Alle vrouwen, zonder uitzondering, houden ervan om de badkamer op te nemen. En niet alleen omdat het gewoon heel handig is voor mentale en fysieke gezondheid, maar om een paar aangename momenten te wijden aan je geliefde. Een goed genomen bad heeft een gunstig effect op zowel de gezondheid als onze gemoedstoestand. In het water ontspannen ontspannen spieren, mentale spanning en stress. Warm water verbetert de bloedcirculatie van de huid, vergroot de poriën. Het is erg handig in water om een lichte zelfmassage te maken. Maar alles moet verstandig worden gedaan. Voor meer effect, voordat je je overgeeft aan gelukzalige gelukzaligheid, stel je de volgende tips voor:
1. Het wordt afgeraden om actief te werken met een washandje als er puistjes op de huid zitten. In deze situatie kan een afkooksel van kliswortel, jeneverbessenfruit of pijnboomknoppen helpen. Perfect geneest de wonden van calendula. Als er geen tijd of moeite is om het heden te maken, kun je gewoon een paar zakjes geurige groene thee in het bad laten vallen.
2. Verbetert de huid en contrasteert water, plus het helpt vechten tegen cellulitis en verhoogt de toon van het lichaam. Neem een warm bad, giet dan snel koud water en dompel jezelf onder in warm water. Deze procedure speelt de rol van massage!
3. Waterprocedures waren nog meer ontspannend en nuttig voor schoonheid, plaats een gekoeld masker op je gezicht of maak gewoon een cool kompres.
4. Natuurlijk, nat worden, ontspannen naar geest en lichaam komen, is 's avonds het beste. 'S Morgens kun je daarentegen een minuut lang in een koud bad (met een temperatuur van maximaal 20 graden) klimmen - het helpt je kracht te verzamelen en te mobiliseren, en kalmeert ook de zenuwen vóór verantwoordelijke gebeurtenissen, of het nu een interview of een examen is.
5. Droogt de huid na het bad en is de schuimende shampoo slecht? Misschien draait het allemaal om hard water. Om het zachter te maken zijn er effectieve manieren: voeg frisdrank of glycerine eraan toe. Om haar te wassen, kunt u verzuurd water gebruiken: voor licht haar is citroensap geschikt, voor het donker - een zwakke oplossing van azijn.
6. Haar is beter te kammen voordat je je haar wast. Dit helpt om cosmetica gelijkmatig op het haar aan te brengen, en ze zullen minder verward raken tijdens het wassen.
7. Te warm water is overbodig tijdens het wassen van het hoofd, vooral als het haar vettig is. Ze zal eerst de huid drogen en daarna de talgklieren actiever laten werken. Maar zelfs kouder dan 30 graden, er mag geen water zijn, anders kan huidolie niet worden gewassen en loopt u het risico verkouden te worden.
8. De voordelen van haar en zal geen overmatige hoeveelheid shampoo brengen.
9. Het is zeer nuttig tijdens het wassen om de hoofdhuid met vingertoppen in een cirkelvormige beweging te masseren, waardoor de bloedtoevoer wordt verbeterd en de haargroei wordt bevorderd.
10. Masseer het lichaam, doe epilatie en schraap het puimsteen van de hiel, natuurlijk beter na een warm bad, wanneer de huid goed is gestoomd. Maak vervolgens maskers en breng crèmes aan. Maar direct op straat gaan is niet nodig - in de open poriën wordt de modder geblokkeerd.
Neem na het bad een badstofhanddoek en wrijf grondig de huid, en gebruik dan altijd uw favoriete lichaamsverzorgingsproduct en ontspan een beetje.
Maar neem niet dagelijks een bad, want onze huid in warm water verliest veel vet en wordt dan erg droog, wat leidt tot vroegtijdige veroudering. Doe dit één keer in 2-3 dagen beter, en de rest van de dagen is de douche tevreden.
Met een lichte stoom!