren.
- Het blijft alleen om de pompoenplakken in een voorverwarmde oven tot 160 graden te sturen en te bakken tot ze klaar zijn. Kant-en-klare pompoenplakken moeten gemakkelijk doorprikt worden met een tandenstoker en vanaf de bovenkant donker worden met gefrituurde suiker.
Geurige pompoen in de oven met stukjes honing - eenvoudig recept
Een andere versie van de zoete en zeer geurige pompoenstukken in de oven kan worden bereid met honing in plaats van suiker. Zo'n zak wordt een prachtige gouden kleur met een delicaat aroma en een delicate textuur. Net als in het vorige recept, bleek het om een geurige pompoen in de oven te maken met stukjes honing behoorlijk groot te snijden.Noodzakelijke ingrediënten voor een geurige pompoen in de oven met stukjes honing
- pompoen - 1 kg
- olijfolie - 1 eetl. l.
- honing - 2 tl.
- zaden van komijn - 2 theel.
Stapsgewijze instructies voor het maken van een geurige pompoen met honing in de ovenplakken
- Snij de geschilde pompoen in vrij grote plakken en leg ze op een bakplaat.
- Meng in een kom boter, honing en komijnzaad. Meng grondig tot een glad mengsel.
- Giet het resulterende mengsel van pompoen, zorg ervoor dat elk stuk zijn aandeel van honingsaus ontving.
- Bak ongeveer 30 minuten op 200 graden.
- Een klaar pompoen om te serveren, gekoeld met geroosterde pompoenpitten.
Gezouten pompoen in de ovenplakken - stap voor stap recepten koken met kruiden
De gezouten pompoen in de oven is een schijfje, het stapsgewijze recept om met kruiden te koken, die verder zullen komen, kan gemakkelijk een bruikbaar alternatief worden voor de gebruikelijke snacks voor bier. Om te proeven blijkt dat zo'n pompoen matig zout en behoorlijk pittig is door de toevoeging van een groot aantal verschillende aromatische kruiden. Lees meer over het maken van gezouten pompoenplakken met kruiden in de oven in een stapsgewijs recept hieronder.Noodzakelijke ingrediënten voor gezouten pompoenplakken in de oven met kruiden
- pompoen - 1 kg
- olijfolie - 1 eetl. l.
- zoute zee groot - 3 el. l.
- citron -1 theel.
- rozemarijn - 1 theelepel.
- rode gemalen peper - 1/4 theelepel.
- zwarte gemalen peper -1/4 theelepel.
- gedroogde knoflook - 1/2 theel.
Stapsgewijze instructies voor het maken van gezouten pompoen met specerijen in de ovenplakken
- We snijden de gepelde pompoen in kleine stukjes die lijken op de vorm van frietjes.
- We leggen uit op een bakplaat, bedekt met perkamentpapier, stukjes pompoen en giet met olijfolie.
- Top met een groot zeezout.
- De resterende kruiden worden gemengd en ook toegevoegd aan pompoenplakken.
- Bak op 180 graden tot een gouden korst verschijnt. Op tafel geserveerd met een heerlijke zelfgemaakte saus, bijvoorbeeld zure room of kaas.
Pompoen in de oven in zijn geheel, gevuld met vlees en champignons - recept stap voor stap
Een van de belangrijkste voordelen van een pompoen is de vorm, die de vorm voor het bakken in de oven gemakkelijk kan vervangen. U kunt bijvoorbeeld een pompoen volledig in de oven bakken, gevuld met vlees en champignons. Dit mooie gerecht met de originele portie is de plaats aan de feesttafel. Hoe te koken gevuld met vlees en champignons hele pompoen in de oven leer van het stap-voor-stap recept hieronder.Noodzakelijke ingrediënten voor pompoen helemaal in de oven, gevuld met vlees en champignons
- pompoen - 1 st.
- gehakt - rundvlees - 500 gr.
- uien - 1 st.
- zure room - 200 ml
- champignons - 250 gr.
- zout
- plantaardige olie
- kruiden naar smaak
Stap-voor-stap instructie voor pompoengeheel, gevuld met vlees en champignons in de oven
- Pompoen voor het bakken in een pot moet rond en stabiel zijn. Groenten moeten gewassen worden en de punt afsnijden. Reinig vervolgens de binnenkant met een lepel met zaden.
- Op plantaardige olie bak het gehakt met uien. Zout en breng op smaak met je favoriete kruiden.
- Bak de champignons (champignons, oesterzwammen of bos) apart op de olie, ook letterlijk 5 minuten.
- Gekoeld champignons en gehakt samen, giet alle zure room en meng goed.
- Vul de pompoenvulling, bovenste deksel met een dop van de plantaardige top.
- Bak ongeveer een uur in de oven op 200 graden.
Heerlijke pompoen in de oven met gehakt en groenten - eenvoudig stap voor stap recept
Een andere versie van een gevulde hele pompoen, maar al met groenten, wacht op je in een eenvoudig recept verder. Als aanvullende ingrediënten dan die aangegeven in het recept, kunt u gestoofde kool, aubergine of selderij nemen. Lees meer over hoe je een heerlijke pompoen in de oven kunt maken met gehakt en groenten in een eenvoudig, stapsgewijs recept hieronder.Noodzakelijke ingrediënten voor een heerlijke pompoen in de oven met gehakt en groenten
- pompoen - 1 st.
- aardappelen - 4-5 st.
- gehakt - 75 gr.
- wortelen - 1 st.
- uien - 1 st.
- groen
- plantaardige olie
- zout
- peper
Stapsgewijze instructies voor een recept voor een heerlijke pompoen met gehakt en groenten in de oven
- Een kleine stabiele pompoen is van mij en droog geveegd. Snijd de punt met een staart en een lepel, verwijder het losse vlees met zaadjes.
- Bak op een kleine hoeveelheid gehavend gehakt met ui tot ze half gaar zijn.
- Leg de laag gehakt in de pompoen en voeg dan een laag in blokjes gesneden aardappelen toe.
- De volgende laag wortels. Elke plantaardige laag moet naar smaak zout en peper zijn.
- Wissel de lagen af, vul de pompoen volledig en strooi het met fijngehakte kruiden. Vul half heet water.
- Bak op 200 graden, afgedekt met een deksel van de gesneden top ongeveer 90 minuten.
Gevulde pompoen met kip in de oven - stap voor staprecept
Kip is een andere versie van een heerlijke vulling, waarmee je een heerlijke gevulde pompoen kunt bereiden. In het ideale geval moet u het lendendeel nemen, omdat het vlees met de schil niet geschikt is om te vullen. Een stapsgewijs recept voor het koken van gevulde pompoen met kip in de oven vindt u verder.Essentiële ingrediënten voor gevulde pompoen met kip in de oven
- kipfilet - 2 stuks
- pompoen - 1 st.
- tomaten - 3 stuks.
- Kaas hard - 150 gr.
- uien - 1 st.
- wortelen - 1 st.
- kruiden voor kip
Stapsgewijze instructies voor het koken van gevulde pompoen met kip voor de oven
- Was de pompoen en snijd de bovenkant af, maak de binnenkant van de lepel schoon.
- Snijd de filets in blokjes, tomaten met halve ringen en snijd de ui fijn.
- Rasp de kaas op een grote rasp.
- Vul de pompoen met vlees en groenten, breng op smaak met zout en voeg kruiden toe.
- Giet een glas warm water en dek af met een punt.
- Bak op 180 graden gedurende 1,5 uur. Ongeveer een half uur voor het einde van het bakken, verwijder de bovenklep en voeg de geraspte kaas toe en breng het dan klaar.
Pompoen gebakken in de oven met plakjes appels en peren - snel recept stap voor stap
Ondanks het feit dat pompoen - een groente, het perfect combineert gebakken met zoet fruit, bijvoorbeeld, stukjes appels en peren. Dit is een zeer snel en eenvoudig recept voor het maken van een nuttige snack, die zowel door volwassenen als kinderen zal worden gewaardeerd. Hoe een pompoen te bereiden, gebakken in de oven, met appels en peren, leer van het snelle recept hieronder.Noodzakelijke ingrediënten voor de gebakken pompoen in de oven met appels en peren
- pompoen - 500 kg
- appels - 500 kg
- peren - 500 kg
- suiker - 100 gr.
- kaneel
- sesamzaad
Stap voor stap instructie voor pompoen gebakken met appels en peren in de oven op een snel recept
- Pompoen wordt geschild en gepeld. Snijd in kleine blokjes.
- Appelen en peren van de schil mogen niet worden schoongemaakt, verwijder gewoon de zaden. Fruit wordt ook in kleine blokjes of plakjes gesneden.
- Leg de pompoen, appels en peren op een stuk folie, bestrooi met suiker, kaneel en sesamzaad. Meng goed.
- Leg af met een tweede laag folie en wikkel de randen om een soort cocon te krijgen.
- Bak ongeveer 40-50 minuten op 180 graden, afhankelijk van de kracht van de oven.
Gebakken hele pompoen in de oven met kwark - stap voor stap recept
Gebakken hele pompoen met kwark in de oven is een gerecht dat niet iedereen leuk zal vinden. En hoewel, op het eerste gezicht, de combinatie van pompoen en kwark behoorlijk controversieel is, maar in de praktijk blijkt deze "ovenschaal" origineel en onbetwistbaar nuttig. Over het koken van de hele pompoen gebakken met kwark in een stap-voor-stap-recept hieronder.Noodzakelijke ingrediënten voor hele gebakken pompoen in de oven met kwark
- kleine zoete pompoen - 1 st.
- zachte wrongel - 250 gr.
- appel - 1 st.
- kaneel - 1 theelepel.
- suiker - 3 el. l.
- rozijnen, gedroogde abrikozen, noten naar smaak
Stapsgewijze instructies voor het bereiden van gebakken pompoen in de oven met hele kwark
- Was de pompoen en snijd de bovenkant af, verwijder los vlees en zaden.
- Kwark gemengd met suiker en 5 minuten gestoomd in gedroogde vruchten met kokend water.
- De resulterende wrongelmassa vult de pompoen ongeveer 3/4 van de hoogte.
- Top de appelschijfjes, bestrooid met kaneel en een kleine hoeveelheid suiker.
- Bak in een oven, voorverwarmd tot 180 graden tot een gouden korst gevormd is op de pompoen.
Simpele pompoen in de oven met een papaver en fruit, een snel turn-by-turn recept
De volgende versie van een eenvoudige zoete pompoen in de oven met een manga en fruit als kinderen. Dit is een soort variatie op het onderwerp van de groenten- en fruitbraadpan, die snel en eenvoudig wordt bereid. Lees meer over hoe je een pompoen met een manga en fruit in de oven kunt bakken in een eenvoudig, stapsgewijs recept hieronder.Noodzakelijke ingrediënten voor een eenvoudige pompoen met een manga en fruit in de oven
- pompoen - 400 g
- appels - 2 stuks.
- peren - 2 stuks
- manga - 100 gr.
- poedersuiker - 180 gr.
- ei - 1 st.
- boter
Stapsgewijze instructies voor een eenvoudig pompoenrecept met een manga en fruit in de oven
- Pompoen wordt geschild, in dunne plakjes gesneden en gekookt tot het zacht is in kokend water.
- Appels en peren, samen met de schil, snijd ze in kleine blokjes.
- We koelen de afgekoelde pompoen af met een blender, voegen suikerpoeder, een mango en een ei toe. Nou we mengen.
- Voeg de fruitbesnoeiing toe en meng opnieuw.
- We verspreiden de massa in een vorm, ingevet met boter en bakken op 180 graden tot een gouden korst gevormd is.